Πώς η θεραπεία τέχνης χαρακτηρίζεται από παρορμητικότητα, ψυχαγωγία και άγχος

Ο Jacob Edward, 10 ετών, ζωγραφίζει μια πηλό πιάτο που έκανε στα τελευταία τέσσερα του χρόνια τέχνης συνεδρίες. Βάζει τη βούρτσα του στο ποτήρι του ασημένιου μαύρου χρώματος που έχει αναμειχθεί και το βυθίζει στις ρωγμές του πηλού.

Οι αναπνοές και οι πινελιές του Jacob αρχίζουν να επιταχύνουν. Φαίνεται ανήσυχος. Τον ρωτάω αν χρειάζεται ένα διάλειμμα, και αυτός σταματά για να πάρει τρεις βαθιές αναπνοές. Επαναλαμβάνει τη ζωγραφική, με πιο αργό ρυθμό. Όταν ολοκληρώνει το έργο του, βάζει την πλάκα στην άκρη. Την επόμενη εβδομάδα θα βάλει τις τελευταίες πινελιές σε αυτό. Σχεδιάζει ήσυχα για λίγα λεπτά πριν επιστρέψει στην τάξη του.

Ο Ιακώβ έχει διαγνωστεί με αυτισμό και ADHD. Είναι περίεργος, δημιουργικός και ασυνήθιστα φιλικός για ένα παιδί στο φάσμα. Είναι παρορμητικός και εύκολα αποσπασμένος. Έχω συνεργαστεί με τον Ιακώβ στο σχολείο, αφού η θεραπεία για την τέχνη προστέθηκε στο ΙΕΠ του, πριν από οκτώ μήνες. Ο Τζακώμ ξέρει πώς τέχνης τον βοηθάει. "Κρατάει τον εγκέφαλό μου ήρεμο", λέει, "και βοηθά το σώμα μου να ηρεμήσει."

Τα παιδιά με ΔΕΠΥ και τις μαθησιακές διαφορές συχνά έχουν έντονα συναισθήματα, κακές κοινωνικές δεξιότητες και χαμηλή αυτοεκτίμηση. Τα παιδιά επικοινωνούν φυσιολογικά μέσω της τέχνης και του παιχνιδιού και η τέχνη τους δίνει μια χρήσιμη, μη λεκτική προσέγγιση για να αντιμετωπίσει αυτές τις προκλήσεις.

Πώς λειτουργεί η Art Therapy

Η τέχνη της θεραπείας χρησιμοποιεί τις διαδικασίες σχεδίασης, ζωγραφικής και γλυπτικής για τη βελτίωση της ευημερίας και της εμπιστοσύνης στα παιδιά. Βασίζεται στην προϋπόθεση ότι η αυτοεκδήλωση μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αντιμετώπιση συναισθηματικών προβλημάτων, την ανάπτυξη διαπροσωπικών δεξιοτήτων, τη διαχείριση συμπεριφοράς, τη μείωση του στρες και την αύξηση της αυτογνωσίας. Κάποιος δεν χρειάζεται να είναι ένα da Vinci για να επωφεληθεί από την καλλιτεχνική θεραπεία.

[Αυτοέλεγχος: Το παιδί σας εμφανίζει σημάδια αυτισμού;]

Οι καλλιτέχνες καλλιτέχνες εργάζονται με μαθητές σε μαθήματα γενικής και ειδικής εκπαίδευσης. Ένας δάσκαλος τέχνης εκπαιδεύει τους μαθητές για τεχνικές. Ένας θεραπευτής τέχνης ενθαρρύνει την τέχνη να κάνει τη μείωση των προβλημάτων που σχετίζονται με τη μάθηση και τη συναισθηματική προσαρμογή. Η τεχνική τέχνης δίνει τη δυνατότητα στο παιδί να διερευνά προσωπικά προβλήματα μέσω σωματικής δραστηριότητας και αισθητικής ολοκλήρωσης. Διάφορα μέρη του εγκεφάλου εμπλέκονται κατά τη διάρκεια δημιουργικής έκφρασης. Η σάρωση μιας βούρτσας σε έναν καμβά απαιτεί κινητικές δεξιότητες. Η σχεδίαση μιας εικόνας μιας μνήμης απαιτεί αναλυτικές και διαδοχικές λειτουργίες, λογική και αφαίρεση. Η εργασία μέσω της ακολουθίας των βημάτων που απαιτούνται για την ολοκλήρωση μιας εργασίας τέχνης απαιτεί δεξιότητες προσοχής και μνήμη εργασίας.

