«Η παρορμητικότητα της ADHD ήταν καθοριστικός παράγοντας στη ζωή μου... Σπάνια για το καλύτερο».
Η παρορμητικότητα της ΔΕΠΥ στην πραγματική ζωή μπορεί να εκδηλωθεί ως παρορμητική αγορά, μη ασφαλής οδήγηση, βιαστική επικοινωνία και καριέρα αυτο-σαμποτάζ, μεταξύ άλλων αυτοκαταστροφικών συμπεριφορών, σύμφωνα με τους ενήλικες που απάντησαν στον πρόσφατο αναγνώστη μας ADDitude επισκόπηση.
Ο κακός έλεγχος παρορμήσεων είναι ένα σύμπτωμα σχολικού βιβλίου της διαταραχής ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ ή ΔΕΠΥ) που μπορεί να φαίνεται είναι εμφανές σε παιδιά που πηδάνε χωρίς να κοιτάζουν, μιλούν χωρίς να σηκώνουν το χέρι ή αντιδρούν γρήγορα σε συναισθηματικά διέγερση. Σε ενήλικες με ΔΕΠΥ, αυτό το σύμπτωμα της Παρορμητικότητα ADHD μπορεί να είναι λιγότερο κραυγαλέα, αλλά όχι λιγότερο επικίνδυνα ή επιβλητικά.
Για να κατανοήσουμε καλύτερα την παρορμητικότητα στην ενήλικη ζωή, ρωτήσαμε τους αναγνώστες του ADDitude: «Έχει η ΔΕΠΥ σας ένα ισχυρό συστατικό παρορμητικότητας; Αν ναι, πώς αυτό έχει επηρεάσει τη ζωή σας; Μοιραστείτε μια ιστορία μιας εποχής που ενεργήσατε με παρόρμηση και το αρνητικό (ή θετικό!) Αποτέλεσμα ». Παρακάτω, βρείτε σχετικές απαντήσεις από άλλους
ενήλικες με ΔΕΠΥ; μοιραστείτε τις εμπειρίες σας στην παρακάτω ενότητα Σχόλια.Παρορμητικότητα ADHD σε ενήλικες
«Η παρορμητικότητα ήταν καθοριστικός παράγοντας στη ζωή μου πολλές φορές, σπάνια για το καλύτερο. Μόλις διαπίστωσα ότι ήμουν έγκυος όταν υποτίθεται ότι δεν μπορούσα να κάνω παιδιά, εγκατέλειψα τη δουλειά μου και μετακόμισα σε άλλη χώρα για να κάνω οικογένεια με τον πατέρα, έναν άνθρωπο που είχα γνωρίσει στο διαδίκτυο και είχα περάσει μόνο 3 εβδομάδες μαζί του στην πραγματική ζωή. Μετατράπηκα από παραγωγός τηλεόρασης στο Βέγκας σε γυναίκα αγρότη στην Αυστραλία. Αυτός και εγώ ήμασταν σαν το νερό και το λάδι, αλλά το κόψαμε για 8 χρόνια εξαιτίας του παιδιού μας, που τώρα είναι 21 ετών. Δεν έγινα ποτέ πλούσιος και διάσημος, αλλά σίγουρα ήταν μια περιπέτεια ». - Αντωνάκης
"Μου η παρορμητικότητα έχει επηρεάσει επικίνδυνα την οδήγησή μου. Ανυπομονώ στην κυκλοφορία και δεν γνωρίζω τα αυτοκίνητα πίσω μου ή τη λωρίδα στην οποία σκοπεύω να συγχωνευτώ. Κατά συνέπεια, είχα πολλά τροχαία ατυχήματα και «σχεδόν αστοχίες» με θάνατο.” – Ανώνυμος
«Αφού διαγνώστηκα με ΔΕΠΥ στα 40 μου, συνειδητοποίησα το πρότυπο της παρορμητικότητάς μου σε όλη μου τη ζωή. Δεν θα μπορούσα ποτέ να κολλήσω με ένα χόμπι ως παιδί στο κολέγιο θα εγκατέλειπα αμέσως ένα μάθημα αν βαριόμουν ή μπερδευόμουν από το υλικό. Πριν από μερικά χρόνια, άλλαξα δουλειά 8 φορές σε λιγότερο από 2 χρόνια. Μου πήρε 35 χρόνια για να επιβραδύνω και να ζητήσω βοήθεια όταν είμαι πολύ συντριμμένος ». - Κάρεν
[Κατεβάστε αυτόν τον δωρεάν οδηγό για ADHD σε ενήλικες]
