Μετατρέψτε τις διακοπές των διακοπών σε Holiday Hurrahs!

Η περίοδος διακοπών μπορεί να αποτελέσει πραγματική πρόκληση για τα παιδιά με ΔΕΠ-Υ. Η απουσία γνωστές ρουτίνες (όπως το σχολείο) μπορούν να ρίξουν παιδιά με διαταραχή έλλειψης προσοχής (ADHD ή ADD) και μάθηση αναπηρίες από το βήμα τους, ειδικά όταν εσείς παράγοντας σε όλα τα γεγονότα για να παρακολουθήσουν, δώρα να επιλέξετε, κάρτες σε γράψτε και ούτω καθεξής. Δεν είναι περίεργο που συχνά γίνονται θορυβώδη ή ενοχλητικά μόνο όταν θέλετε να είναι πιο ευτυχισμένοι.

Δεν χρειάζεται να είναι αυτός ο τρόπος. Με νέες ιδέες και λίγο προγραμματισμό, τα παιδιά με ADHD θα είναι πιο πιθανό να απολαύσουν τις διακοπές, όπως και η υπόλοιπη οικογένεια. Και με την ενθάρρυνση των παιδιών σας να συμμετέχουν πλήρως σε όλη τη σεζόν που έχει να προσφέρει, μπορείτε να τους βοηθήσετε να μάθουν κοινωνικές δεξιότητες που θα αποφέρουν οφέλη όλο το χρόνο.

Από Εγωιστική σε Εμπιστοσύνη

Τα παρορμητικά, υπερκινητικά παιδιά συχνά επικεντρώνονται τόσο στον αυτοέλεγχο ώστε να μην παρατηρούν τα συναισθήματα και τις ανάγκες των ανθρώπων γύρω τους. Αυτό συνέβη με έναν από τους πελάτες μου, ο οκτώχρονος "Joe" (όχι το πραγματικό του όνομα). Όταν ρώτησα τον Joe τι θα μπορούσε να του αρέσει η 11χρονη αδελφή του φέτος, οι ώμοι του έπεσαν κάτω. "Κανείς δεν με ρώτησε ποτέ τι σκέφτηκα πριν", είπε.

Ο Τζο και εγώ είχαμε ένα σχέδιο: Θα συνέντευε κάθε μέλος της οικογένειας για τα αγαπημένα του πράγματα και στη συνέχεια θα χρησιμοποιήσει τις πληροφορίες που έλαβε για να ενεργήσει ως «σύμβουλος δώρων» στη μητέρα του.

Προχωρώντας με τις ερωτήσεις συνέντευξής του, ο Joe έπρεπε να σκεφτεί τους άλλους με έναν νέο τρόπο. Αντί να επικεντρώνεται στις δικές του σκέψεις και συμπεριφορές, έπρεπε να σκεφτεί για άλλους ανθρώπους - δηλαδή να γίνει κατανόηση. Και όταν διεξήγαγε τις συνεντεύξεις, ο Τζο ήταν έκπληκτος σε ό, τι έμαθε. «Ποτέ δεν παρατήρησα ότι η αδελφή μου αγαπά τα πάντα για τα άλογα», μου είπε με ενθουσιασμό. Η αδερφή του ήταν τόσο χαρούμενη με το ειδώλιο αλόγου που της έδωσε η Joe ότι άρχισε μια συλλογή. Αυτό έκανε τον Joe ευτυχισμένο.

[Δωρεάν Λήψη: Το κιτ επιβίωσης των διακοπών σας]

Μάθετε να συνεργαστείτε

Το παιδί σας είναι αποδιοργανωμένο; Είναι συγκλονισμένη όταν αντιμετωπίζει οργανωτικά καθήκοντα; Αν ναι, η συμμετοχή της στο σχεδιασμό ενός κόμματος μπορεί να είναι ένας καταπληκτικός τρόπος για να οικοδομήσουμε την αυτοπεποίθησή της και να τη διδάξουμε πώς να συνεργαστούμε.

"Ας φτιάξουμε μια λίστα με τα πράγματα που θα χρειαστεί να αγοράσετε και στη συνέχεια να σκεφτείτε πώς θα συνεχιστεί το βράδυ", πρότεινα στην 10χρονη Susie και την οικογένειά της. "Θα ξεκινήσουμε με όλα τα απαραίτητα στοιχεία και στη συνέχεια θα τα κατατάξουμε με σειρά σπουδαιότητας." Με αυτές τις απλές οδηγίες, η Susie και η οικογένειά της τα είδη και την ποσότητα των τροφίμων και ποτών που πρέπει να εξυπηρετηθούν, τον αριθμό των προσδοκώμενων επισκεπτών και έκαναν χρονοδιάγραμμα για το συμβαλλόμενο μέρος (για τη δομή της Susie). Οι γονείς της Susie την ενθάρρυναν να τραγουδήσει τραγούδια διακοπών, και της υπενθύμισαν να χαιρετήσει κάθε επισκέπτη και να πει αντίο.

