Όταν η μαμά ή ο μπαμπάς έχει ADHD

Οι άνθρωποι πάντα ανέφεραν ότι ο Joshua είναι μια μικρογραφία του μπαμπά του. Και οι δύο έχουν σκούρα μαλλιά και μπλε μάτια. Και οι δύο έχουν παρόμοια χαρακτηριστικά προσώπου.

Και οι δύο έχουν διαταραχή έλλειψης προσοχής (ADHD).

"Βλέπουμε στοιχεία ότι περίπου το 50% των ανθρώπων με ΔΕΠΥ φαίνεται να το έχουν κληρονομήσει", λέει ο ADRάτης ιατρικός σύμβουλος Larry Silver, MD. Τα στοιχεία από το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας λένε ότι τουλάχιστον το ένα τρίτο όλων των πατέρων που είχαν ADHD στη νεολαία τους έχουν παιδιά με τη διαταραχή.

Πολλοί γονείς γνωρίζουν τη δική τους ADHD μόνο αφού έχει διαγνωστεί ένα από τα παιδιά τους. Σκεφτείτε τις συνέπειες του ότι για μια στιγμή: Ένα παρορμητικό, έντονο, υπερκινητικό παιδί που ανατράφηκε από έναν παρορμητικό, αδόμητο, υπερδραστικό γονέα ο οποίος πιθανότατα δεν έχει διαγνωσθεί ή έχει κάποια θεραπεία για τη ΔΕΠΥ. Edward Jacobs, Ph. D. συγκρίνει την εμπειρία με το να στέκεται σε μια αίθουσα καθρεφτών.

«Οπουδήποτε κοιτάζετε βλέπετε τον προβληματισμό σας και δεν μπορείτε να ξεφύγετε από αυτό», γράφει ο Jacobs, στο βιβλίο του

Πατέρας του παιδιού ADHD (Aronson, 1998). "Η αλληλεπίδραση με το παιδί σας όταν είναι παρορμητική και υπερκινητική αναδεύει την ανυπομονησία σας και την ευερεθιστότητα και αντιδράτε παρορμητικά. Αντιμετωπίζοντας τον ανεπαρκή έλεγχο του παιδιού σας πάνω στα συναισθήματά του, αναζωογονεί το θυμό σας, το οποίο ενεργείτε με ενθουσιασμό. Ο λόγος μπορεί να βγει από το παράθυρο όταν οι δύο σας αλληλεπιδρούν. "

Ο Ιακώβ λέει στους πατέρες που έχουν ADHD ότι μπορούν να βοηθήσουν το παιδί τους με το ADHD ή μόνο αφού καταλήξουν σε συμφωνία με τη δική σας. Ή, με τα λόγια των αεροπορικών εταιρειών (σε περίπτωση αποσυμπίεσης καμπίνας ...) "τοποθετήστε τη μάσκα πάνω στο πρόσωπό σας πριν τοποθετήσετε τη μάσκα πάνω στο πρόσωπο του παιδιού σας".

Δεν είναι μόνο ο μπαμπάς

Η ADHD εμφανίζεται επίσης στις γυναίκες. Αν και δεν είναι τόσο συνηθισμένο μεταξύ των θηλυκών όπως είναι μεταξύ των αρσενικών, υπάρχουν ακόμα πολλές μαμάδες με ADHD που αγωνίζονται να αυξήσουν το δικό τους παιδί με ADHD.

Αυτό δημιουργεί πρόσθετο άγχος στη μητέρα (πάνω από το άγχος που έχει ήδη η μητέρα) καθώς αυτές οι μητέρες συγκρίνουν τα μη ρεαλιστικά μοντέλα των γυναικών εν γένει και των μητέρων ειδικότερα.