«Ξοδεύω παρορμητικά χρήματα για να αγοράσω αμέτρητα οργάνωση προϊόντων στα οποία στριμώχνω πράγματα, προκαλώντας ακόμη μεγαλύτερη ακαταστασία. Δεν έχω τον προϋπολογισμό να τα αγοράσω, αλλά αυτό δεν με σταματά. Μισώ το πώς αυτό με κάνει να αισθάνομαι. Ξέρω πώς θέλω να φαίνεται και να αισθάνεται το σπίτι μου - γιατί πιστεύω ότι οι αγορές θα διορθώσουν τα πράγματα; » - Val
«Τους λίγους μήνες πριν από τη διάγνωσή μου, η οποία ήταν μια περίοδος τρομερών ανατροπών και συντριπτικών συμπτωμάτων, Πήρα 8 νέα piercing σε 3 μήνες! Όλα εντελώς αυθόρμητα… ” - Ανώνυμος
«Οι διαδικτυακές αγορές, η περιστασιακή κατανάλωση ζάχαρης, μια χούφτα παρορμητικά τατουάζ και η διακοπή είναι ο τρόπος με τον οποίο εκδηλώνεται η παρορμητικότητα μου. Η παρορμητική ομιλία μου προκαλεί τα περισσότερα προβλήματα; Επισημαίνω ακατάλληλα πράγματα και έχουν χαρακτηριστεί «αγενής» εξαιτίας αυτού ». - Κέλι
«Η παρορμητικότητά μου εξαρτάται από το πόσο συγκλονισμένος νιώθω από τα δικά μου συναισθήματα. Μια φορά, μετά από μια περίοδο κατάθλιψης, Έγραψα ένα ολόκληρο βιβλίο! » - Ανώνυμος
[Διαβάστε αυτό το επόμενο: Πώς να κάνετε παύση για παρορμητικότητα ADHD]
«Η παρορμητικότητά μου με οδήγησε να πέσω σε κάποιον που δεν έπρεπε. Μου έλειψε κάθε κόκκινη σημαία που ήταν εμφανώς προφανής σε όλους τους άλλους. Όταν τελείωσε η σχέση, η δυσφορία που ήταν ευαίσθητη στην απόρριψη πρόσθεσε την ντροπή και το σοκ μου που πέταξα τις αναστολές μου τόσο εύκολα ». - Ανώνυμος
«Έχω μια κακή συνήθεια για αγορές στο διαδίκτυο Κοιτάζω μόνο αντικείμενα «προς πώληση» και όταν βλέπω πόσο προσιτά είναι, προσθέτω περισσότερα αντικείμενα στο καλάθι. Φυσικά, προσθέτει, αλλά δεν το σκέφτομαι μέχρι να κοιτάξω τον τραπεζικό μου λογαριασμό. Προσπαθώ πολύ να κόψω αυτή τη συνήθεια ». - Ανώνυμος
«Όταν ο φίλος μου παντρεύτηκε, με έπιασε η ευτυχία αμέσως μετά την τελετή, που πήδηξα να την αγκαλιάσω και έκοψα τη μητέρα της. Soταν τόσο ντροπιαστικό. Ο παρορμητισμός μου με βάζει πάντα σε αυτές τις δύσκολες καταστάσεις.” – Ανώνυμος
«Ο παρορμητισμός μου ήταν ο θάνατός μου, κυρίως στη δουλειά. Μιλάω σε συναδέλφους και διευθυντές παρορμητικά. Είμαι αντιδραστήρας αντί ηθοποιός.” – Μπουρί
«Η φίλη μου έχει ΔΕΠΥ και αγοράζει παρορμητικά πράγματα που δεν χρειαζόμαστε - είναι πολύ αγχωτικό και στα πρόθυρα αποθησαύρισης. Αυτή είναι μια 'συναισθηματικός αγοραστής»Και αγοράζει πράγματα μόνο όταν είναι αναστατωμένη ή αγχωμένη». - Ανώνυμος
Παρορμητικότητα ADHD στην πραγματική ζωή: Επόμενα βήματα
- Τεστ αυτοαξιολογισης: Έχω Υπερκινητική και Παρορμητική ΔΕΠΥ Ενηλίκων;
- ΔΩΡΕΑΝ Λήψη: Ξετυλίγοντας τα μυστήρια του εγκεφάλου σας ADHD
- Στρατηγικές πραγματικού κόσμου: «Πώς σταματώ να είμαι τόσο παρορμητικός»
ΠΡΟΣΘΕΤΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ
Σας ευχαριστούμε που διαβάσατε το ADDitude. Για να υποστηρίξουμε την αποστολή μας να παρέχουμε εκπαίδευση και υποστήριξη για τη ΔΕΠΥ, παρακαλώ σκεφτείτε να εγγραφείτε. Το αναγνωστικό κοινό και η υποστήριξή σας βοηθούν να καταστεί δυνατό το περιεχόμενο και η προσέγγισή μας. Σας ευχαριστώ.
- Κελάδημα
- Ίνσταγκραμ
