Ζώντας με τον Αυτισμό και τη ΔΕΠΥ: Βρίσκοντας τη διάγνωση και τη θέση μου

«Σε έναν τρομακτικό και απρόβλεπτο κόσμο, η ρουτίνα μπορεί να ηρεμήσει τον αυτιστικό εγκέφαλο και να μας επιτρέψει να λειτουργήσουμε. Η ΔΕΠΥ, από την άλλη πλευρά, έχει να κάνει με την καινοτομία. Ο εγκέφαλος ΔΕΠΥ μισεί τη μονοτονία, νεκρώνεται από την επανάληψη, αναζητά διέγερση και επαναστατεί ενάντια στη δομή. Πώς, λοιπόν, κάποιος με ΔΕΠΥ και αυτισμό βρίσκει μια θέση σε αυτόν τον κόσμο;».

Από παιδί είχα υπερδραστήρια και πλούσια φαντασία. Ήμουν ο σωτήρας των διασημοτήτων ενός μακρινού πλανήτη. Ήμουν φίλος με ένα αόρατο αγόρι που ζούσε σε ένα κούφιο δέντρο. Είχα μια μαγική ιπτάμενη κούνια που μπορούσε να με πάει οπουδήποτε ήθελα. Λαχταρούσα να γίνω ηθοποιός, συγγραφέας, τραγουδίστρια, και σκηνοθέτης όταν «μεγάλωσα». Ήθελα να ζήσω μια εξαιρετικά εξαιρετική ζωή και ήμουν πρόθυμος να ξεκινήσω.

Ως ενήλικας, ωστόσο, έχω φανταστεί ως επί το πλείστον να ζήσω μια «κανονική» ζωή – μια ζωή όπου τα παιδιά μου θα μπορούσαν να καλέσουν τους φίλους τους σε μια ΚΑΘΑΡΗ σπίτι. Πού θα έφτανα για να δουλέψω στην ώρα μου και σε ένα οργανωμένο γραφείο. Μια ζωή όπου θα έτρωγα υγιεινά τρόφιμα, θα ασκούσα τακτικά και θα εξασκούσα την επίγνωση (σε ένα καταφύγιο που έχω κανονίσει για τη μέγιστη ροή του τσι). Σε αυτή τη ζωή, θα είχα επίσης τακτικά ραντεβού με τον άντρα μου.

Μέχρι πρόσφατα, είχα εγκαταλείψει τα παιδικά μου όνειρα να κάνω μια εξαιρετικά εξαιρετική ζωή. Πώς θα μπορούσα, τελικά, αν ήμουν αγωνίζεται απλώς να φτάσει στο φυσιολογικό?

Πρώτα έρχεται η ΔΕΠΥ…

Οι φαντασιώσεις μου για την επίτευξη του φυσιολογικού φάνηκαν εφικτές αφού διαγνώστηκα με ΔΕΠ-Υ στα 40 μου. Εδώ ήταν το buffer σε όλη τη διάρκεια, σκέφτηκα, και Φάρμακο ΔΕΠΥ θα με έβαζε επιτέλους στον σωστό δρόμο. Θα μπορούσα να εστιάσω στη δουλειά μου και να προσεγγίσω κάθε εργασία κατά μέτωπο, χωρίς ναυτία. Δεν θα αγχώνομαι για την έγκαιρη υποβολή της αναφοράς των εξόδων μου, γιατί η έγκαιρη ολοκλήρωση των εργασιών θα ήταν κάτι το αδιανόητο — ένα χαρακτηριστικό του συστήματος που θα δημιουργούσα για τη διαχείριση του φόρτου εργασίας μου. Ξαφνικά, μια εξαιρετικά εξαιρετική ζωή δεν φαινόταν πια μακριά.

Λίγο μετά τη διάγνωσή μου, μοιράστηκα σε μια ομάδα υποστήριξης της ΔΕΠΥ ότι το φάρμακο που έπαιρνα μπορεί να μην ήταν κατάλληλο για μένα. Γιατί; Επειδή εξακολουθούσα να δυσκολεύομαι να εστιάσω στη δουλειά (θα σχεδίαζα ένα blog κατά τις κανονικές ώρες εργασίας), δεν με ένοιαζε αν τα πιάτα ήταν καθαρά, και με ενδιέφερε λιγότερο από ποτέ να δημιουργήσω ένα αποτελεσματικό σύστημα οργάνωσης για εγώ ο ίδιος.

[Αποκτήστε αυτό το δωρεάν download: The Guide to Autism in Adults]

Προς έκπληξή μου, έμαθα ότι αυτά τα σημάδια δεν ήταν ενδεικτικά ενός προβλήματος με τη θεραπεία μου, αλλά του τι συμβαίνει όταν καταπιέζεις τον πραγματικό σου εαυτό για να ακολουθήσεις τις προσδοκίες. Όπως αποδεικνύεται, είναι τα ενδιαφέροντά μου, όχι οι εξωτερικά επιβαλλόμενες προτεραιότητες, που υπαγορεύουν τι κάνει τον εγκέφαλό μου τη ΔΕΠΥ. Με άλλα λόγια, τα πράγματα που μου αρέσουν είναι αυτά που με κάνουν να λειτουργώ καλά στον κόσμο.