Η δημιουργία τέχνης δημιουργεί μια ανταπόκριση χαλάρωσης και βελτιώνει τη διάθεση του παιδιού. Η δημιουργική δραστηριότητα αυξάνει τα επίπεδα εγκεφάλου της σεροτονίνης, η έλλειψη των οποίων μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη. Η χειρισμός αργίλου για πέντε λεπτά μπορεί να μειώσει τις ορμόνες του στρες περισσότερο από τη συμπίεση μίας σφαίρας στρες.

Μια δραστηριότητα τέχνης κεντραρίσματος, όπως το χρωματισμό μιας μαντάλας (σχεδιασμός κύκλου με γεωμετρικά μοτίβα), πριν από μια δραστηριότητα ομάδας δείχνουν ότι αυξάνουν την προσοχή ενός ατόμου και μειώνουν την παρορμητική συμπεριφορά, προωθώντας τη λήψη αποφάσεων και την εστίαση κατά τη διάρκεια καθήκοντα. Ως μέρος ενός ολοκληρωμένου προγράμματος θεραπείας, η τέχνη της θεραπείας μπορεί να βοηθήσει τους μαθητές να αισθάνονται τον έλεγχο. Μια μελέτη που συνδυάζει την ακαδημαϊκή βοήθεια με εβδομαδιαίες συνεδρίες καλλιτεχνικής θεραπείας διαπίστωσε ότι η προσθήκη της τέχνης η θεραπεία συνέβαλε θετικά στην κοινωνικο-συναισθηματική προσαρμογή των παιδιών με τη μάθηση αναπηρίες.

Η μητέρα του Jacob, Jenn Lynn, δείχνει με υπερηφάνεια εικόνες της τέχνης του γιου της, την οποία σώζει στον υπολογιστή της. Τα μέλη της οικογένειας περιγράφουν τον αυτισμό του Ιακώβ ως «υπερδύναμη», επειδή παρατηρεί λεπτομέρειες που δεν το κάνουν άλλοι. Είναι ευαίσθητος στις μυρωδιές και τους ήχους. Είναι ενεργητικός. Ο Τζεν παρατηρεί ότι "η μόνη φορά που είναι ήρεμος και ήρεμος στο σπίτι είναι όταν κάνει τέχνη".

[Ιστορίες παιχνιδιών: Παίξτε θεραπεία για παιδιά με ADHD]

"Ξέρω ότι αν είναι ήσυχο και δεν βλέπω τον Jacob, κτίζει ή σχεδιάζει", λέει. "Ακριβώς για να χρωματίσει κάτι απλό, τον χάνεται. Παίρνω πάντα χαρτί και ένα στυλό μαζί μου, έτσι ώστε να μπορεί να τα χρησιμοποιήσει, ειδικά σε ένα εστιατόριο ή το εμπορικό κέντρο. "

Η Jenn δεν θεωρεί καλλιτεχνική, αλλά αυτή και ο πατέρας του Jacob υποστήριξη της δημιουργικότητάς του επιτρέποντάς του να χτίσει και να δημιουργήσει όταν θέλει. Έχει κάνει μεσαιωνικά κάστρα και έχει κατασκευάσει μοντέλα παρακολούθησης της αρτηριακής πίεσης. Τον ενθαρρύνουν να μιλήσει για το τι δημιουργεί.