"Οι μητέρες αισθάνονται έναν τρόπο, αλλά νομίζουν ότι πρέπει" να αισθάνονται άλλο τρόπο ", γράφει η Christine A. Adamec, στο βιβλίο της Moms με ADD (Taylor, 2000). "Έτσι γίνονται θυμωμένοι με τους εαυτούς τους και κολλάνε σε έναν αρνητικό βρόγχο πνευματικής μάχης επάνω στον εαυτό τους. Μπορούν επίσης να γίνουν λυπημένοι και να βρεθούν να τραβούν προς τα μέσα. "

Τι μπορείς να κάνεις?

Αυτό δεν είναι σε καμία περίπτωση ένας πλήρης κατάλογος. Χρησιμοποιήστε αυτές τις ιδέες για να ξεκινήσετε και να τις πάρετε από εκεί. Τα βιβλία που αναφέρονται παραπάνω είναι εξαιρετικοί πόροι για περισσότερες πληροφορίες.

Το πρώτο βήμα για τους γονείς που πιστεύουν ότι μπορεί να έχουν ADHD είναι να πάρουν μια ακριβή διάγνωση. Υπάρχουν και άλλες καταστάσεις, όπως διαταραχές της διάθεσης και άλλα ιατρικά προβλήματα που μπορεί να μοιάζουν με ΔΕΠ-Υ. Η σωστή θεραπεία απαιτεί σωστή διάγνωση, έτσι ώστε να μάθετε τι έχετε να κάνετε είναι το πρώτο βήμα. Μετά τη διάγνωση, μπορείτε να αρχίσετε να ασχολείστε με τη δική σας ΔΕΠΥ ή οτιδήποτε σας προκαλεί προβλήματα.

Η φροντίδα ενός παιδιού με ΔΕΠΥ απαιτεί χρόνια συνεπούς προσπάθειας, κάτι που είναι ιδιαίτερα δύσκολο για κάποιον που έχει ΔΕΠΥ. Ελέγξτε τα μαθήματα γονικής μέριμνας, την οικογενειακή θεραπεία ή άλλους πόρους που μπορούν να σας βοηθήσουν με την πειθαρχία και άλλες ευθύνες ανατροφής των παιδιών.

Θυμηθείτε ότι όχι κάθε στιγμή που ξοδεύετε με το παιδί σας πρέπει να είναι ένα μάθημα σε κάποιο είδος δεξιοτήτων ζωής. Καλλιεργήστε μια θετική σχέση, δαπανούν την ποιότητα χωρίς πίεση στο παιδί σας με ADHD. Βρείτε κάτι που μπορείτε να μοιραστείτε, κάτι που θα είναι πάντα μια θετική πηγή για συνομιλίες. Για τον Josh και τον μπαμπά του, αυτό το "κάτι" είναι το μπέιζμπολ, ένα άθλημα που δεν έδειξε κανένα ενδιαφέρον για τον μπαμπά του Τζόσε μέχρι να αρχίσει να παίζει το γιο του. Αλλά ήθελε να έχει κάτι από κοινού με τον γιο του, οπότε αποφάσισε ότι θα έπρεπε να αναπτύξει καλύτερα τουλάχιστον ένα κοινό συμφέρον. Το μπέιζμπολ τους δίνει κάτι για να μιλήσουν και να μοιραστούν κάτι.

Η εύρεση κάτι που μπορείτε να μοιραστείτε με το παιδί σας μπορεί να σας τραβήξει πιο κοντά και να δημιουργήσει αρκετές καλές αναμνήσεις για να σας βοηθήσει στις κακές στιγμές.

Έχετε την πεποίθηση ότι η ADHD δεν αποτελεί ανυπέρβλητο εμπόδιο για εσάς ή το παιδί σας. Βοηθήστε το παιδί σας να προσδιορίσει τα δυνατά του σημεία και να εστιάσει εντατικά σε αυτά. Μην χρησιμοποιείτε τη ΔΕΠΥ σας ως δικαιολογία και μην επιτρέπετε στο παιδί σας ούτε να το κάνετε. Μοιραστείτε τι έχετε μάθει, αφήστε το παιδί σας να γνωρίζει ότι υπάρχει ελπίδα.

Μπορείτε να το κάνετε αυτό.

Ενημερώθηκε στις 9 Ιανουαρίου 2018