Ε: Η ADHD, ο αυτισμός και το άγχος ενισχύουν τις προσπάθειές μας στο Homeschool ενώ εργάζεστε από το σπίτι!

Ε: «Έχω ADHD, όπως και ο 11χρονος και ο 15χρονος μου, ο οποίος είναι επίσης στο φάσμα. Ακολουθούμε την οδηγία για το καταφύγιο επί τόπου εδώ και τρεις εβδομάδες και η καινοτομία έχει εξαντληθεί. Η διαδικτυακή μάθηση εξακολουθεί να αποτελεί πρόκληση για διάφορους λόγους. Δουλεύω με πλήρη απασχόληση και προσπαθώ όσο καλύτερα μπορώ να ανταποκριθώ στις απαιτήσεις της δουλειάς μου και να επιβλέπω τη σχολική εργασία τους. Είναι ένας εφιάλτης και η υπομονή μου αρχίζει να φθείρεται. Τα παιδιά μου τα καταλαβαίνουν και φαίνονται πιο ανήσυχα από ποτέ. Βοήθεια!" - Τόνισε τη μαμά στο Ιλλινόις

---

Η τροφοδοσία ειδήσεών μου στο Facebook είναι γεμάτη με αναρτήσεις από συντριπτικούς γονείς και καθηγητές με άγχος που προσπαθούν να μεταβούν στο eLearning. Πολλοί ενήλικες μου λένε ότι είναι στα πρόθυρα να έχουν νευρική βλάβη. Ως πατέρας τριών αγοριών με ADHD και αυτισμός, Ξέρω από πρώτο χέρι τι είναι μια ανώμαλη διαδρομή για όλους. Οι περισσότεροι από εμάς δεν είμαστε δάσκαλοι και δεν εγγράψαμε στο homeschool τα παιδιά μας με μαθησιακές διαφορές - πολλά από τα οποία ευδοκιμούν στο σχολείο με την υποστήριξη εκπαιδευμένων εκπαιδευτικών.

Οι γονείς των παιδιών στο φάσμα βλέπουν σίγουρα περισσότερες καταστροφές, ώστε να γνωρίζετε ότι δεν είστε μόνοι! Ακολουθούν μερικές συμβουλές.

Πρώτον, είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε πόσο σύγχυση και αναστάτωση όλα αυτά είναι για τα παιδιά σας. Μεγάλο μέρος της δύσκολης συμπεριφοράς που βλέπουν οι γονείς προκαλείται από περίπλοκα συναισθήματα που συμβαίνουν κάτω από την επιφάνεια. Και η σύζυγός μου και εγώ αντιμετωπίζουμε μια αρκετά σοβαρή συναισθηματική αναταραχή στο σπίτι μας. Ένας τρόπος με τον οποίο βοηθάμε τους γιους μας να κατανοήσουν τη σύγχυση είναι να ελέγχετε περιοδικά - καθημερινά θα ήταν ιδανικός, αλλά όχι πάντα ρεαλιστικός - με μια συνομιλία από καρδιά σε καρδιά.

Μια προειδοποίηση: Αυτές οι συνομιλίες δεν είναι εύκολες και συχνά προκαλούν δάκρυα - δικά σας και δικά τους - αλλά παρόλα αυτά είναι θεραπευτικά. Το κλάμα δεν είναι πάντα φοβερό. Σπρώχνει το άγχος από το σώμα και σας ηρεμεί.

[Κάντε κλικ για ανάγνωση: Είστε σχολείο κρίσης; Εδώ είναι συμβουλές]

Έναρξη συνομιλίας για παιδιά με αυτισμό και ADHD

Ξεκινήστε ενημερώνοντας τα παιδιά σας για τον σκοπό της συνομιλίας - για να τους βοηθήσετε να τακτοποιήσουν τα συναισθήματά τους. Οι άνθρωποι στο φάσμα πρέπει πραγματικά να γνωρίζουν τι αναμένεται από αυτούς. Εάν τα παιδιά σας τραβήξουν τα πόδια τους, ξεκινήστε τη σκηνή μοιράζοντας μερικά από τα συναισθήματα και τις απογοητεύσεις σας, κάτι που τους ενημερώνει ότι οι μεγάλοι αγωνίζονται επίσης. Αυτή είναι μια νέα περιοχή για όλους. Ενημερώστε τους ότι αυτή η καθορισμένη συνομιλία είναι ένας ασφαλής χώρος για να μοιραστείτε έντιμα συναισθήματα - μια ζώνη χωρίς κρίση.

Σε εθνικό επίπεδο, το επίπεδο της ταλαιπωρίας είναι υψηλό, γιατί κανείς δεν μπορεί να πει με σιγουριά πότε θα λήξει το κλείδωμα, ποιος θα αρρωστήσει και πότε η ζωή θα επιστρέψει σε κάποιο φυσιολογικό (ό, τι είναι αυτό). Έχει επιπτώσεις Ολοι - φίλοι, δάσκαλοι, προπονητές και γονείς.

