Προσθέστε αυτό στα εκπληκτικά σημάδια ADD σε ενήλικες: Ένα βρώμικο ξύλινο κουτάλι

Εκπληκτικά σημάδια ADD σε ενήλικες: Η ιστορία μου

Πριν από χρόνια, πριν διαγνωστεί επίσημα ADHDΥποθέτω ότι ήμουν ανίκανος, τεμπέλης, ανώριμος και χειρότερος. Τότε, μια μέρα, είχα μια αποκάλυψη.

Η επιγονατίδα μου ήρθε την ημέρα που φιλοξένησα έναν φίλο για δείπνο. Εκείνο το πρωί, έψησα ένα ολόκληρο κοτόπουλο. Υπερήφανος για αυτό το επίτευγμα, αλλά εξαντλημένος από αυτό, πήρα συντομεύσεις με το υπόλοιπο γεύμα: Άνοιξα ένα κουτάκι με σούπα και ένα κουτάκι με μπιζέλια για να το ολοκληρώσω. Δεν ήμουν περήφανος για αυτό, αλλά δεν μπορούσα να κάνω καλύτερα.

Η φιλοξενούμενη μου, η Κλερ, ήταν μια ευχάριστη γυναίκα και λίγο κουραστική. Με ευχαρίστησε για την «σπιτική» διάδοση. Καθώς σηκώθηκα για να καθαρίσω το τραπέζι, με ακολούθησε στην κουζίνα, με αποσπά την προσοχή από τις ιστορίες της.

Προσπαθούσα να καθαρίσω το βουνό από γλάστρες, τηγάνια και πιάτα, ενώ ακούγοντας τη συνομιλία της Claire. Μπερδεύτηκα μαζί της για να συνεχίσω τον διάλογο, αλλά μπερδεύτηκα: Γιατί κρατούσα στο χέρι μου ένα ξύλινο κουτάλι με πιτσιλιές, αντί να καθαρίσω το χάος;

Δεν είχα ιδέα πώς να καθαρίσω το κουτάλι ενώ μιλούσα επίσης με την Claire! Ο εγκέφαλός μου δεν μου επέτρεψε να κάνω και τα δύο ταυτόχρονα.

[Θα μπορούσατε να έχετε ADHD; Κάντε αυτό το τεστ συμπτωμάτων για ενήλικες]

Τότε ήταν που έμαθα ότι τα προβλήματα της κουζίνας μου δεν ήταν να κουράζομαι από τη φροντίδα των παιδιών. Ή δεν χρειάζεται να φασίζω γιατί ο σύζυγός μου δεν ήταν συνήθως στο σπίτι το δείπνο. Δεν μπορούσα να χειριστώ όλα τα ζογκλέρ, το χρονοδιάγραμμα και τη λήψη αποφάσεων που οι άλλοι θεωρούν δεδομένο για να βάλουν ένα γεύμα στο τραπέζι. ο αποσπάσεις της προσοχής ήταν συντριπτικά. Όλα αυτά τα χρόνια είχα ξεγελαστεί, νομίζοντας ότι ήμουν ένας φρικτός μάγειρας. Αλλά η αλήθεια ήταν πλέον ανοιχτή.

Διάγνωση καθυστερημένης ADHD: Όλα έχουν νόημα τώρα

Η επιφανεία μου χτυπήθηκε πριν από περισσότερα από 25 χρόνια, αλλά το βλέπω σαν να ήταν χθες. Σήμερα, ξέρω ότι τα προβλήματα μου με το μαγείρεμα και την καθαριότητα προέρχονται από εκτελεστική δυσλειτουργία - προβλήματα που ξεκινούν από το πρώτο έως το δεύτερο βήμα, και συνθέτουν όλα τα κομμάτια που μας επιτρέπουν να κάνουμε τα πράγματα. Η κακή εκτελεστική λειτουργία οδηγεί σε κακό σχεδιασμό, οργάνωση και προσοχή - σχεδόν σε κάθε πτυχή της ζωής.

Λίγο μετά το περιστατικό του δείπνου, συνειδητοποίησα ένα άλλο παράξενο που με έκανε να αναρωτιέμαι: «Τι συμβαίνει με μένα;» Συνειδητοποίησα γιατί εγώ μισούσε να μιλάει στο τηλέφωνο. Δεν είχα άλλα πράγματα να κάνω ή βαρέθηκα εύκολα. Επειδή αποσπάται εύκολα.

Δεν μπορώ να φιλτράρω τους ήχους που δεν θέλω να ακούσω. Ακούω το βουητό από το ψυγείο σε ένα δωμάτιο μακριά και εκτροχιάζομαι. Εάν υπάρχει στατικό στη γραμμή, είμαι χαμένος. Έκανα ακόμη ραντεβού με έναν ακουολόγο, ο οποίος είπε ότι η ακοή μου ήταν μια χαρά.

[Κάντε κλικ για ανάγνωση: "Η διάγνωση της ADHD μου συνέδεσε τις τελείες στη ζωή μου."]

Παρά τις παρατηρήσεις αυτές, αργά μου ADHD η διάγνωση ήρθε μόνο μετά τη διάγνωση της κόρης μου και άρχισα να καταβροχθίζω βιβλία σχετικά με τον τρόπο διαχείρισης της παιδικής ADHD.

Διαγνώστηκε με ενήλικες ΠΡΟΣΘΗΚΗ: Μια καλύτερη ζωή

Ανακαλύπτοντας ότι έχετε διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής (ADHD ή ADD) είναι ένα προσωπικό (και μερικές φορές άγριο) ταξίδι. Ο καθένας μας έχει τη δική μας ιστορία για το πώς φτάσαμε στο δικό μας Διάγνωση ADHD, είτε στις 7 είτε στις 57. Εάν έχετε διαγνωστεί πρόσφατα, θα μάθετε αργά γιατί τα πράγματα ήταν τόσο δύσκολα για εσάς. Εάν δεν είστε νέοι στην ADHD και γνωρίζετε καλά τις προκλήσεις σας, αφήστε τον εαυτό σας να συγχωρήσει.

Το ξύλινο κουτάλι μου με οδήγησε σε μια διάγνωση που άλλαξε το υπόλοιπο της ζωής μου προς το καλύτερο. Ίσως αυτό το άρθρο να είναι το ξύλινο κουτάλι σας.

Σημάδια ADD σε ενήλικες: Επόμενα βήματα

• • "Τι συμβαίνει τώρα?" Προχωρώντας μετά από μια διάγνωση ADHD
  • 3 Καθορισμός χαρακτηριστικών της ADHD που παραβλέπουν όλοι

10 Συχνά εσφαλμένα διαγνωστικά συμπτώματα ADD

---

ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΠΡΟΣΘΕΤΗΣ
Σας ευχαριστούμε που διαβάσατε το ADDitude. Για να υποστηρίξουμε την αποστολή μας να παρέχουμε εκπαίδευση και υποστήριξη ADHD, σκεφτείτε να εγγραφείτε. Η ανάγνωση και η υποστήριξή σας συμβάλλουν στο να καταστήσουμε δυνατό το περιεχόμενο και την προσέγγισή μας. Ευχαριστώ.

Ενημερώθηκε στις 23 Ιουλίου 2020