Αλλά θα περάσουν άλλα 10 χρόνια μέχρι να λάβω μια πληροφορία που λείπει, απαραίτητη για την πλήρη κατανόηση της νευρολογίας μου: Όχι μόνο έχω ΔΕΠΥ, αλλά έχω επίσης αυτιστικός.

Ζώντας με τον Αυτισμό και τη ΔΕΠΥ: Κάνοντας νόημα για τα αντίθετα

Η διάγνωση του αυτισμού μου με βοήθησε να κατανοήσω τόσα πολλά στη ζωή μου, από τις παιδικές μου φαντασιώσεις να ανήκω σε άλλον πλανήτη μέχρι τις δυσκολίες να κατανοήσω τους κοινωνικούς κανόνες. Συνειδητοποίησα γιατί ξόδεψα τόση πολλή ενέργεια προσπαθώντας να διαχειριστώ τις αντιδράσεις μου σε εμπειρίες που οι περισσότεροι άνθρωποι θεωρούν φυσιολογικές αλλά είναι συντριπτικές για μένα. Η διάγνωσή μου εξήγησε επίσης γιατί με ελκύει η αξιόπιστη δομή μιας εργασίας 9-προς-5. Σε έναν τρομακτικό και απρόβλεπτο κόσμο, η ρουτίνα μπορεί να ηρεμήσει τον αυτιστικό εγκέφαλο και να μας επιτρέψει να λειτουργήσουμε.

ΔΕΠΥ, από την άλλη πλευρά, έχει να κάνει με την καινοτομία. Ο εγκέφαλος ΔΕΠΥ μισεί τη μονοτονία, νεκρώνεται από την επανάληψη, αναζητά διέγερση και επαναστατεί ενάντια στη δομή. Πώς λοιπόν κάποιος με ΔΕΠΥ και αυτισμός βρεις μια θέση σε αυτόν τον κόσμο;

[Διαβάστε: «Θα μπορούσα να είμαι κι εγώ αυτιστικός;» Σημάδια αυτισμού σε γυναίκες με ΔΕΠΥ]

Σε μια ανατροπή της μοίρας (που δεν είχα το θάρρος να ξεκινήσω), έχασα πρόσφατα τη δουλειά μου λόγω περικοπών στον προϋπολογισμό. Ο αυτιστικός εγκέφαλος μου ήταν τρομοκρατημένος, αλλά ο εγκέφαλος μου με ΔΕΠΥ ήταν ενθουσιασμένος. Σε αυτό το διάστημα, ανακάλυψα ξανά ένα κίνητρο που ήταν αδρανές για να κάνω πράγματα που πραγματικά μου αρέσουν, όπως να γράφω και να κάνω βίντεο. Έμαθα επίσης περισσότερα για τη μοναδική καλωδίωση μου και αναγνώρισα πώς η αυτιστική μου νευρολογία μπορεί να δημιουργήσει τις αξιόπιστες δομές που επιτρέπουν στη νευρολογία μου με ΔΕΠΥ να δημιουργεί νέα και ενδιαφέροντα πράγματα. Προσπάθησα επίσης να δώσω χάρη στον εαυτό μου για όλες τις ελλείψεις και τις ατέλειές μου.

Θα πάρει χρόνο και δεν θα είναι εύκολο, αλλά είμαι αποφασισμένος να χτίσω μια ζωή που είναι κατάλληλη για μένα – μια ζωή όπου θα κυνηγήσω τους στόχους και τις φαντασιώσεις που είχα εγκαταλείψει ενώ προσπαθούσα να ταιριάξω. Με άλλα λόγια, θα ζήσω μια εξαιρετικά εξαιρετική ζωή, όπως πάντα ήθελα.

Ζώντας με Αυτισμό και ΔΕΠΥ: Επόμενα βήματα

• Τεστ αυτοαξιολογισης: Κοινά συμπτώματα ΔΕΠΥ στα κορίτσια
• Ανάγνωση: Πώς μπορώ να αξιολογηθώ για τον αυτισμό ως ενήλικας;
• Ανάγνωση: «Η Διάγνωσή μου για ΔΕΠΥ συνέδεσε τις τελείες στη ζωή μου».

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ
Σας ευχαριστούμε που διαβάσατε το ADDitude. Για να υποστηρίξουμε την αποστολή μας να παρέχουμε εκπαίδευση και υποστήριξη για τη ΔΕΠΥ, εξετάστε το ενδεχόμενο να εγγραφείτε. Το αναγνωστικό κοινό και η υποστήριξή σας βοηθούν να καταστήσουμε δυνατό το περιεχόμενό μας και την προβολή μας. Σας ευχαριστώ.

• Facebook
• Κελάδημα
• Ίνσταγκραμ
• Pinterest