Upcycling: My ADHD Obsessive Interests and Hobbies

Ολόκληρη η ύπαρξή μου μερικές φορές επικεντρώνεται στο να πετάω από το ένα ενδιαφέρον στο άλλο. Οι πίνακες του Pinterest μου είναι ένα νεκροταφείο χόμπι και έργων που ήρθαν και παρήλθαν σε μια φρενίτιδα υπερεστίασης γεμάτη ντοπαμίνη.

Υπάρχουν εκατομμύρια συνταγές για το μίνι μπλέντερ που ήμουν σίγουρος ότι θα μου έσωζε τη λογική. Και μπορείτε να πλύνετε, να ξεπλύνετε και να επαναλάβετε για τη χύτρα ταχύτητας και, πιο πρόσφατα, τη φριτέζα αέρα.

Ορισμένα ενδιαφέροντα έρχονται και παρέρχονται με ένα αναγνωρίσιμο μοτίβο, όπως καλοκαιρινοί κήποι, αποκριάτικες στολές και πάρτι γενεθλίων. Κάποια είναι πιο φευγαλέα, όπως η εποχή που σκέφτηκα ότι μπορούσα να χρησιμοποιήσω τη συλλογή από άδεια ρολά χαρτιού υγείας στο μπάνιο μου για να φτιάξω…κάτι. Ή τις φανταχτερές συλλογές κοκτέιλ και s’mores που βρίσκονται δίπλα στην σανίδα υγιεινής διατροφής.

Ένα πρόβλημα για πολλούς από εμάς ΔΕΠΥ είναι το κόστος που συνεπάγεται η δική μας βραχύβιες εμμονές. (Μόνο ένα από τα πολλά παραδείγματα του «Φόρος ΔΕΠΥ» στη δουλειά.) Τα δύο καγιάκ που αγόρασα το περασμένο καλοκαίρι — και χρησιμοποίησα ακριβώς μία φορά — μου έρχονται στο μυαλό. Η πράξη της δαπάνης χρημάτων μπορεί να είναι τόσο μεγάλη βιασύνη ντοπαμίνης όσο και τα αντικείμενα που παραγγέλνουμε. Η λύση μου για να αποφύγω τις τύψεις και την ντροπή του αγοραστή ενώ επιδιώκω τις εμμονές μου; Upcycling.

Γιατί το Upcycling είναι απαραίτητο για τα ιδεοληπτικά ενδιαφέροντά μου με ADHD

Η ανακύκλωση και η επαναχρησιμοποίηση εξακολουθούν να μου επιτρέπουν να ακολουθώ τη δημιουργική μου σπίθα, αλλά με λιγότερα απόβλητα και λιγότερα λάθη στο πορτοφόλι μου. (Δεν χρειάζεται να βασίζομαι τόσο σε εικονικά καροτσάκια αγορών και παράδοση αυθημερόν για επιτυχίες ντοπαμίνης.) Thrift και τα καταστήματα επαναχρησιμοποίησης σκραπ είναι παιδικές χαρές για τον εγκέφαλό μου, που αντιμετωπίζει μια σειρά από μεταχειρισμένα αντικείμενα όπως παζλ. Μερικές φορές ξεκινάω με ένα αντικείμενο που εκλιπαρεί να γίνει κάτι άλλο. Μπορώ να μετατρέψω αυτούς τους παλιούς ανεμιστήρες οροφής σε γιγάντια λουλούδια για τη διακόσμηση του σπιτιού; Άλλες φορές, ξεκινώ με μια ιδέα και κυνηγάω τα κομμάτια για να την ολοκληρώσω.

[Διαβάστε: «Η σύντομη, αλλά έντονη εμμονή μου με το πλύσιμο υπό πίεση»]

Το Upcycling μου επιτρέπει να κρατάω ζωντανή — αν και σε κανιβαλοποιημένη μορφή— προηγούμενα έργα που έχω εγκαταλείψει εδώ και καιρό. Το πιο πρόσφατο έργο μου ξεκίνησε όταν ξέχασα να καλύψω την παιδική πισίνα ένα βράδυ και ξύπνησα με μικροσκοπικές, θορυβώδεις συστάδες αυγών που επέπλεαν μέσα της.

Πρώτα, κατέβηκα σε μια τρύπα από κουνέλι στο Διαδίκτυο προσπαθώντας να καταλάβω τι είδους ζώο τα γέννησε. Μέχρι να καταλάβω ότι ήταν κάποιο είδος βάτραχου, είχα επενδύσει συναισθηματικά και διανοητικά.

Κοίταξα ένα μεγάλο πλαστικό δοχείο βαρέως τύπου στον κήπο μου. Ξεκίνησε τη ζωή του μαζί μου ως σκουλήκι και μετά έγινε βαρέλι βροχής αφού σκότωσα τα εν λόγω σκουλήκια από τυχαία αμέλεια. Αλλά η ιδέα του βαρελιού βροχής, επίσης, ήταν μια αποτυχία, και το σκουλήκι-κάδος-βροχή-βαρέλι-πλαστικό-δοχείο έκτοτε έμεινε αχρησιμοποίητο ως σύμβολο των αποτυχιών μου.

Αλλά εδώ ήταν μια άλλη ευκαιρία. Έριξα νερό στο δοχείο και τοποθέτησα εκεί τα αυγά βατράχου. Στη συνέχεια ήρθε μια βαθιά βουτιά στον κόσμο των λιμνών με κοντέινερ. Σύντομα, μάζευα επιπλέον φυτά λιμνών και περισσότερους γυρίνους από γείτονες. Είχα εμμονή με τον καλλωπισμό του κήπου μου και έψαξα τα καταστήματα με είδη ειδών και σκραπ για ιδέες.

[Διαβάστε: «Η πιο παλιά μου ανάμνηση της υπερκαθήλωσης ΔΕΠΥ είναι…»]

Όταν αυτό το ενδιαφέρον αναπόφευκτα εξασθενίσει, δεν θα μείνω με τη ντροπή που τείνω να νιώθω κάθε φορά που κοιτάζω τα φαντάσματα πιο ακριβών έργων. Αντίθετα, απλά θα αδειάσω τη λίμνη και θα την αφήσω να καθίσει ως φόρο τιμής στο αγνό δυναμικό καθώς περιμένει την επόμενη ζωή του — μαζί με τα υπόλοιπα υπολείμματα του έργου στο υπόγειό μου.

Upcycling and ADHD Obsessive Interests: Next Steps

• ΔΩΡΕΑΝ Λήψη: Τα μυστικά του εγκεφάλου της ΔΕΠΥ
• Ανάγνωση: Είστε όλοι ή τίποτα; Ζεστό ή κρύο? Εμμονή ή απωθημένο; Πώς να βρείτε καλύτερη ισορροπία
• Ανάγνωση: Υπερεστίαση — το Φαινόμενο ΔΕΠ-Υ της Έντονης Καθήλωσης

---

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ
Σας ευχαριστούμε που διαβάσατε το ADDitude. Για να υποστηρίξουμε την αποστολή μας να παρέχουμε εκπαίδευση και υποστήριξη για τη ΔΕΠΥ, παρακαλώ σκεφτείτε να εγγραφείτε. Το αναγνωστικό κοινό και η υποστήριξή σας βοηθούν να κάνουμε το περιεχόμενό μας και την προβολή μας δυνατά. Ευχαριστώ.

• Facebook
• Κελάδημα
• Ίνσταγκραμ
• Pinterest