Βοηθώντας την ανάκαμψη από την κατάθλιψη και τη γενικευμένη διαταραχή άγχους

δείτε νέες σημαντικές πληροφορίες για την ασφάλεια

Κατά τη λήψη του LEXAPRO, φροντίστε να διατηρήσετε ραντεβού παρακολούθησης με τον επαγγελματία υγείας σας. Αυτός ή αυτή πρέπει να παρακολουθεί την πρόοδό σας προς την ανάκαμψη. Εκτός από τη λήψη φαρμάκων όπως το LEXAPRO, ίσως θελήσετε επίσης να συμμετάσχετε σε συμβουλευτική ή ψυχοθεραπεία. Συχνά ονομάζεται "θεραπεία ομιλίας", η ψυχοθεραπεία έρχεται σε πολλές μορφές, αλλά βασικά στοχεύει να σας βοηθήσει να αναπτύξετε νέα τρόποι αντιμετώπισης προβλημάτων, καθώς και για τον εντοπισμό και την κατανόηση περισσότερων για την κατάστασή σας και πώς να το αποφύγετε στο μελλοντικός. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί σε ατομικές, ομαδικές ή οικογενειακές συνεδρίες και η ίδια η διαδικασία μπορεί να διαρκέσει λίγο χρόνο πριν είναι αποτελεσματική. Υπάρχουν και άλλα πράγματα που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας που μπορεί να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καλύτερα, όπως: βελτίωση της διατροφής σας καθιέρωση ενός κανονικού προγράμματος ύπνου ολόκληρης της νύχτας · και μείωση ή εξάλειψη της καφεΐνης και του αλκοόλ. Για να μάθετε ποιες από αυτές ή άλλες προτάσεις μπορεί να είναι κατάλληλες για εσάς, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας.

Επόμενο: ΛΕΞΑΡΟ^® Συχνές ερωτήσεις Ξεκινώντας θέματα LEXAPRO / δοσολογίας