Γυαλιστερά πράγματα και ποδήλατα: ο κώδικας ADHDer

Ένας πρώην συνεργάτης και συνάδελφος ADHDer μοιράστηκε ένα αστείο με μένα νωρίς το πρωί, καθώς οργανώνωνε αρχεία πελάτη για την ημέρα. Έλεγε συνωμοσιολογικά: "Hey, Jeff, θέλεις να ακούσεις ένα αστείο;" Ο ψιθυρισμένος με ανησυχούσε ότι θα ήταν είτε έγχρωμη είτε θα οδηγούσε αργότερα σε μια πολιτική για την σεξουαλική παρενόχληση. Σκέφτηκα ότι είχα [...]

Ένας πρώην συνεργάτης και συνάδελφος ADHDer μοιράστηκε ένα αστείο με μένα νωρίς το πρωί, καθώς οργανώνωνε αρχεία πελάτη για την ημέρα. Έλεγε συνωμοσιολογικά: "Hey, Jeff, θέλεις να ακούσεις ένα αστείο;"

Ο ψιθυρισμένος με ανησύχησε ότι θα το έκανε είτε να είναι εκτός χρώματος είτε να οδηγήσει σε αναθεώρηση πολιτικής σεξουαλικής παρενόχλησης αργότερα. Σκέφτηκα ότι είχα μια πιθανότητα πενήντα πενήντα, ήταν νωρίς, και δεν ήμουν πλήρως ξύπνιος ακόμα, γι 'αυτό παίζαμε. "Εντάξει."

"Πόσα άτομα με ADHD χρειάζεται για να βιδώσουν μια λάμπα;"

Σκεφτόμενος ότι ψιθύριζε από την αμοιβαία επιθυμία μας να διατηρήσουμε τη διάγνωσή μας ήσυχη γύρω από το γραφείο, άρχισα να σκέφτομαι δυνατά. "Λοιπόν, ας δούμε... ίσως κάποιος να ..."

Όταν το πήρα τόσο μακριά, μου με διέκοψε με μια φωνή που μου θύμισε ένα τετράχρονο για την πρώτη της Disney World Teacups. "Ποιός νοιάζεται? Ας οδηγήσουμε ποδήλατα! " κοίταξε δυνατά, με τη φωνή της ως αστείο όπως το αστείο.
Από τότε, κάθε φορά που κάποιος από εμάς είχε μια κακή ημέρα συμπτωμάτων ADHD, θα λέγαμε στον άλλο: "Ας οδηγήσουμε ποδήλατα". Έγινε ένας κοινός κώδικας μεταξύ μας. Θα το πούμε, θα το δούμε ενστικτωδώς και στη συνέχεια θα προσφέρουμε να βοηθήσουμε ο ένας τον άλλον να προφθάσει.

Αργότερα, η συνάδελφός μου περιέγραψε πώς «είδε κάτι λαμπερό» στο δρόμο της για να κάνει αντίγραφα και κατέληξαν να τα ξεχάσουν εντελώς. Αντ 'αυτού, είχε κάνει ένα τηλεφώνημα από μια κενή καμπίνα στο γραφείο μας και στη συνέχεια μίλησε με τον προϊστάμενό μας στο γραφείο της για 30 λεπτά. Προσθέσαμε αυτό και στον κώδικα μας. Αν κάποιος από εμάς ήταν μακριά από το γραφείο μας για περισσότερο από 10 λεπτά, ο άλλος θα ρωτούσε αν «είδαμε κάτι λαμπερός." Και οι δύο μας κατέγραψαν υψηλά την κλίμακα αποσπάσματος στις δοκιμασίες συμπτωμάτων της ΔΕΠ-Υ, πηγαίνει χωρίς ρητό.

Είπα στη γυναίκα μου για τα δύο αυτά λόγια και τώρα τα χρησιμοποιούμε και στο σπίτι. Κάθε φορά που η κόρη μου ή εγώ έχουμε μια κακή ημέρα συμπτωμάτων, θα πούμε, "Ας βόλτα ποδήλατα, ε;" Την κοιτάζω και νεύμα. έναν κοινόχρηστο κώδικα.

Αυτά τα "λαμπερά πράγματα" το κάνουν είναι δύσκολο να ολοκληρωθούν τα έργα και οι δουλειές γύρω από το σπίτι. Σε μια προηγούμενη ανάρτηση, περιέγραψα τον τρόπο με τον οποίο ο κόσμος με κοιτάζει όταν οδηγώ γύρω από την πόλη που τρέχει. Φανταστείτε πόσα "λαμπερά πράγματα" βλέπω στο σπίτι μου με όλους τους ανθρώπους και τα πράγματα που μου αρέσει!

Το smartphone μου είναι η απάντησή μου στην αποσπασματικότητα! Αντί να γράφω τα πράγματα κάτω σε κομμάτια χαρτιού, πιθανότατα θα χάσω, έχω Siri κάνει μια λίστα για μένα. Σκέφτηκα ότι δεδομένου ότι κρατώ πάντα το iPhone 4S μαζί μου, θα πρέπει να το χρησιμοποιήσω να κρατάτε λίστες και να μου θυμίζετε ραντεβού. Κάνει θαύματα για μένα! Επιπλέον, θα μου τηλεφώνησε "Θαυμάσιος" ή "Σούπερμαν" αν θέλω, πράγμα που με κάνει να αισθάνομαι σαν να μην είμαι αδιάβροχος στη μνήμη. Πρέπει να είμαι προσεκτικός, δεν παίζω πάρα πολύ Φυτά εναντίον Ζόμπι, όμως.

Τώρα, αν μπορώ να θυμηθώ να διαγράψω τις παλιές λίστες μου, θα είμαι πραγματικά στην επιχείρηση.

Ενημερώθηκε στις 23 Μαρτίου 2017