Για όσους βρίσκονται στο ED Recovery, δεν μπορούμε να το αποκαλούμε κοινωνικό απομακρυσμένο;

Κατανοώ - ο όρος "κοινωνική απόσταση" έχει γίνει μέρος του γενικού λεξικού του πολιτισμού μας τους τελευταίους μήνες, αλλά για χάριν εκείνων που βρίσκονται σε ανάκαμψη της ΣΔ (ή οποιοδήποτε ζήτημα ψυχικής υγείας, για αυτό το θέμα), παρακαλούμε να μην το ονομάσουμε κοινωνικό απομακρυσμένο πια; Η ιδέα της δημιουργίας εμποδίων κοινωνικά μεταξύ μας και άλλων ανθρώπων μπορεί να επιδεινώσει την αίσθηση του απομόνωση ή αποσύνδεση που πολλά άτομα που καταπολεμούν τις διατροφικές διαταραχές είναι ήδη πολύ εξοικειωμένα με. Στην πραγματικότητα, εμπειρογνώμονες στον τομέα της δημόσιας υγείας συμφωνούν ότι η φράση είναι επιβλαβής και υποστηρίζει ότι είναι γνωστή ως «φυσική απόσταση».

Ακόμη και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) επέλεξε να αντικαταστήσει το «κοινωνικό» με το «φυσικό» στην επίσημη υπηρεσία του δηλώσεις ως μια πρωτοβουλία για την ενίσχυση της συντροφικότητας και της ενοποίησης εν μέσω αυτού του παγκόσμιου πανδημία. Σε συνέντευξη Τύπου τον περασμένο μήνα στις 20 Μαρτίου, μια επιδημιολόγος της ΠΟΥ Μαρία Βαν Κέρχοφ επιβεβαίωσε ότι, ενώ είναι «απολύτως απαραίτητο» να διατηρήστε μια φυσική απόσταση μεταξύ τους για να μειώσετε τη μετάδοση του ιού, "δεν σημαίνει ότι κοινωνικά πρέπει να αποσυνδεθούμε από τους αγαπημένους μας αυτοί. "

¹ Σημείωσε επίσης ότι επειδή δεν μπορούμε να μοιραστούμε τον πραγματικό χώρο με την οικογένεια ή τους φίλους μας αυτή τη στιγμή, η ψυχική μας υγεία εξακολουθεί να εξαρτάται από συνεπείς και ανοιχτές γραμμές επικοινωνίας.

Σε μια εποχή που το ανθρώπινο άγγιγμα δεν είναι τόσο προσιτό, και όλοι μας έχουμε υποστεί κάποια απώλεια της κοινότητας σε κάποιο βαθμό, Είναι επιτακτική ανάγκη να είμαστε προσεκτικοί για το πώς μιλάμε για αυτό ή για τις συγκεκριμένες λέξεις που χρησιμοποιούμε - ώστε να μην προκαλούμε περαιτέρω αποξένωση. Ως κάποιος που βρίσκεται σε ανάρρωση από μια διατροφική διαταραχή, το δίκτυο υποστήριξής μου υπήρξε μνημειώδης αγωγός για θεραπεία και με συνθλίβει να χωριστώ από αυτές τις σχέσεις. Αλλά εξακολουθώ να αγωνίζομαι για να παραμείνω συνδεδεμένος με τους ανθρώπους που αγαπώ, δεδομένου ότι αυτοί οι δεσμοί είναι ζωτικής σημασίας για την ευημερία, οπότε για όλους εκείνους που βρίσκονται σε ανάκαμψη ED, παρακαλούμε να μην το ονομάσουμε κοινωνικό αποστάσεις;

Γιατί η κοινωνική αποστασιοποίηση είναι προβληματική στην αποκατάσταση ED 

Η έρευνα διαπίστωσε ότι τα ποσοστά μοναξιάς είναι έντονα υψηλά σε εκείνους που πάσχουν από διατροφικές διαταραχές λόγω μούδιασμα, ανασφάλεια, απόσυρση, ντροπή, κατάθλιψη, άγχος και παρόμοια συναισθήματα που μπορούν να οδηγήσουν σε μια σφήνα σχέσεις.²Αυτή η απομόνωση μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα επιβλαβών αλληλεπιδράσεων στο παρελθόν και φόβου κρίσης - ή ακόμη χειρότερα, απόρριψης - από άλλους ανθρώπους που δεν καταλαβαίνουν την ασθένεια. Στις πιο σκοτεινές περιόδους της δικής μου διατροφικής διαταραχής, επέλεξα να αποφύγω την οικογένεια και ισχυρίστηκε ότι δεν χρειάζομαι φίλους, αλλά η μοναξιά ήταν σχεδόν τόσο σκληρή όσο η ίδια η ανορεξία.

Η αποσύνδεση με κράτησε μυστικά στα μυστικά στα οποία ευημερούσε η διατροφική μου διαταραχή, αλλά όταν εγώ συντρίβεται στο βάθος, η αποφυγή δεν ήταν πλέον μια επιλογή - έσκυψα την ανθρώπινη επαφή και έσωσε η ζωή μου. Πήρα την απόφαση να ανακάμψω λόγω της υπευθυνότητας, της ενθάρρυνσης, της επιβεβαίωσης και της άνευ όρων αγάπης εκείνων που έτρεξαν για να με στηρίξουν. Η σύνδεση θεραπεύει, αποκαθιστά και ενισχύει, όπως η απομόνωση επιβαρύνει και κατακλύζει. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο όρος κοινωνική απόσταση είναι προβληματικός - επικοινωνεί με την αίσθηση της απόλυτης μοναξιάς, της αποκοπής και της απόσπασης.

Η Φυσική Απόσταση είναι πιο χρήσιμη από την Κοινωνική Απόσταση 

Ως πολιτισμός, έχουμε μια μοναδική ευκαιρία να ενωθούμε και να συνδεθούμε μεταξύ μας, καθώς οι επιπτώσεις αυτής της πανδημίας παραμένουν αβέβαιες. Ίσως να μην μπορέσουμε να συμπιέσουμε κυριολεκτικά τα χέρια ή να συνδέσουμε τα χέρια, αλλά μπορούμε να προσεγγίσουμε εικονικά για να αγκαλιάσουμε αυτούς που βρίσκονται γύρω μας με απλές πράξεις καλοσύνης και εσκεμμότητας. Αυτό περιλαμβάνει την ευαισθησία στο πώς οι λέξεις μας μπορούν να επηρεάσουν τη συναισθηματική και ψυχική υγεία των ανθρώπων στις κοινότητές μας. Απαιτείται φυσική απόσταση για να περιοριστεί η εξάπλωση του COVID-19 - συμφωνώ με αυτό ολόψυχα - αλλά παρακαλώ δεν μπορούμε να το ονομάσουμε κοινωνικό αποστάσεις;

Πηγές:

1. Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, "Συνέντευξη τύπου COVID-19." 20 Μαρτίου 2020.
2. Peaslee Levine, Μάρθα, Το περιοδικό της Ψυχολογία. "Μοναξιά και Διατροφικές Διαταραχές." Ιανουάριος 2012.