Ακούστε "Κάνετε τα πράγματα Done: ADD φιλική παραγωγικότητα στρατηγικές για ενήλικες" με την Linda Walker, PCC

Ακούστε "Κάνετε τα πράγματα Done: ADD φιλική παραγωγικότητα στρατηγικές για ενήλικες" με την Linda Walker, PCC

Κάντε κλικ στο κουμπί αναπαραγωγής παρακάτω για να ακούσετε ή κάντε κλικ στο εικονίδιο λήψης για να κατεβάσετε το podcast και στη συνέχεια να το αποθηκεύσετε στη συσκευή σας. Οι χρήστες κινητών τηλεφώνων μπορούν αγγίξτε αυτόν τον σύνδεσμο για να ανοίξετε την εφαρμογή Podcasts ή αγγίξτε αυτόν τον σύνδεσμο για να ανοίξετε την εφαρμογή Stitcher.

Ακολουθηστε ADDitude 's ADHD Experts Apple Podcasts | Ράπτων

Προβολή της παρουσίασης διαφανειών που συνοδεύει την αρχική εκπομπή αυτού του ζωντανού webinar.

---

Οι ενήλικες με ΔΕΠΥ αναζητούν πάντα νέους τρόπους για να είναι πιο αποτελεσματικοί και παραγωγικοί στη ζωή τους. Αλλά η ακρόαση στρατηγικών παραγωγικότητας από κορυφαίους γκουρού δεν θα σας φέρει πουθενά. Οι ειδικοί δεν επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο η μοναδική καλωδίωση του εγκεφάλου ADHD. Όσοι έχουν ADHD χρειάζονται φιλικές προς ADD προσεγγίσεις για να είναι οι πιο παραγωγικές.

Τα άτομα με ADHD πρέπει να σκεφτούν από το νευροτυπικό κουτί για να αυξήσουν την παραγωγικότητά τους στην καθημερινή ζωή. Πρέπει να συμμετέχουν και να ενδιαφέρονται για το έργο στο οποίο εργάζονται και να χρησιμοποιούν εργαλεία που είναι σε συγχρονισμό με τον διαφορετικό ενσύρματο εγκέφαλό τους. Τα καλά νέα είναι ότι οι περισσότεροι ενήλικες με ADHD μπορούν να συγκεντρώσουν μια εργαλειοθήκη παραγωγικότητας που τους δουλεύει. Ήρθε η ώρα να αγκαλιάσετε και να χρησιμοποιήσετε προσεγγίσεις ειδικά για την ADHD για να τους βοηθήσετε να γίνουν τα πράγματα.

Σε αυτό το επεισόδιο:

• Προσδιορίστε τις στρατηγικές παραγωγικότητας που απευθύνονται σε γκουρού και δεν δουλεύουν για ενήλικες με ADHD
• Προσδιορίστε γιατί ο εγκέφαλος ADHD έχει διαφορετικές ανάγκες παραγωγικότητας από τον νευροτυπικό εγκέφαλο
• Μάθετε σχετικά με τις εναλλακτικές στρατηγικές για τη λίστα ανησυχίας που πρέπει να κάνετε για τον εγκέφαλο ADHD
• Εφαρμόστε μια στρατηγική "δυναμικής εγκεφάλου" για να βελτιώσετε την παραγωγικότητα, να ξεπεράσετε την αναβλητικότητα και να αποφύγετε την αμηχανία και την παράλυση από κρίσιμα καθήκοντα
• Εφαρμόστε πρακτικές προσεγγίσεις που βοηθούν τους ενήλικες που πάσχουν από ΔΕΠΥ να κάνουν τα πράγματα πιο αποτελεσματικά και με λιγότερο άγχος

Προτεινόμενοι πόροι:

• [Self-Test] Έχω ADHD; Προσθέστε συμπτώματα σε ενήλικες
• 8 Σχεδιαστές χαρτιού που θα αλλάξουν τη ζωή σας
• Δωρεάν Λήψη: Εστίαση του εγκεφάλου ADHD σας με 5 χρήσιμες αμυχές
• Hyperfocus - στην υπηρεσία σας

Αναφορές ακροατών:

• "Τοσο καλα. Σας ευχαριστώ που μιλήσατε για αυτή την πραγματικότητα και την παροχή λύσεων και από ένα αξιόπιστο και θετικό πρόσωπο. "
• «Πρώτη φορά να κάνεις κάτι τέτοιο και τα δάκρυα μόλις έτρεχαν μέσα στα πρώτα δυο λεπτά. Το χτύπησε τόσο σπίτι. "
• "Πολύ κίνητρο. Χρήσιμες πληροφορίες και στρατηγικές σχετικά με την ομιλία, την ανάληψη ευθύνης και τον τρόπο επικοινωνίας με τον / την σύζυγο, τους προϊσταμένους. Μεγάλο ηχείο. Σας ευχαριστώ!"
• "Φανταστικός! Ένα από τα καλύτερα webinars που έχω ακούσει για το ADD. Θα ήθελα πολύ να ακούσω περισσότερα από αυτόν τον παρουσιαστή. Επιθυμείτε ότι θα μπορούσε να πάει για άλλη μια ώρα ή περισσότερο! "

Ακούστε και πείτε μας τι σκέφτεστε στα σχόλια. Αν σας ενδιαφέρει διαφήμιση σε ADDitude 's ADHD Experts podcast, γράψτε μας στο [email protected].

Πώς ακούω;

Εάν δεν βλέπετε τον παίκτη podcast στο πάνω μέρος της σελίδας ή εγγραφείτε ADDitude 's ADHD Experts podcast κάπου αλλού, ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες:

Από το τηλέφωνο ή το tablet σας:

Μπορείτε να εγγραφείτε ADDitude 's ADHD Experts podcast σε οποιονδήποτε podcast player. Αν διαβάζετε αυτό σε μια κινητή συσκευή της Apple, αγγίξτε αυτόν τον σύνδεσμο για να ανοίξετε την εφαρμογή Podcasts. Αν διαβάζετε αυτό σε μια κινητή συσκευή Android, αγγίξτε αυτόν τον σύνδεσμο για να ανοίξετε την εφαρμογή Stitcher.

Από επιφάνεια εργασίας ή φορητό υπολογιστή:

Κάντε κλικ στο κουμπί "αναπαραγωγή" στο πάνω μέρος της σελίδας για να ξεκινήσετε το επεισόδιο. Κρατήστε αυτό το παράθυρο ή καρτέλα ανοιχτό στο πρόγραμμα περιήγησής σας ενώ ακούτε ή το επεισόδιο podcast θα σταματήσει να παίζει.

Σημείωση σχετικά με την ποιότητα ήχου: Αυτό το podcast είναι μια καταγραφή μιας σειράς webinar και ο ήχος έχει ληφθεί από τηλεφωνικές συνομιλίες που δεν έχουν εγγραφεί σε στούντιο. Εγγραφείτε για να συμμετάσχετε στα live webinars στο: www.additude.com/webinars/

---

---

Ενημερώθηκε στις 2 Ιανουαρίου 2020