Ένα καλοκαιρινό πηγάδι: Πώς να οργανώσετε τη διασκέδαση και τη μάθηση

Το καλοκαίρι είναι η σφιχτή σφήνα ανάμεσα σε ένα βράχο και ένα σκληρό μέρος. Θέλετε το παιδί σας να χαλαρώσει και να αποσυμπιέσει μετά από μια μακρά, επίπονη σχολική χρονιά. Αλλά γνωρίζετε επίσης ότι η καλοκαιρινή διαφάνεια είναι πραγματική - και ότι η εμπλοκή και η άσκηση του μυαλού τους είναι κρίσιμης σημασίας.

Εντούτοις, η ενθάρρυνση ενός παιδιού να διαβάζει, να γράφει και να ασκεί μαθηματικά κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, μοιάζει πολύ με το να γκρίνεις Θα μπορούσαμε όλοι να κάνουμε ένα διάλειμμα από αυτό, και ποιος είναι ο τελικός στόχος των καλοκαιρινών ακαδημαϊκών; Υπάρχει ένα ισορροπημένο σχέδιο που διατηρεί τον εγκέφαλο ADHD χωρίς να υποκινεί μάχες; Εν ολίγοις, ναι - και εδώ είναι.

Τι να κάνετε κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού: 3 κλειδιά για την επιτυχία

Για μια αξέχαστη καλοκαίρι που εξυπηρετεί τις ανάγκες όλων, πλαισιώστε τα καλοκαιρινά σας σχέδια γύρω από τη ΣΔΣ του παιδιού σας - όχι, όχι κατά μέσο όρο βαθμού, αλλά σολλάδια, Πaths, και ΕΝΑπολεοδομίες.

1. Πηγαίνετε για γκολ

Το μεγαλύτερο καθήκον σας αυτό το καλοκαίρι είναι να βοηθήσετε το παιδί σας

προσδιορίστε έναν ουσιαστικό στόχο και συνεχίστε για την επίτευξή του. Καλύτερα ακόμα, μετατρέψτε το σε μια δραστηριότητα για όλη την οικογένεια.

Πάρτε μερικές κολλώδεις σημειώσεις και μολύβια, ρυθμίστε ένα χρονόμετρο για τέσσερα λεπτά και ζητήστε από όλους να απαντήσουν σε αυτές τις ερωτήσεις:

• Πώς θέλετε να μάθετε και να μεγαλώσετε αυτό το καλοκαίρι;
• Ποια είναι τα πράγματα που θέλετε να κάνετε;
• Ποια είναι τα πράγματα που θέλετε να πετύχετε;

[Δωρεάν λήψη: 20 μυστικά για ένα πιο έξυπνο καλοκαίρι]

Όταν τελειώσει ο χρόνος, ζητήστε από τα μέλη της οικογένειάς σας ένα-ένα να δημοσιεύσουν τις κολλώδεις σημειώσεις τους σε έναν πίνακα αφισών ή σε έναν κενό τοίχο. Μιλήστε για τις απαντήσεις τους.

Τέλος, περιορίστε την κολλώδη λίστα δραστηριοτήτων σε δύο καλοκαιρινούς στόχους. Ζητήστε από κάθε μέλος της οικογένειας ένα λεπτό να σκεφτεί σκληρά για αυτούς τους στόχους και να γράψει τις απαντήσεις του σε νέες κολλώδεις σημειώσεις για την κορυφή του πίνακα.

Αυτή η συνεργατική δραστηριότητα είναι ένας διασκεδαστικός, θετικός τρόπος για να προσελκύσετε το παιδί σας με τους πραγματικούς προσωπικούς στόχους του - είτε αυτό είναι ξυλοδαρμό ενός βιντεοπαιχνιδιού, συμμετοχή σε μια αθλητική ομάδα, λήψη θερινής εργασίας, εξειδίκευση μιας νέας ικανότητας, επίσκεψη σε μια συγκεκριμένη τοποθεσία ή κάτι αλλού. Είναι επίσης ένας τρόπος για τα παιδιά να μάθουν περισσότερα για τα ενδιαφέροντα των γονιών τους. (Για επιπλέον διασκέδαση, ολοκληρώστε αυτήν τη δραστηριότητα πριν από το παιδί σας.)

Θέλετε οι στόχοι του παιδιού σας να είναι ρεαλιστικοί, αλλά δεν θέλετε να είστε κριτικός. Προσπαθήστε να διατηρήσετε τη δραστηριότητα ελαφριά και να ενθαρρύνετε κάθε άτομο. Ακόμα κι αν το παιδί σας καταλήξει σε κάτι που μοιάζει με εξωφρενικό στόχο, επαινέστε το για το δικό του δημιουργικότητα και ιδέες, και συνεργαστείτε απαλά μαζί τους για να επιτύχετε έναν στόχο που μπορεί να επιτευχθεί στο καλοκαιρινοί μήνες.

