Η αποκατάσταση των διατροφικών διαταραχών δεν έχει να κάνει με την τελειότητα
Έχω μακρά ιστορία με τελειομανία. Στην πραγματικότητα, δεν μπορώ να θυμηθώ μια στιγμή στη ζωή μου που αυτή η καθήλωση δεν ήταν οδηγώντας τις επιδόσεις και τα επιτεύγματά μου. Υποψιάζομαι ότι αυτός είναι ένας λόγος που πάντα με τραβούσαν δραστηριότητες ή επιδιώξεις που μετρούν την αριστεία με ορατούς, μετρήσιμους όρους. Στο σχολείο δεχόμουν μόνο στρέιτ Α. Στον στίβο, έλθηκα σε αθλήματα όπως η τοξοβολία, όπου μπορούσα να στοχεύσω στο κέντρο ενός κυριολεκτικού bullseye. Και στην καριέρα μου, έχω στραφεί στο γράψιμο — μια δεξιότητα που βασίζεται στην τεχνική ακρίβεια. Αλλά καθώς συνεχίζω να θεραπεύω τις σκέψεις και τις συμπεριφορές μου από τα υπολείμματα του ανορεξία, Μαθαίνω να εκτιμώ ότι η αποκατάσταση της διατροφικής διαταραχής δεν έχει να κάνει με την τελειότητα.
Η αποκατάσταση της διατροφικής διαταραχής και η τελειομανία δεν μπορούν να συνυπάρξουν
Όταν ξεκίνησα τη διαδικασία θεραπείας για την ανορεξία πριν από περισσότερα από 10 χρόνια, αρχικά ξεκίνησα μια ενθουσιώδη (σχεδόν φρενήρης) ώθηση, την οποία ο θεραπευτής μου ονόμασε «το πτήση στην υγεία." Ενώ κάποτε είχα καταναλωθεί με τη διατήρηση ενός τέλειου σώματος, σε μια ειρωνική εξέλιξη των γεγονότων, άρχισα να καταναλώνομαι εξίσου με την επίτευξη ενός τέλειου ανάκτηση. Ήθελα να δείξω τόσο στους κλινικούς ιατρούς όσο και στους άλλους ασθενείς ότι θα μπορούσα να εκμεταλλευτώ τις σχολαστικές, τελειομανείς μου τάσεις για να υπερέχω σε οποιονδήποτε τομέα - η θεραπεία προφανώς δεν θα ήταν διαφορετική.
Χρειάστηκαν περίπου 72 ώρες ενδονοσοκομειακή περίθαλψη για να συντριβεί γύρω μου η αναμφισβήτητη αλήθεια. Η αποκατάσταση της διατροφικής διαταραχής δεν έχει να κάνει με την τελειότητα γιατί αυτό το άπιαστο ορόσημο που κυνηγούσα για μια ζωή πολύ απλά δεν υπάρχει. Όσο περισσότερο προσπαθούσα να γίνω η εκδοχή ενός αποκατασταθέντος πρώην ανορεξικού, τόσο περισσότερο άρχισα να υποτροπιάζω στις ίδιες γνωστές συμπεριφορές που προσπαθούσα να αφήσω πίσω μου. Η διαδικασία επούλωσης δεν είναι γραμμική ή τυπική. Είναι αδέξιο και ταραχώδες - γεμάτο απροσδόκητες προκλήσεις και μερικές άγριες αποκαλύψεις. Ως εκ τούτου, έπρεπε τελικά να συνειδητοποιήσω ότι η ακριβής (ή ας είμαστε ειλικρινείς, άκαμπτη) προσέγγισή μου στη ζωή δεν μπορεί να λειτουργήσει αποκατάσταση διατροφικών διαταραχών.
Απελευθερώνοντας την ανάγκη για τελειότητα στην αποκατάσταση των διατροφικών διαταραχών
Ακόμα μαθαίνω πώς να απελευθερώνω την τελειομανία, ακόμα και μετά από τόσα χρόνια θεραπείας στον καθρέφτη μου. Λαχταρώ μια αίσθηση τακτοποιημένης ολοκλήρωσης. Η φυσική μου ταλαιπωρία είναι να τρέχω από την ακατάστατη ατέλεια. Για να πετύχω την ολότητα, όμως, δεν μπορώ να αρνηθώ τα σπασμένα θραύσματα μέσα μου. Πρέπει να τους αντιμετωπίσω, να τους αποδεχτώ και να τους αποκαταστήσω. Μερικές φορές νομίζω ότι αυτό θα είναι μια δια βίου προσπάθεια. Μερικές φορές φοβάμαι ότι θα με οδηγήσει σε άβολες, επώδυνες κατευθύνσεις. Ξέρω ότι θα υπάρξουν παραπατήματα και ελλείψεις. Αλλά μπορώ επίσης να δω πόση πρόοδο έχω κάνει. Ίσως είναι εντάξει να νιώθουμε συμπόνια και για τις αναποδιές και γιορτή για τους θριάμβους. Η αποκατάσταση της διατροφικής διαταραχής δεν έχει να κάνει με την τελειότητα — αλλά πρέπει να ομολογήσω ότι είναι ένα ταξίδι που αξίζει να κάνετε.
