Εγώ και ο συνεργάτης μου στο ADD: Προετοιμαστείτε

Ακούω από φίλες, φίλους, συζύγους και συζύγους που φτάνουν στο δικό τους Διαταραχή ελλειμματικής προσοχής υπερκινητικότητας (Τύπος ADD / ADHD). Οι συνήθειες των συνεργατών τους εκλείπουν τη δική τους - όταν βρίσκονται σε α σχέση με ένα ADD / ADHD ενηλίκων τα πράγματα είναι συσσωρευμένα παντού, οι αποφάσεις γίνονται εν πτήσει, όλα είναι επείγουσα.

Δεν μπορούν να πάρουν τη θερμότητα, αλλά δεν βλέπουν την έξοδο από την κουζίνα. Δεν θέλουν να ελέγξουν κάθε κίνηση του συντρόφου τους (ούτε και αυτοί), αλλά δεν μπορούν να συνεχίσουν να ζουν σε αυτό που τους μοιάζει με χάος. Καταλαβαίνω. Και το δικό μου σχέση συμβουλές είναι: Να είστε προετοιμασμένοι.

Ο σύντροφός μου, ο Jen, χειρίζεται τις προκλήσεις ADD / ADHD καλά, αλλά εξακολουθεί να είναι ένα ADD / ADHD νοικοκυριό. Τα πράγματα είναι σε περίεργα μέρη και τίποτα δεν έχει προγραμματιστεί. "Που είναι τα παπούτσια μου?" Είναι εικασία κανενός. "Τι έχει για βραδινό?" Ω χάλια, το ψυγείο είναι άδειο.

Κανείς δεν μπορεί να ζήσει καλά κάτω από αυτές τις συνθήκες. Έτσι, όπως και οι Σκοπευτές, πρέπει να προετοιμαστείς η καλύτερη υπεράσπιση για να αποφύγεις να συζητάς και να παλεύεις. Αν έρχεστε σε μια αδέσποτη κάλτσα στην κουζίνα, μην το αγνοείτε. Σηκώστε το και περπατήστε στο δοχείο πλυντηρίου. Εάν δείτε πιάτα που αρχίζουν να συσσωρεύονται στο νεροχύτη, μην τα αφήνετε αργότερα. Πάρτε 10 λεπτά και πλύνετε.

Κάνετε τα πάντα χωρίς να είστε δυσαρεστημένοι. Εάν ο σύντροφός σας ADD / ADHD άφησε μια κούπα καφέ στην κρεβατοκάμαρα, δεν είναι επειδή προσπαθούσε να σας πειράξει. Θυμηθείτε ότι ο συνεργάτης σας ADD / ADHD δεν είναι ενσύρματοι οργάνωση, διαχείριση χρόνου, ή ετοιμότητας. Έτσι, μείνετε ένα βήμα μπροστά, και να υπερηφανεύεται για αυτό! Δέχομαι. Θα κάνει τη ζωή σας - και την οικογένειά σας - πολύ πιο εύκολη.

Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις ADD / ADHD για ενήλικες

Όταν τα ADD / ADHD Symptoms Adult Get in the Way: Προβλήματα και λύσεις σχέσεων
Ο σύζυγός μου, το παιδί μου: Ποιος κάλεσε το ADD / ADHD στο γάμο μας;
Ο σωστός τρόπος για την καταπολέμηση: ADD / ADHD Σχέσεις Συμβουλές

Ενημερώθηκε στις 14 Απριλίου 2011