2. Σχεδιάστε το μονοπάτι

Κανείς δεν μπορεί να επιτύχει έναν στόχο χωρίς σχεδιασμό και οργάνωση - κρίσιμες δεξιότητες για όλα τα παιδιά και τους εφήβους. Για νέους με ADHD, αυτά είναι ιδιαίτερα σημαντικά δεξιότητες εκτελεστικής λειτουργίας.

[Διαβάστε: Πώς να αποφύγετε την απώλεια μάθησης του καλοκαιριού]

Απομυθοποιήστε τους μεγάλους στόχους του καλοκαιριού χωρίζοντάς τους σε μικρότερα καθήκοντα. Διαδώστε αυτές τις εργασίες και κάντε εκκρεμότητες σε εβδομαδιαία βάση για να βοηθήσετε το παιδί σας να παραμείνει κίνητρο. Θεωρώ χρήσιμο να σχεδιάσω αυτές τις εργασίες χρησιμοποιώντας έναν λευκό πίνακα ή έναν απλό σχεδιασμό. (Για ένα δωρεάν φύλλο εργασίας "Σχεδιάστε τη διαδρομή" από Εκπαιδευτικές συνδέσεις, ο οργανισμός διδασκαλίας μου, στείλτε το μήνυμα «summergpa» στο 554-44.) Είτε έτσι είτε αλλιώς, ενθαρρύνετε το παιδί σας να χρησιμοποιήσει ένα σύστημα που να τα ενθαρρύνει να παρακολουθούν την πρόοδό τους.

Καθώς περνούν οι εβδομάδες, επικοινωνήστε με το παιδί σας για την πρόοδο και τις απογοητεύσεις του. Προγραμματίστε μια εβδομαδιαία οικογενειακή συνάντηση όπου όλοι μπορούν να μοιραστούν θριάμβους και αγώνες. Αποφύγετε την αρνητικότητα κατά τη διάρκεια αυτών των check-in. Μην επικρίνετε το παιδί σας εάν δεν έκανε ένα βήμα προς τον στόχο του εκείνη την εβδομάδα. Μην αφήσετε την τελειότητα να γίνει εχθρός της προόδου. Αντ 'αυτού, ρωτήστε τα εξής:

• Κοιτάζοντας μπροστά, πώς μπορείτε να πλησιάσετε αυτήν την εβδομάδα;
• Ποιο είναι το πρώτο βήμα που μπορείτε να κάνετε;
• Ποια μέρα θέλετε να ξεκινήσετε;

Να πάρει το παιδί σας στη συνήθεια να σχεδιάζει, να σκέφτεται μπροστά και να αναλύει τι λειτουργεί και τι δεν υπάρχει σε Η ρύθμιση χαμηλού κινδύνου θα τους προετοιμάσει να χρησιμοποιήσουν αυτές τις δεξιότητες για να αντιμετωπίσουν την εργασία, τα έργα, τις δοκιμές και άλλα σχολεία αναθέσεις.

3. Δραστηριότητες για δράση

Μην υπερβαίνετε τις εκπαιδευτικές δραστηριότητες στο πρόγραμμα του παιδιού σας. (Εάν το παιδί σας πηγαίνει στο καλοκαιρινό σχολείο, λάβετε υπόψη το ακαδημαϊκό τμήμα του καλοκαιριού τους. Εστιάστε αντί να δημιουργήσετε ένα θετικό, διασκεδαστικό διάλειμμα για αυτούς.)

