Βοήθεια για δυσάρεστες κοινωνικές δεξιότητες ADHD
Δοκιμάστε να ασκήσετε την ακόλουθη άσκηση για τις κοινωνικές δεξιότητες ADHD στο σπίτι.
Αρχίστε μια συνομιλία και να την ζητήσει, όταν τελειώνει μια σκέψη, "Τι νομίζεις;" Ενθαρρύνετε την ακούστε προσεκτικά τις απαντήσεις σας, έτσι ξέρει πού να πάρει τη συνομιλία όταν τελειώσετε να μιλάτε. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο για άτομα με ADD, τα οποία δεν επικεντρώνονται πάντοτε στα λόγια του άλλου ατόμου.
Στη συνέχεια, αντιστρέψτε τους ρόλους, καλώντας την να μοιραστεί τις σκέψεις της καθώς ακούτε προσεκτικά τις απαντήσεις της. Αυτό θα την βοηθήσει να καταλάβει ότι μια συζήτηση είναι μια διαδικασία παράδοσης και λήψης.
Τέλος, και οι δύο θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο λήψης ενός μαθήματος βελτίωση της επικοινωνίας. Θα βοηθήσει τη σχέση σας και την κοινωνική ζωή της.
Ενημερώθηκε στις 28 Φεβρουαρίου 2017
Από το 1998, εκατομμύρια γονείς και ενήλικες έχουν εμπιστοσύνη στην εξειδικευμένη καθοδήγηση και υποστήριξη του ADDitude για καλύτερη διαβίωση με την ADHD και τις σχετικές συνθήκες ψυχικής υγείας. Η αποστολή μας είναι να είστε αξιόπιστος σύμβουλος, μια σταθερή πηγή κατανόησης και καθοδήγησης κατά μήκος της πορείας προς την ευεξία.
Αποκτήστε ένα δωρεάν ζήτημα και δωρεάν eBook, προσθέτοντας επιπλέον 42% από την τιμή κάλυψης.
