10 πράγματα που τα άτομα με PTSD θέλουν να καταλάβετε

Τέλεια εκκίνηση! Παρακαλώ προσθέστε...
... Εάν πρέπει να φύγω ξαφνικά ή να μείνω μόνος μου, μην μπλοκάρεις, καθυστερήσεις ή με ακολουθήσεις - επιτρέψτε μου να είμαι. Μπορούμε να μιλήσουμε αργότερα.
... Διατηρήστε μια αίσθηση καλής πρόθεσης και ευημερίας, όχι αντιπαλότητας, κατηγορηματική, κρίσιμη, προκλητική κ.λπ.
... Μην είσαι επιθετικός, απειλείς με εμένα ή τον προσωπικό μου χώρο, κάνε μια αντιπαράθεση, επιτίθεται, με υποστηρίζει μια γωνία ή με κατηγορείτε - θα προκαλέσετε μόνο ανεξέλεγκτο, εντελώς αρνητικό συμπτωματικό αντίδραση; όχι από μένα, είναι το PTSD.
... Δεσμευτείτε για τη διπλωματία και διατηρώντας το ντεμπούτο σε όλες τις συναλλαγές σας με εμάς (στην πραγματικότητα, κάτι που όλοι πρέπει να εξασκούν σε όλους).

Αυτό το κατέστησε πιο ξεκάθαρο για μένα, διότι πρόσφατα με ληστεύτηκαν και δέχτηκα επίθεση από έναν άνδρα με ένα πιστόλι στο κενό σημείο και δεν ξέρω γιατί κάποτε η μνήμη θα επέστρεφε και γιατί κάτι με προκαλούσε, αλλά κάνοντας περισσότερη έρευνα διαπίστωσα ότι είχα αναπτύξει PTSD στην ηλικία 16

Υποφέρω από PTSD και είναι πόνος όταν οι άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν ή πιστεύουν ότι είναι κάτι που μπορούμε απλώς να απενεργοποιήσουμε. Υπέβαλα τρομερή κακοποίηση ως παιδί και το ξαναζούμαι καθημερινά στο μυαλό μου ξανά και ξανά ζητώντας πολλούς αποστολείς στον εαυτό μου για το γιατί συνέβη αυτό. Το μόνο που μπορώ να πω σε όποιον πετάξει αυτό είναι ότι δεν πρέπει να το αφήσει να ελέγξει τη ζωή σας και να κοιτάξετε τους φίλους και την οικογένειά σας για υποστήριξη. Δεν μιλάω για τη δοκιμασία μου, ίσως πρέπει, αλλά δεν είμαι έτοιμος. Έχω τόσο πολύ θυμό, τόσο πόνο που πονάει καθημερινά αυτό που με κάνει να πετάω είναι η οικογένειά μου και ο γιος μου. οπότε, για να το ραντεβού, μην αφήνεις τι συνέβη στο παρελθόν να υπαγορεύει τι θα συμβεί στο μέλλον, καθώς αυτό θα καταστρέψει τη ζωή σου.

Νομίζω ότι πρέπει να εκτυπώσω αυτήν τη λίστα για τον εαυτό μου και για άλλους που με γνωρίζουν και δεν καταλαβαίνουν! Φταίω τον εαυτό μου που δεν μπόρεσα να έχω τον έλεγχο, κάτι που είναι τρελή σκέψη! Σας ευχαριστώ για ένα υπέροχο άρθρο!

Ευχαριστώ που μοιράστηκα αυτήν την ανάρτηση, αυτήν τη στιγμή ερευνώ το PTSD για το γράψιμό μου και αυτό άνοιξε τα μάτια. Μια πραγματικά ενδιαφέρουσα ανάγνωση!

Και δεν προσπαθούμε απλώς να "τραβήξουμε την προσοχή". Μπορεί να μην φαίνεται αληθινό σε εσάς, αλλά πιστέψτε με, είναι πολύ πραγματικό. Και αρκετά τρομακτικό κατά καιρούς. Όπως δήλωσε ο συγγραφέας, δεν ξέρουμε πάντα τι θα μας ξεσηκώσει. Προσπαθούμε πραγματικά να αποτρέψουμε τα επεισόδια. αλλά μερικές φορές πραγματικά δεν μπορούμε. Μια αναδρομή μπορεί να προκύψει χωρίς προειδοποίηση και δεν υπάρχουν κόλπα για να το βοηθήσετε.