Το πάρτι ήταν μεγάλη επιτυχία. Η Susie ήταν περήφανη για τη συμβολή της και αισθάνθηκε πιο σίγουρη για την ικανότητά της να συνεργαστεί με άλλους.

[Κανόνες για τις διακοπές]

Κοινή χρήση επιτεύξεων

Όταν συγκεντρωθεί η εκτεταμένη οικογένεια, ένα παιδί με ADHD είναι ικανό να εξεταστεί σε μεγάλο βαθμό από την άποψη του ελλείψεις - πόσο ενοχλητικό είναι, πόσο δύσκολο είναι να μιλήσει, πώς δεν μπορεί να γίνει για να εγκατασταθεί, και ούτω καθεξής.

Αυτό είναι άδικο. Όλα τα παιδιά έχουν ταλέντα και επιτεύγματα από τα οποία να είναι υπερήφανα και είναι δική σας ευθύνη ως α γονέα για να βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας έχει την ευκαιρία να το μοιραστεί με παππούδες, θείες, ξαδέλφια και οι φιλοι. Παρουσιάζοντας ένα έργο τέχνης, λέγοντας για ένα βραβείο που λάβατε στο σχολείο, παρουσιάζοντας ένα σήμα αξιόλογου προσκοπικού ή παίζοντας ένα κομμάτι στο πιάνο είναι μερικοί τρόποι να το κάνετε.

Μπορεί να χρειαστεί να κάνετε κάποια προγύμναση ή ακόμη και να προτείνετε συγκεκριμένες λέξεις για να βοηθήσετε το παιδί σας να δείξει τα ταλέντα του χωρίς να φανεί σαν ένα show-off. Ίσως υποδείξετε ότι το παιδί σας λέει, "Θέλω να δείτε την εικόνα που έκανα στην τέχνη. Ο δάσκαλος το έβαλε στην οθόνη των διακοπών μας στο σχολείο. Σας αρέσει; "Επιπλέον, φροντίστε να πείτε θετικές ιστορίες για το νεαρό σας και να του επιτρέψετε να χτυπήσει με περισσότερα παραδείγματα.

Εθελοντική εργασία

Τα παιδιά με ειδικές ανάγκες είναι συνηθισμένα να βρίσκονται στο λήμμα των πραγμάτων - να λαμβάνουν επιπλέον βοήθεια στο σπίτι, ειδικά καταλύματα στο σχολείο κ.ο.κ. Ο χρόνος των διακοπών επιτρέπει στα παιδιά να βιώσουν το τέλος της αλλαγής.

Έχω ακούσει εξαιρετικές αναφορές για τα παιδιά AD / HD που κάνουν εθελοντική εργασία κατά τη διάρκεια των διακοπών. Μπορούν να βοηθήσουν σε νοσοκομεία, νοσοκομεία, νοικοκυριά, κλπ. Μάθετε σχετικά με τις ευκαιρίες στην περιοχή σας και βρείτε την κατάλληλη για το παιδί σας. Τα ράφια αποθέματος σε ένα καταφύγιο άστεγου μπορεί να είναι κατάλληλα για έναν έφηβο, για παράδειγμα, ενώ ένα μικρότερο παιδί μπορεί να είναι καλύτερα να τραγουδάει τα κάλαντα στους κατοίκους νοικοκυριού που χρειάζονται ευθυμία. Δείτε το Zoom στο "Οδηγός Οικογένειας για Εθελοντισμό" της δράσης pbs.org.

Ο εθελοντισμός βοηθά τα παιδιά να εκτιμήσουν το τι έχουν και τους δίνει την πεποίθηση ότι μπορούν να βοηθήσουν τους άλλους - αντί να βοηθούνται πάντα. Και τους δίνει ουσιαστική πρακτική στην αλληλεπίδραση με ανθρώπους με τους οποίους δεν θα έρθουν σε επαφή με άλλο τρόπο.

[Ελαχιστοποιήστε τον εθισμό των διακοπών με αυτές τις στρατηγικές φιλικές προς την ADHD]

Ενημερώθηκε στις 13 Νοεμβρίου 2018