Τεχνητά χρώματα είναι ένα χάος για παιδιά ADHD

Χθες, έγραψα περίπου ADDitude'μικρό νέο δωρεάν εκτυπώσιμο οδηγό διατροφής ADHD. Ένα από τα πράγματα που προτείνει είναι η μείωση των τεχνητών χρωμάτων στις δίαιτες των παιδιών μας. Ανακάλυψα - τον σκληρό τρόπο - ότι υπάρχουν περισσότεροι από ένας λόγοι για τους οποίους η ADHD και τα τεχνητά χρώματα δεν αναμιγνύονται.

Όταν η Natalie επέστρεψε από Σαββατοκύριακο με τη θεία Ann πριν από μερικές εβδομάδες, έφερε και ένα γιαούρτι Trix στο σπίτι. Συνήθως δεν αγοράζω εμπορικά σήματα όπως το Trix που διατίθενται στο εμπόριο σε παιδιά, επειδή περιέχουν επιπλέον ζάχαρη. Αλλά, όπως μια καλή γιαγιά, η θεία Ann θέλει να χαλάσει τη Natalie (έπειτα στείλτε την κατ 'οίκον της!), Γι' αυτό προσφέρει πολλές γευστικές απολαύσεις.

Λίγες νύχτες αργότερα, η Natalie και εγώ είχαμε μόλις φτάσει στο σπίτι για το βράδυ και βρήκαμε τη δύσκολη μετάβαση από τη φροντίδα του παιδιού στην πατρίδα, η οποία πάντοτε συνδυάζεται με την πείνα της Natalie. Είχα βάλει ένα γιαούρτι Trix στο τραπέζι μπροστά της, προτού αφαιρέσει ακόμη και το χειμωνιάτικο παλτό της, σε μια προσπάθεια να καταπολεμήσει τα προβλήματα συμπεριφοράς που τροφοδοτούνται από την πείνα αρκετά καιρό για να πάρει το δείπνο στο τραπέζι.

Το τηλέφωνο χτύπησε. Ήταν η μαμά του Χάρι, η Βικτώρια, ζητώντας να κανονίσουμε μια ημερομηνία παιχνιδιού - την οποία θα ήθελα να το κάνω με χαρά, αν η Νατ με αφήσει να μιλήσω μαζί της. Αντ 'αυτού, σκέπτοντας ότι δεν έλεγα καθόλου με τον Χάρι, η Νατ πέταξε σε φόρμα. Δεν μπορούσα να ακούσω τη Βικτώρια για τις κραυγές της Natalie, έτσι βγήκα από το δωμάτιο. Περπατήθηκα πίσω σε μερικές στιγμές αργότερα για να βρω ότι η Nat είχε χτυπήσει το Trix γιαούρτι της και έβαλε το δάχτυλό της με το ροζ και μπλε κρύο κρέμα ημέρας σε όλο το τραπέζι της κουζίνας. Όταν την φώναξα να σταματήσει, πήρε το δοχείο και το έριξε. Έβγαλε από το τοίχωμα της κουζίνας, σπριντ ροζ και μπλε παντού.

Σίγουρα, είναι καλή ιδέα να κρατήσετε περιττά χημικά από τα σώματα και τα μυαλά των παιδιών μας. Αλλά οι κάποτε άσπρες κουρτίνες μου και οι τοίχοι με στίγματα είναι όλες οι αποδείξεις που χρειάζομαι - η διατροφή εν μέρει - η ADHD και ο τεχνητός χρωματισμός στα τρόφιμα δεν είναι καλό μίγμα.

Ενημερώθηκε στις 15 Σεπτεμβρίου 2017