Πώς να ανοίξετε την επικοινωνία με τους ψυχικά άρρωστους εφήβους

Η ανάπτυξη ανοιχτής επικοινωνίας με ψυχικά άρρωστους εφήβους μπορεί να είναι η διαφορά μεταξύ επιτυχούς θεραπείας των συμπτωμάτων της νόσου της ή όχι. Ανοιχτή επικοινωνία για συμπτώματα ψυχικής ασθένειας, οι φόβοι και οι επιτυχίες μπορούν να βοηθήσουν τους εφήβους να ανακαλύψουν σε τι λειτουργεί διατηρώντας την ψυχική σταθερότητα και υγιεινή κατά την αντιμετώπιση μιας ψυχικής ασθένειας. Οι γονείς μπορούν να καθοδηγήσουν το άνοιγμα της επικοινωνίας με εφήβους με ψυχικά προβλήματα, ακολουθώντας μερικές απλές τεχνικές.

Πώς να ανοίξετε την επικοινωνία με τους ψυχικά άρρωστους εφήβους

Αφήστε το παιδί σας να οδηγήσει συνομιλίες σχετικά με την ψυχική υγεία

Παρόλο που είναι δύσκολο, είναι σημαντικό οι γονείς να επιτρέπουν στο παιδί τους να διεξάγει συζητήσεις σχετικά με την ψυχική τους ασθένεια. Οι γονείς μπορούν να υποβάλουν ερωτήσεις και να απαντήσουν στο παιδί τους, αλλά οι συζητήσεις υπό την καθοδήγηση των γονέων μπορούν πολύ εύκολα να μετατραπούν σε διαλέξεις που απλώς συντονίζει το παιδί σας. Αντ 'αυτού, υποβάλετε ανοιχτές ερωτήσεις όπως:

• Πώς νιώθεις όταν αρχίσεις να πέφτεις σε κατάθλιψη;
• Πώς σας κάνουν να αισθάνεστε οι γιατροί σας;
• Βοήθησε το νέο σας ύπνο... ?
• Είστε πιο σταθεροί όταν είστε... ?

Στη συνέχεια, εξερευνήστε τις απαντήσεις μαζί με το παιδί σας για να το βοηθήσετε να διακρίνει α σχεδιάζουμε να δημιουργήσουμε σταθερότητα.

Αποφύγετε την κρίση θεμάτων ψυχικής υγείας με έφηβους

Καθώς ανοίγετε τις πόρτες της επικοινωνίας με έναν ψυχικά άρρωστο έφηβο, αναμφίβολα θα προκύψουν θέματα που ίσως δεν θέλετε να ακούσετε. Οι γονείς πρέπει να χρησιμοποιήσουν αυτές τις στιγμές για να πάρουν μια βαθιά ανάσα και να παραμείνουν όσο το δυνατόν πιο ουδέτεροι.

Όταν η κόρη μου δήλωσε ότι δεν θα έπαιρνε πλέον ένα από τα φάρμακά της λόγω των παρενεργειών, ήθελα να την αναγκάσω να το κάνει. Αντ 'αυτού, άκουσα τη συλλογιστική της και συμφώνησα ότι είχε ένα σημείο. Με το γιατρό της, αποφασίσαμε να πάρουμε ένα μήνα και να δούμε αν παρέμεινε σταθερή. Δεν το έκανε. Αλλά, όταν ο γιατρός της συνταγογράφησε ένα φάρμακο αντικατάστασης, η κόρη μου ήταν πρόθυμη να υποφέρει από τις αρχικές παρενέργειες, επειδή κατάλαβε την ανάγκη να διατηρηθεί η σταθερότητά της.

Μακροπρόθεσμα, αυτός ο μήνας αστάθειας επέτρεψε στην κόρη μου να επιλέξει ψυχική υγεία και συμμόρφωση. Το πιο σημαντικό, επέλεξε. Οχι εγώ. Επιπλέον, της διαβεβαίωσε ότι ήμουν συνεργάτης της σταθερότητάς της και σέβεται την ανθισμένη ωριμότητα της.

Δημιουργήστε σχέδια ασφαλείας για τη διαχείριση κρίσεων

«Μαμά, μισώ να σου πω», είπε η κόρη μου, «αρχίζω γρήγορος κύκλος πάλι. Καλύτερα να κλειδώσετε τις πιστωτικές σας κάρτες. "

Επειδή και η κόρη μου και εγώ έχουμε ανοιχτή επικοινωνία και καθαρά σχέδια ασφάλειας ψυχικής υγείας στη θέση του, μπορούμε να προετοιμαστούμε για κρίσεις και να προστατευθούμε χωρίς δράμα ή υστερική. Η κόρη μου γνωρίζει ότι μπορεί να είναι ειλικρινής για το τι συμβαίνει και, μαζί, μπορούμε να θεσπίσουμε τις διαδικασίες που θα την κρατήσουν και την οικογένειά μας ασφαλή. Επειδή δεν φοβάται τις κατηγορίες, μπορεί να με πλησιάσει στις πρώτες κρίσιμες στιγμές μιας περιόδου μανία ενώ η δική της κρίση είναι ακόμη ανέπαφη και ο αυτοέλεγχος της δεν έχει πέσει.

Με αυτόν τον τρόπο, μπορώ να βεβαιωθώ ότι το σπίτι και τα οικογενειακά οικονομικά, είναι ασφαλή από την ασθένειά της και ότι ξεκινάμε διαδικασίες που θα οδηγήσουν το παιδί μου με ασφάλεια σε ένα επεισόδιο και στη σταθερότητα που βρίσκεται στο άλλο πλευρά.

Η ανοιχτή επικοινωνία με τους ψυχικά άρρωστους εφήβους προσφέρει μαθήματα ζωής

Τα εφηβικά χρόνια είναι η αντίστροφη μέτρηση έως την ενηλικίωση και την ανεξαρτησία. Αυτή η ανεξαρτησία φέρει περισσότερη ευθύνη για μας έφηβοι με ψυχική ασθένεια από ό, τι για τους άλλους και εμείς οι γονείς πρέπει να διασφαλίσουμε ότι είναι έτοιμοι να αναλάβουν αυτές τις ευθύνες όταν μετακινούνται μόνες τους. Η ανοιχτή επικοινωνία με ψυχικά άρρωστους εφήβους είναι ένας καλός τρόπος για να οικοδομήσουμε τις δεξιότητες που απαιτούνται για να αναλάβουμε αυτήν την ευθύνη.