Όταν δημιουργείτε χώρο για οικείες συνδέσεις, μπορεί να συμβούν εκπληκτικά πράγματα. Την περασμένη εβδομάδα, ο νεότερος μου, 15 ετών, έκανε μια εκπληκτική παρατήρηση. Σε αυτόν τον ιερό χώρο, μας είπε ότι δεν διαθέτει τη γλώσσα για να εξηγήσει τα συναισθήματά του. Αυτή ήταν μια τεράστια αποκάλυψη για αυτόν και για εμάς. Μας είπε ότι ξέρει ότι αισθάνεται άσχημα αλλά δεν μπορεί να το βάλει στα λόγια. Όπως πολλοί άνθρωποι με αυτισμό, ο γιος μου είναι ειδικός της απόσπασης της προσοχής.¹ Έχει αναπτύξει fidgets και κάθε είδους τρόπους για να αποφύγει δύσκολα συναισθήματα κρατώντας το μυαλό του αποσπάται συνεχώς.

Αλλά εδώ είναι το πράγμα: Εάν δεν μπορείτε να σκεφτείτε τα συναισθήματά σας, πώς μπορείτε να τα επεξεργαστείτε; Καθισμένος μαζί με την οικογένειά του, μαθαίνει μέσω της παρατήρησης. Όταν η οικογένεια μιλάει, ακούει τη γλώσσα που χρησιμοποιούμε και αποκτά γνώση συναισθημάτων που δεν είχαν προηγουμένως τρυπήσει τη συνειδητοποίησή του. Κάνοντας αυτό με συνέπεια, τον βοηθά να βρει έναν νέο δρόμο για αυτογνωσία.

[Θα μπορούσε το παιδί σας να έχει αυτισμό; Κάντε αυτό τον αυτοδιαγνωστικό έλεγχο]

Αντισταθείτε στον πειρασμό να ρωτήσετε απλώς τον έφηβό σας πώς κάνει. Αντ 'αυτού, ξεκινήστε μια ειλικρινή συζήτηση σχετικά με τα συναισθήματα, τις προκλήσεις και τους θριάμβους. Γιατί; Όταν ρωτάτε το παιδί σας πώς το κάνει, του δίνετε δύο επιλογές: Μπορεί είτε να σας πει ότι είναι καλά (όταν δεν είναι) και προχωρήστε ή θα μπορούσε να παρέχει πληροφορίες που θα μπορούσαν επίσης να οδηγήσουν σε περισσότερες ερωτήσεις και ίσως κριτική από εσείς. Αυτή η εμπειρία είναι συναισθηματικά συντριπτική.

Ναι, πολλοί από εμάς δικαιολογημένα ανησυχούν για τα παιδιά μας να υστερούν ακαδημαϊκά και κοινωνικά μέσω της εξ αποστάσεως εκπαίδευσης. Στην ανησυχία μας, είναι δελεαστικό να επικεντρωθούμε πάρα πολύ στην εργασία και να πούμε πράγματα όπως, "Λοιπόν, αν είχατε κάνει X διαφορετικά θα είχατε το αποτέλεσμα Y. Ή, θυμηθήκατε τη στρατηγική (συμπληρώστε το κενό) που σας δίδαξα… "Μην. Τα παιδιά σας το ακούν ως κριτική και τώρα είναι πάρα πολύ.

Αντ 'αυτού, αφήστε το παιδί σας να ακούσει δυνατά και καθαρά ότι αναγνωρίζετε και αισθάνεστε τα δύσκολα συναισθήματα της ημέρας και χαλαρώνετε τις προσδοκίες σας για τον εαυτό σας και για τα παιδιά σας. Το να ακούς αυτό μπορεί να είναι εξαιρετικά μετασχηματιστικό για τα παιδιά σου. Στη συνέχεια, αφιερώστε χρόνο για να περιμένετε και να ακούσετε. θα εμφανιστούν απαντήσεις.

Επιπρόσθετοι πόροι

1. Εργαλείο πρόκλησης συμπεριφορών από το Autism Speaks.
2. Δείτε αυτό ολοκληρωμένος οδηγός για αβέβαιους χρόνους που αναπτύχθηκε από την ομάδα αυτισμού του Πανεπιστημίου της Βόρειας Καρολίνας (UNC) Frank Porter Graham Child Development Institute. Ο οδηγός διαθέτει οπτικά εργαλεία, στρατηγικές υποστήριξης, δεξιότητες αντιμετώπισης και ηρεμίας, συμβουλές υγιεινής, καθημερινά προγράμματα και ρουτίνες, δραστηριότητες επικοινωνίας και άλλα.
3. Πόροι κρίσης διατίθενται επίσης από την Αυτιστική Εταιρεία.
4. Για τα μικρότερα παιδιά με αυτισμό, το Seaver Autism Center της Ιατρικής Σχολής Icahn στο Mount Sinai Hospital στη Νέα Υόρκη έχει δημιουργήσει ένα κατάλογος δραστηριοτήτων για τη δημιουργία σημαντικών κοινωνικών δεξιοτήτων κατά το κλείδωμα

[Διαβάστε το επόμενο: Πώς να τσιμεντίσετε τη νέα ρουτίνα εκμάθησης του Homeschool του παιδιού σας]

Πηγή

¹Samson AC, Huber O & Gross JJ (2012). Ρύθμιση συναισθημάτων στο σύνδρομο Asperger και του αυτισμού υψηλής λειτουργίας. Συγκίνηση, 12(4), 659–665. https://doi.org/10.1037/a0027975

Ενημερώθηκε στις 7 Απριλίου 2020