• Επιλέξτε έναν ή δύο τομείς εστίασης. Είτε πρόκειται για ανάγνωση, γραφή, μαθηματικά είτε για προετοιμασία SAT / ACT, επιλέξτε μια λογική δέσμευση. Ανεξάρτητα από το τι θα επιλέξετε, βεβαιωθείτε ότι οι δραστηριότητες δεν είναι πολύ πρόκληση και ότι το παιδί σας είναι εν πλω.
  • Δεν είστε σίγουροι τι να διαλέξετε; Ρωτήστε τον δάσκαλο του παιδιού σας. Για να περιορίσετε τις επιλογές σας ακόμη περισσότερο, ζητήστε από τον καθηγητή να ορίσει μια συγκεκριμένη κρίσιμη δεξιότητα κατά το επόμενο σχολικό έτος.
  • Εξετάστε την προσέγγιση αναθεώρησης-προεπισκόπησης - ελέγξτε τις βασικές πληροφορίες από το τελευταίο σχολικό έτος και προεπισκόπηση τι θα συμβεί στο επόμενο. Αυτή η μέθοδος λειτουργεί καλά με μαθητές με ADHD, οι οποίοι είναι σε θέση να δώσουν προσοχή στο υλικό κατά τη νέα σχολική χρονιά.
• Ορίστε μια ώρα. Πολλά παιδιά εστιάζουν καλύτερα το πρωί και πάλι αργά το απόγευμα και νωρίς το απόγευμα.
• Επίβλεψη εξωτερικής ανάθεσης. Εάν ανησυχείτε ότι οποιαδήποτε συζήτηση για ακαδημαϊκούς θα δημιουργήσει τριβή με το παιδί σας, σκεφτείτε το ενδεχόμενο να προσλάβετε μαθητή γυμνασίου ή κολεγίου στη γειτονιά, δάσκαλο ή Προπονητής ADHD να ηγηθεί της προσπάθειας.

Πώς να δημιουργήσετε βασικές δεξιότητες

Μαθηματικά

• Χρησιμοποιήστε το ενδιαφέρον διαδικτυακοί πόροι σαν Ακαδημία Χαν, IXL.com (ταιριάζει καλύτερα σε μαθητές γυμνασίου και γυμνασίου), Αρκαδική (δημοτικό σχολείο), Διοικητικό Συμβούλιο κολεγίου (για SAT prep) κ.λπ.
• Εάν θέλετε το παιδί σας να κάνει ένα διάλειμμα οθόνης, χρησιμοποιήστε το παραδοσιακά βιβλία μαθηματικών. Προσπαθήστε να βρείτε ένα βιβλίο που επικεντρώνεται σε μία μόνο δεξιότητα ή έναν τύπο προβλήματος.
• Κρατήστε το σύντομο και εύκολο. Ζητήστε από το παιδί σας να εργάζεται ανεξάρτητα για μαθηματικά για όχι περισσότερο από 15 λεπτά την ημέρα. Οι συνεχόμενες ημέρες είναι ιδανικές.
• Δημιουργήστε ένα πρόγραμμα εργασίας στις αρχές του καλοκαιριού. Είναι δελεαστικό να δώσετε στο παιδί σας ένα μεγάλο διάλειμμα από τους ακαδημαϊκούς μόλις ξεκινήσει το καλοκαίρι, αλλά θα είναι πιο δύσκολο για αυτούς να κάνουν πρακτική μετά από ένα διάλειμμα στη ρουτίνα.

Γραφή

Αυτή η ικανότητα απαιτεί τεράστια εστίαση και μνήμη εργασίας, γι 'αυτό πολλά παιδιά με ADHD είναι απρόθυμοι συγγραφείς. Για να το αντιμετωπίσετε, ενθαρρύνετε το παιδί σας να γράφει όσο το δυνατόν περισσότερο χωρίς πίεση ή φόβο κρίσης.

• Χρήση δημιουργικά μηνύματα για να ενθουσιάσετε το παιδί σας για τη γραφή. Προτροπές συγγραφής βίντεο είναι ένας ιστότοπος που προκαλεί τους επισκέπτες να βρουν καταλήξεις σε ιστορίες με βάση το βίντεο.
• Ξεκινήστε ένα περιοδικό διαλόγου με το παιδί σας. Σκεφτείτε το σαν να γράφετε μπρος-πίσω μέσα από ένα μόνο σημειωματάριο. Στο περιοδικό, σημειώστε θετικές παρατηρήσεις από την εβδομάδα και κάντε ερωτήσεις σχετικά με τις συμπεριφορές. Για παράδειγμα, "Αυτό ήταν ένα υπέροχο πέρασμα στο δεύτερο μισό του ποδοσφαιρικού σας παιχνιδιού. Πώς ήξερες να περάσεις την μπάλα εκείνη τη στιγμή; " Μπορείτε να ανταλλάξετε το σημειωματάριο μία ή δύο φορές την εβδομάδα, και υπάρχουν δεν υπάρχουν σκληροί κανόνες για τη μορφή, τη γραμματική, την ορθογραφία και / ή τα σημεία στίξης - το παιδί σας μπορεί να χρησιμοποιήσει κουκκίδες και ακόμη και σχέδια ζωγραφικής. Ο σκοπός αυτής της δραστηριότητας είναι να συνηθίσει το παιδί σας να εκφράζεται μέσω γραφής.

