"Marshmallows, Jellybeans και ADHD"

Μπορεί ή όχι να έχετε ακούσει για τη Δοκιμή Marshmallow, αλλά η Δοκιμή Marshmallow έχει ακούσει για εσάς. ΑΣΕ με να εξηγήσω. Το 1960, οι ερευνητές έδωσαν στα παιδιά ηλικίας νηπίων μια επιλογή: φάτε ένα marshmallow τώρα, ή αποθηκεύστε αυτό το marshmallow και έχετε ένα άλλο αργότερα.

Ο δημιουργός της μελέτης, ο Walter Mischel, διαπίστωσε ότι τα παιδιά που έσωσαν το marshmallow έκαναν καλύτερα στο σχολείο, στα SATs και στη ζωή. Οι άνθρωποι που έσωσαν το marshmallow ήταν λεπτότεροι και έκαναν λιγότερα φάρμακα.

Όπως θα μαντέψατε, τα άτομα με ADHD είναι φοβερά στη δοκιμασία Marshmallow.

Προσπαθώ να φανταστώ ότι ο εξάχρονος εαυτός μου πήρε τη δοκιμασία. Θα είχα πάρει το marshmallow χωρίς δισταγμό και το έσφιγγα στο στόμα μου. Τότε θα το έσωσα. Τότε θα έλεγα για το άλλο marshmallow να δούμε αν αυτό το marshmallow ήταν εξίσου σκονισμένο, άοσμο και παράξενα υφή σαν το πρώτο marshmallow. Τότε θα έφτιαχνα και το μαρούλι.

Δεν μου αρέσουν marshmallows. Αλλά αυτό ποτέ δεν με εμπόδισε να τα δοκιμάσω. Ως παιδί, είχα ένα εμπειρικό λυγισμένο μυαλό, και οι marshmallows ήταν μυστηριώδεις και συναρπαστικές για μένα. Ακόμα και σήμερα, αν μου έδινε ένα marshmallow, θα ήμουν αρκετά περίεργος να το πάρω. Μερικά πράγματα δεν αλλάζουν.

[Δωρεάν Λήψη: Τα μυστικά του εγκεφάλου ADHD]

Πριν από τρία χρόνια, προσφέρθηκα εθελοντικά σε ένα δημοτικό σχολείο της γειτονιάς σε ένα πρόγραμμα προ-ανάγνωσης, το οποίο σχεδιάστηκε για μαθητές δυσλεξίας παιδικών σταθμών. Η δυσλεξία και η ADHD συμβαδίζουν συχνά και δεν ήταν δύσκολο να διαλέξουμε τους μαθητές που διαγνώστηκαν με ADHD. Ήταν νευρικός. Διακόπηκαν συνεχώς. Ρώτησαν περίεργες ερωτήσεις. Ήταν πολύ σαν εμένα σε ηλικία έξι ετών.

Ο δάσκαλος με τον οποίο εργάστηκα με ενθάρρυνε να φέρω μικρά οφέλη για τα παιδιά. Οι μικρές ανταμοιβές είναι ένας καλός τρόπος να εστιάσετε στην εστίαση, ειδικά στα μικρότερα παιδιά. Εγκαταστήθηκα σε ζελέ. Έχοντας jellybeans στην τάξη μου μου επέτρεψε να διενεργήσω τη δική μου εκδοχή της δοκιμής Marshmallow. Μια μέρα προσφέρθηκα σε όλους τους μαθητές μου την ίδια επιλογή: Τρώτε ένα ζελατίνα τώρα, ή αποθηκεύστε εκείνο το ζελέ και έπειτα ένα άλλο αργότερα. Όλοι οι φοιτητές της ADHD έφαγαν αμέσως το ζελέ και με έκαναν ερωτήσεις:

"Τι ήταν αυτό που είπατε για δύο ζελέ; Πώς θα μπορούσα να πάρω τρία ζελέ; Από πού προέρχεται η τσάντα; Αυτό συμβαίνει καθημερινά; Πόσα ζελέ είναι στην τσάντα; Είναι μερικά από τα ζελαμπιέ πράσινα; " Η περιέργεια των σπουδαστών μου ADHD ήταν απεριόριστη - και υπέροχη. Και όλοι απέτυχαν το τεστ Marshmallow.

Η ικανότητα καθυστέρησης της ικανοποίησης υποτίθεται ότι είναι το κλειδί για την επιτυχία στο σχολείο και τη ζωή, αλλά νομίζω ότι υπάρχουν πολλά που πρέπει να ειπωθούν για περιέργεια. Τόσες προόδους στην επιστήμη και την τεχνολογία είναι το αποτέλεσμα μιας ανήσυχης, αμφισβητούμενης διάνοιας. Ως μυθιστοριογράφος, βρίσκω ότι οι καλύτερες ιδέες μου προέρχονται από τα περίεργα ερωτικά ερωτήματα που αναδύονται στο κεφάλι μου και αρνούνται να φύγουν.

[9 Στρατηγικές ADHD Κάθε δάσκαλος πρέπει να ξέρει]

Τι γίνεται αν δεν υπάρχουν πράσινες ζελατρινόψες στην τσάντα; Ποια είναι η μαθηματική πιθανότητα ότι μια τσάντα με τυχαία κατανομή των κόκκινων, πορτοκαλιών, κίτρινων και πράσινων ζελέ δεν θα είχε πράσινο ζελέ; Αλλά τι θα συμβεί αν συμβεί ούτως ή άλλως;

Τι γίνεται αν τα παιδιά σταμάτησαν να θέτουν περίεργες, εφαπτόμενες ερωτήσεις; Τι θα χάσει η κοινωνία αν όλα τα παιδιά ήταν καθήκοντα όλη την ώρα; Νομίζω ότι θα χάναμε πολλά.

Θα ήθελα λοιπόν να προτείνω τη Δοκιμή Jellybean: Τρώτε ένα ζελατίνα τώρα. Πήγαινε και φάτε το ζελέ. Στη συνέχεια, ρωτήστε μου μια ερώτηση σχετικά με το ζελέ, και μπορείτε να έχετε ένα άλλο. Κάνετε μια ενδιαφέρουσα ερώτηση.

Αυτή είναι μια δοκιμασία που οι περισσότεροι φοιτητές ADHD θα περάσουν.

[Δωρεάν Λήψη: Τι πρέπει να γνωρίζει ο κάθε δάσκαλος για τη ΔΕΠΥ]

Ενημερώθηκε στις 8 Μαρτίου 2019