Ερ: Πώς ξεκινάμε για τη βελτίωση της οργάνωσης του σχολείου;

Ερώτηση: "Πώς μπορώ να πάρω το 13χρονο μου για να χρησιμοποιήσω φιλικές προς την ADHD στρατηγικές για οργάνωση όπως η εγγραφή εργασιών στην ημερήσια διάταξή του, την παράδοση της εργασίας, έχοντας ένα βιβλίο για το σχολείο και ένα για το σπίτι κ.λπ.; "- TamaraRT

---

Αγαπητέ TamaraRT:

Με τα χρόνια, έχω δει τόσους πολλούς μαθητές να αγωνίζονται να προσπαθήσουν να διαχειριστούν όλα τα οργανωτικά καθήκοντα που έρχονται με το σχολείο. Είναι συντριπτικό να πούμε το λιγότερο. Οι περισσότεροι μαθητές χρειάζονται ένα απλό και εύχρηστο σύστημα για να οργανωθούν για το σχολείο.

Εδώ είναι οι γενικοί κανόνες μου.

1. Ο σαφής είναι βασιλιάς. Εάν ο γιος σας δεν μπορεί να το δει, δεν υπάρχει. Ο καθαρισμός φακέλων, διαχωριστικών κλπ., Θα του δώσει ένα φυσικό τρόπο για να λάβετε υπενθυμίσεις όπου όλα είναι και τον παροτρύνουν να θυμηθεί να μετατρέψει την εργασία του μαθηματικού σε καθηγητή του!

2. Αν χρειάζονται περισσότερα από δύο βήματα ...το παιδί σας δεν θα το κάνει. Ίσως, για τον γιο σου, να γράψεις σε ένα σχεδιαστής

είναι πάρα πολλά βήματα γι 'αυτόν αυτή τη στιγμή. Μπορεί να είναι πιο εύκολο να τραβήξετε ένα στιγμιότυπο του πίνακα, να καταγράψετε μια ηχητική υπενθύμιση ή ακόμα να το γράψετε στον εαυτό του. Σκεφτείτε unfussy και εξορθολογισμό όταν έρχονται με τα συστήματα που θα λειτουργήσει γι 'αυτόν.

[Διαβάστε αυτό: 25 μεγάλες εφαρμογές για κινητά για μυαλά ADHD]

3. Ζεύγος όπως με. Με άλλα λόγια, αποκόψτε το φάκελο της εργασίας. Πρόκειται για πεδία απορριμμάτων όπου σημαντικές αποστολές και χαρτιά είναι εύκολα αποτυχημένες. Ομαδικά υλικά ανά θέμα. Η εργασία στο μαθηματικά πηγαίνει στο βιβλιοδετικό μαθηματικών. Επιστημονικό εργαστήριο στον φάκελο επιστήμης.

4. Απλοποιήστε τις προμήθειες! Οποιοσδήποτε τρόπος μπορείτε. Δεν μπορώ να τονίσω αυτό αρκετά. Λιγότερα πράγματα για διαχείριση = μεγαλύτερη οργάνωση. Οι περισσότεροι φοιτητές χρειάζονται μια απλή, εύχρηστη λύση για την οργάνωση σχολικών εγγράφων, έτσι ώστε να περνούν λιγότερο χρόνο για την εμφάνιση και περισσότερο χρόνο για να κάνουν!

5. Δημιουργήστε ένα μαξιλάρι εκτόξευσης για το γιο σας. Αυτό είναι ένα καθορισμένο μέρος στο σπίτι σας για να κρατήσει τα υπάρχοντά του που πηγαίνουν πέρα ​​δώθε στο σχολείο κάθε μέρα. Αυτό θα πάρει το άγχος του "ξέχασα να φέρω την εργασία μου στο σχολείο!" Ή "δεν ξέρω πού είναι αυτό το βιβλίο!" Από την εξίσωση. Διαλέξτε μια τοποθεσία που είναι πολύ trafficked από το γιο σας. Θα μπορούσε κυριολεκτικά να βρίσκεται έξω από την κρεβατοκάμαρά του. Ολοκληρωμένη εργασία, βιβλία, σακίδιο, κλπ. θα πρέπει να αποθηκεύονται εδώ.

[Δωρεάν Λήψη: Ο Οδηγός σας για την επίλυση της αποδιοργάνωσης στο σχολείο]

6. Δημιουργήστε μια λίστα ελέγχου υπενθύμισης... για το ντουλάπι του! Είναι ένα πράγμα να έχουμε συστήματα οργάνωσης στο σπίτι. Είναι άλλο στο σχολείο. Τον αφήστε να δημοσιεύσει μια λίστα υπενθύμισης στην εσωτερική πόρτα του ντουλάπι του, έτσι ώστε να του θυμίζει καθημερινά τι χρειάζεται να ταξιδέψει μαζί του. Βεβαιωθείτε ότι έχετε συμπεριλάβει αντικείμενα, όπως τσάντα για μεσημεριανό γεύμα, ρούχα γυμναστικής, μουσικό όργανο κλπ., Καθώς και τα σχολικά του αντικείμενα.

Αν θέλετε περισσότερες συμβουλές και εργαλεία για να πάρει και να διατηρήσει το γιο σας οργανωμένο, παρακαλώ δείτε την ιστοσελίδα μας στο orderoochaos.com.

Καλή τύχη!

[Δωρεάν Webinar: Πώς να ξεκινήσετε (και τέλος) το σχολικό έτος που διοργανώνεται]

---

Ο προπονητής της ADHD Leslie Josel, της εντολής Out of the Chaos, θα απαντήσει σε ερωτήσεις από το ADDitude τους αναγνώστες για τα πάντα, από την ακαταστασία του χαρτιού μέχρι τα καταστροφικά υπνοδωμάτια και από την πλοήγηση στους καταλόγους για να φτάνουν εγκαίρως κάθε φορά.

Υποβάλετε τις ερωτήσεις σας στο ADHD Family Coach εδώ!

Ενημερώθηκε την 1η Οκτωβρίου 2019