ΑΝΑΓΝΩΣΗ

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να εισαγάγετε περισσότερη ανάγνωση στην καθημερινή ζωή του παιδιού σας.

• Ενεργοποιήστε τους υπότιτλους. Είτε βρίσκεται στο YouTube είτε στο Netflix, ενθαρρύνετε το παιδί σας να παρακολουθεί περιεχόμενο με λεζάντες για να βελτιώσει την ευχέρεια και την κατανόηση.
• Ανατρέξτε στη λίστα ανάγνωσης του σχολείου. Αφήστε το παιδί σας να διαλέξει ένα ή δύο βιβλία από τη λίστα - ανεξάρτητα από το αν είναι το πιο σύντομο βιβλίο, ένα γραφικό μυθιστόρημα ή ένα που έχει διαβάσει στο παρελθόν.
• Κάντε μια αναζήτηση στο Amazon. Συχνά εισάγουμε συγκεκριμένα στοιχεία στη μηχανή αναζήτησης του Αμαζονίου, αλλά μπορείτε επίσης να κάνετε ευρεία αναζήτηση για πράγματα όπως "βιβλία για απρόθυμους μαθητές μέσης εκπαίδευσης", "βιβλία για εφήβους που τους αρέσουν τα αθλήματα" κ.λπ.
• Τα ηχητικά βιβλία είναι καλά! Το παιδί σας θα συνεχίσει να αναπτύσσει λεξιλόγιο και άλλες δεξιότητες καθώς ακούει έναν άπταιστα αναγνώστη.

Περισσότερες καλοκαιρινές συμβουλές

• Σειρά ώρα οθόνης όρια. Μιλήστε στο παιδί σας για την κατάλληλη χρήση της οθόνης και προσπαθήστε να βρείτε κοινό έδαφος. Αν ο στόχος του παιδιού σας είναι να φτάσει όσο το δυνατόν περισσότερο σε ένα βιντεοπαιχνίδι αυτό το καλοκαίρι, ρωτήστε τους πόσο καιρό περιμένουν να παίξουν κάθε μέρα και να συμφωνήσουν για μια ώρα. Ενδέχεται να μπορείτε να δημιουργήσετε ένα σύστημα όπου το παιδί σας μπορεί να κερδίσει περισσότερο χρόνο στην οθόνη καθώς κάνει δουλειές, εργάζεται σε ακαδημαϊκούς και αναλαμβάνει ένα άλλο έργο που δεν περιλαμβάνει οθόνες.
• Επιλέξτε τις μάχες σας. Μην ανησυχείτε για σφάλματα, δυσανάγνωστα γράμματα και παρόμοια. Εάν το παιδί σας ξεπεράσει τη δουλειά του, ζητήστε του να πάρει ένα βιβλίο ή να κάνει άλλη ακαδημαϊκή δραστηριότητα έως ότου τελειώσει το ρολόι. Συνήθως, αυτό το τέχνασμα θα βοηθήσει τα παιδιά να επιβραδυνθούν όταν συνειδητοποιήσουν ότι ο χρονοδιακόπτης υπαγορεύει τον χρόνο διακοπής τους.

Τι να κάνετε κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού: Επόμενα βήματα

• ΔΩΡΕΑΝ Λήψη: Επιλέγοντας την τέλεια κατασκήνωση για το παιδί σας
• Ανάγνωση: Έξυπνοι τρόποι να σταματήσει η απώλεια μάθησης αυτό το καλοκαίρι
• Εύρημα: 15 καλοκαιρινές δραστηριότητες που ενισχύουν την αυτοεκτίμηση, την ανεξαρτησία και τους ακαδημαϊκούς

Το περιεχόμενο αυτού του άρθρου προήλθε από το Webinar Expert ADDitude Κάντε μια καλοκαιρινή επιστροφή: Πώς οι μαθητές με ADHD μπορούν να ανακτήσουν το χαμένο ακαδημαϊκό έδαφος και να διασκεδάσουν [επεισόδιο podcast # 357] με την Ann Dolin, M.Ed., η οποία μεταδόθηκε ζωντανά στις 2 Ιουνίου 2021.

---

ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΠΡΟΣΘΕΤΗΣ
Ευχαριστούμε που διαβάσατε το ADDitude. Για να υποστηρίξουμε την αποστολή μας να παρέχουμε εκπαίδευση και υποστήριξη ADHD, σκεφτείτε να εγγραφείτε. Η ανάγνωση και η υποστήριξή σας συμβάλλουν στο να καταστήσουμε δυνατό το περιεχόμενο και την προσέγγισή μας. Σας ευχαριστώ.

Ενημερώθηκε στις 24 Ιουνίου 2021