Απολαύστε τη διαδικασία

Το κλειδί για τους γονείς δεν είναι να ρυθμίσετε τη μπάρα πάρα πολύ ή να κατευθύνετε το παιδί της. Μερικά παιδιά απολαμβάνουν την αισθητηριακή εμπειρία της χρήσης υλικών τέχνης και το "έργο τέχνης" τους μπορεί να είναι μουντζούρες ή άμορφοι όγκοι πηλού. Άλλα παιδιά με μαθησιακές διαφορές παράγουν οπτικά εξεζητημένα κομμάτια. Ακολουθούν ορισμένες κατευθυντήριες γραμμές που χρησιμοποιούν οι καλλιτέχνες στο σχολείο:

> Διαδικασία, όχι προϊόν. Επικεντρωθείτε στην κατασκευή της τέχνης και όχι στο τελικό προϊόν. Ο στόχος δεν είναι η τελειότητα, ένα κομμάτι που μπορεί να εκτίθεται στο σχολείο ή σε ένα μουσείο. Ενθαρρύνετε το παιδί να επικεντρωθεί στο πώς αισθάνεται να ζωγραφίζει, να χτίζει, να σχεδιάζει ή να γλυπτά. Μειώστε την πίεση για να παράγετε κάτι παρόμοιο με αυτό που μπορούν να παράγουν οι συμπαίκτες του.

> Να είστε περίεργοι και να μην κρίνετε. Έχετε ένα παιδί να μιλήσει για τα έργα τέχνης της. Εάν δεν προσφέρεται εθελοντικά, κάντε ερωτήσεις: "Τι συμβαίνει στην εικόνα σας;" ή "Ποιος τίτλος θα δώσατε στην εικόνα σας;" Αυτό επιτρέπει σε ένα παιδί να εκφράσει την άποψή του. Κρατήστε τις ερωτήσεις απλές και δώστε στο παιδί το χρόνο να σκεφτεί πριν απαντήσετε.

> Μιλήστε για όλα τα συναισθήματά του, ακόμα και για θυμό ή θλίψη. Εάν ένα παιδί εκφράζει απογοήτευση για το έργο τέχνης του, ρωτήστε τι θα έκανε διαφορετικά, αντί να τον καθησυχάζει αυτόματα που νομίζετε ότι η ζωγραφική του είναι όμορφη. Αυτό δημιουργεί την ιδέα ότι μπορεί να λύσει προβλήματα και να προσπαθήσει ξανά.

> Διατηρήστε το ενδιαφέρον σε μια μικρή κλίμακα. Η εξισορρόπηση της διέγερσης και της δομής θα μεγιστοποιήσει τον αντίκτυπο των καλλιτεχνικών δραστηριοτήτων. Τα έργα που εμπνέουν τον ενθουσιασμό ενισχύουν την εστίαση, αλλά η ρουτίνα είναι επίσης κρίσιμη για τη διαχείριση της παρορμητικής συμπεριφοράς. Πάρα πολλές επιλογές των υλικών τέχνης είναι συντριπτική. Είναι ένας καλός κανόνας για να ξεκινήσετε με μια χούφτα υλικά. περισσότερα μπορούν να προστεθούν αργότερα. Για μερικά παιδιά, σημαίνει μια επιλογή ανάμεσα σε δείκτες ή πηλό. Για άλλους, σημαίνει ότι χρησιμοποιείτε μόνο δύο χρώματα βαφής τη φορά.

Ο γιος του Kent Nulty, Ayden, διαγνώστηκε με ADHD και δυσλεξία στη δεύτερη τάξη. Αυτός έχει εκτελεστικές προκλήσεις λειτουργίας, και χρειάζεται χρόνο για να οργανώσει τις σκέψεις του πριν μιλήσει.

Ο Kent έχει ένα υπόβαθρο στο γραφικό σχεδιασμό, οπότε δεν ήταν περίεργο όταν ο Ayden άρχισε να παίζει με χρώμα σε εννέα μήνες. Όταν ο Ayden ήταν 18 μηνών και ο αδελφός του Ashton ήταν εννιά μήνες, ο Kent τους είχε βγάλει έξω από το μπολ σε κιβώτια στο δρόμο.

