Είναι ο σύζυγός μου ADHD Lazy;

Μισώ να ακούω τη λέξη "τεμπέλη" που εφαρμόζεται σε κάποιον με ΔΕΠΥ. Συνήθως, αυτή είναι μια παρερμηνεία ενός ή περισσοτέρων συμπτωμάτων. Πιθανότατα, έχει πρόβλημα να ξεκινήσει τα πράγματα (είναι ένας αναστηλωτής) ή είναι πολύ αποσπασμένος (χάνεται σε τηλεοπτική εκπομπή). Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα άτομα με ΔΕΠΥ δεν κάνουν πράγματα επειδή δεν ξέρουν τι [...]

Μισώ να ακούσω η λέξη "τεμπέλης" εφαρμόζεται σε κάποιον με ADHD. Συνήθως, αυτή είναι μια παρερμηνεία ενός ή περισσοτέρων συμπτωμάτων. Πιθανότατα, έχει πρόβλημα να ξεκινήσει τα πράγματα (είναι ένας αναστηλωτής) ή είναι πολύ αποσπασμένος (χάνεται σε τηλεοπτική εκπομπή). Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα άτομα με ΔΕΠΥ δεν κάνουν πράγματα επειδή δεν ξέρουν τι να κάνουν πρώτα, ή έχουν εξαντληθεί.

Συζητήστε με το σύζυγό σας για να καταλάβετε ποια από αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι στο παιχνίδι. Για να αντιμετωπίσετε την αναβολή και την απόσπαση της προσοχής, τοποθετήστε έναν θορυβώδη συναγερμό ή δύο στην άλλη πλευρά του δωματίου. Εάν έχει πρόβλημα να διαλέξει τι να κάνει,

γράψτε μια λίστα με τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε σε ένα κομμάτι χαρτόνι, και τοποθετήστε το σε μια θέση που δεν μπορείτε να χάσετε. Αν η κόπωση είναι το πρόβλημα, εξετάστε εάν έχει ή όχι κάποια διαταραχή του ύπνου και συνεργάστε είτε με μια κλινική ύπνου είτε με ένα προπονητή ADHD για να τον βοηθήσει βελτιώστε την ποιότητα και την ποσότητα του shuteye αυτός παίρνει. Τελικά, να έχει μια ήρεμη, μη λογοκρισία συνομιλία μαζί του, λέγοντάς του πόσο σημαντικό είναι να παίρνετε τα παιδιά στο κρεβάτι για εσάς και πώς η έλλειψη συμμετοχής σας αναστατώνει.

Ενημερώθηκε στις 29 Μαρτίου 2017