Τώρα στην τέταρτη τάξη, ο Ayden ενδιαφέρεται για γλυπτική και ονειρεύεται να είναι αρχιτέκτονας. «Όταν ο Ayden δημιουργεί τέχνη, η εστία του είναι απότομη» λέει ο Kent. «Βλέπω μια διαφορά στην αυτοεκτίμησή του, στην πιο ήρεμη προσέγγισή του στη ζωή και στην ικανότητά του να κοιτάζει πράγματα από διαφορετικές οπτικές γωνίες. Προσκαλώντας άλλα παιδιά να κάνουν την τέχνη μαζί είναι μια ευκαιρία για Ayden να κοινωνικοποιήσει με φίλους. "

Εάν κάνετε την τέχνη της θεραπείας στο σπίτι με το παιδί σας, μην ανησυχείτε εάν τραβάει μόνο φιγούρα. Είναι η διαδικασία που μετράει. Μη διστάσετε να πηδήξετε και να κάνετε τέχνη με το παιδί σας. Είναι μια άλλη ευκαιρία να συνδεθείτε. Μπορεί να δημιουργήσετε κάτι πιο υπέροχο από ότι θα μπορούσατε να φανταστείτε.

Τέχνη στο σπίτι

Κάνοντας τέχνη στο σπίτι με έναν γονέα μπορεί να ηρεμήσει και να επικεντρώσει ένα παιδί που είχε μια σκληρή μέρα στο σχολείο, ή δυσκολεύεται να εγκατασταθεί. Ακολουθούν μερικές οδηγίες για τους γονείς:

> Ρυθμίστε τη σκηνή. Δώστε τα όρια του παιδιού σας όταν κάνετε έργα τέχνης. Η αποκοπή ενός τμήματος από ένα μεγάλο κομμάτι χαρτιού χειροτεχνίας θα οξύνει την εστίαση του παιδιού. Οι δίσκοι τέχνης, στους οποίους ένα παιδί μπορεί να τοποθετήσει όλα τα υλικά του, είναι χρήσιμα. Οι δίσκοι μπορούν να συγκρατούν υλικά, όπως χρώμα, πηλό και γύψο.

> Google Away. Η εύρεση απλών έργων τέχνης είναι τόσο εύκολη όσο η αναζήτηση "βιοτεχνών" και "παιδιών σχολικής ηλικίας".

> Κρατήστε το απλό και σύντομο. Ξεκινήστε με τα έργα που έχετε τρία ή λιγότερα βήματα (χρώμα, κόψιμο, κόλλα, για παράδειγμα). Αυτό θα αυξήσει την εστίαση του παιδιού και τις πιθανότητες να ολοκληρώσει το έργο.

> Έχετε τα παιδιά να σηκωθούν και να μετακινηθούν γύρω. Η κίνηση καίει την υπερβολική ενέργεια και επιτρέπει σε ένα παιδί να χτυπήσει το κουμπί επαναφοράς όταν βαρεθεί με ένα έργο.

> Χρησιμοποιήστε έναν χρονοδιακόπτη. Αναστέλλει παιδιά που έχουν κακή αίσθηση του χρόνου, και που αισθάνονται την ανάγκη να βιαστούμε μέσω ενός έργου.

> Αρχίστε με Mandalas. Αυτοί οι προκαθορισμένοι κύκλοι σε ένα χαρτί καταγράφουν την προσοχή του παιδιού. Έχοντας ένα σημείο εκκίνησης μειώνει το άγχος του παιδιού για το τι πρέπει να δημιουργήσει όταν αντιμετωπίζει ένα κενό χαρτί. Τα μοτίβα σχεδιασμού mandala είναι δωρεάν στο διαδίκτυο.

> Απλά χρώμα. Ο χρωματισμός είναι μια χαλαρωτική, μη απειλητική δραστηριότητα για παιδιά και ενήλικες. Θυμηθείτε πόσο χαλαρωτικό ήταν για σας στην παιδική σας ηλικία.

[Δωρεάν Webinar: Τα οφέλη της Art Therapy για παιδιά με ADHD και LD]

Ενημερώθηκε στις 4 Νοεμβρίου 2019