Επιδείνωση της ψυχικής υγείας στους εφήβους: Πώς να βοηθήσετε τα κορίτσια με ΔΕΠΥ

Η ψυχική υγεία των εφήβων κοριτσιών στην Αμερική βρίσκεται σε κρίση. Με ποσοστά κατάθλιψης, αυτοκτονίας, σεξουαλικής βίας και εκφοβισμού σε πρωτοφανή υψηλά μεταξύ των έφηβων κοριτσιών γενικά — και ακόμη υψηλότερα για τα έφηβα κορίτσια με ΔΕΠΥ — απαιτείται ουσιαστική, ολοκληρωμένη βοήθεια και όσο πιο γρήγορα καλύτερα.

Πώς φαίνεται όμως αυτή η βοήθεια; Ζητήσαμε από τους αναγνώστες του ADDitude - γονείς, εκπαιδευτικούς και κλινικούς γιατρούς - να μας πουν τι χρειάζεται για την υποστήριξη και την προστασία έφηβα κορίτσια με ΔΕΠΥ. Να τι είπαν.

«Θα πρέπει να υπάρχει πιο επίσημη διδασκαλία στο σχολείο σχετικά με την επιστήμη πίσω γιατί τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι εθιστικά και προτάσεις για το πώς να το καταπολεμήσετε. Οι έφηβοι δεν θέλουν να ακούσουν τους γονείς τους και δεν θα αναζητήσουν ενεργά τις πληροφορίες». —Ένας αναγνώστης ADDitude

«Χρειαζόμαστε ευαισθητοποίηση σχετικά με το συμπτώματα ΔΕΠΥ στα κορίτσια που συσχετίζονται με τη συναισθηματική ρύθμιση, ευαισθησία απόρριψης, χαμηλή αυτοεκτίμηση και αυτοτραυματισμό. Πάρα πολλά έφηβα κορίτσια διαγιγνώσκονται με κατάθλιψη και άγχος και συνταγογραφούνται λάθος φάρμακα επειδή

Οι επαγγελματίες εξακολουθούν να μην έχουν εκπαιδευτεί σχετικά με τις διαφορετικές παρουσιάσεις της ΔΕΠΥ σε έφηβα κορίτσια.” —Μέλισσα, Νιου Τζέρσεϊ

«Προγράμματα για να διδάσκουν έφηβα κορίτσια Διαλογισμός και επίγνωση πρακτικές για να ηρεμήσουν το μυαλό τους, να σταματήσουν την υπερβολική σκέψη, να μειώσουν το άγχος και να χτίσουν την αυτοπεποίθηση». —Χέδερ, Φλόριντα

[Διαβάστε: ΔΕΠΥ στις γυναίκες – Λίστα ελέγχου συμπτωμάτων]

"Περισσότερο ενδελεχείς συναντήσεις IEP χρειάζονται για να βεβαιωθείτε ότι υποστηρίζονται οι ανάγκες του παιδιού.” —Λατρέσα, Νότια Καρολίνα

«Μέχρι τη στιγμή που διαγιγνώσκονται τα κορίτσια, υπάρχει τόσο πολύ τραύμα, ντροπή και χαμηλή αυτοεκτίμηση που είναι μια συντριπτική πρόκληση. Εμείς πρέπει να ξεκινήστε τον έλεγχο όλων των παιδιών για ΔΕΠΥ από το νηπιαγωγείο και μόλις γίνει η διάγνωση, προετοιμαστείτε με τις καλύτερες θεραπευτικές επιλογές.» — Λίζα, Αριζόνα

“Μείωση του φραγμού κόστους για Καθοδήγηση ΔΕΠΥ (ιδανικά καθιστώντας απαραίτητη την παροχή κάλυψης από τις ασφαλιστικές εταιρείες). — Σάρα, Μέριλαντ

«Αυτά τα κορίτσια πρέπει να βρουν μια κοινότητα όπου θα βιώσουν την αποδοχή— μια αίσθηση του ανήκειν — και που τους βοηθά να δουν το δικό τους Δυνατά σημεία ΔΕΠΥ. Χρειάζονται ομάδες υποστήριξης που μοιράζονται life hacks και γιορτάζουν την υπέρβαση των εμποδίων». —Μισέλ, Μισισιπή

[Λήψη: Ο δωρεάν οδηγός σας για όλα τα καλύτερα μέρη της ΔΕΠΥ]

«Πρέπει να πιστέψουμε ότι οι εμπειρίες τους είναι πραγματικές και μην τα απορρίπτετε ως ορμονικά ή υπερβολικά συναισθηματικά. Αυτό που περνούν είναι σημαντικό και επιδραστικό». —Κάρλεϋ

«Άλλαξε όνομα! ο Τα στερεότυπα και οι παρεξηγήσεις γύρω από τη ΔΕΠ-Υ ακρωτηριάζουν τη δυνατότητα περίθαλψης για πάρα πολλά έφηβα κορίτσια». — Σάρα, Ουάσιγκτον

«Κανείς στο σχολικό σύστημα ή στον κόσμο της υγειονομικής περίθαλψης δεν μας εκπαίδευσε για το πώς Η ΔΕΠ-Υ επηρεάζει ολόκληρη τη ζωή της κόρης μου — όχι μόνο πόσο καλά μπορεί να επικεντρωθεί στο σχολείο. Αυτό πρέπει να αλλάξει». —Αν, Νότια Ντακότα

«Τα μηνύματα προς τα κορίτσια - σε όλα τα παιδιά με ΔΕΠΥ — είναι ότι υπάρχει κάτι να διορθωθεί. Ολα Αυτές οι προσδοκίες δημιουργούν περιττή πίεση και την πεποίθηση ότι δεν είναι αρκετά καλοί. Όταν τα παιδιά τα βλέπουν και τα αγαπούν ακριβώς για αυτό που είναι, τότε είναι πιο προσγειωμένα και ανθεκτικά». —Ένας αναγνώστης ADDitude

«Δώστε τους ορατές πρότυπα που ευδοκιμούν με ΔΕΠΥ». —Μάρνι, Βιρτζίνια

«Υπάρχει προστατευτική επίδραση της κοινωνικής υποστήριξης. Τα έφηβα κορίτσια δεν χρειάζεται να έχουν τη μεγαλύτερη ομάδα συνομηλίκων. χρειάζονται ένας πραγματικός φίλος που τα παίρνει. Ως γονιός, θα κινούσα τον ουρανό και τη γη για να συνδέσω το έφηβο κορίτσι μου με αυτόν τον φίλο». —Λόρεν, Τέξας

"Περισσότερο ισχυρή προστασία έναντι του διαδικτυακού εκφοβισμού. Περιορισμοί στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και απαίτηση από τις εταιρείες να επανασχεδιάσουν τα προϊόντα τους με προτεραιότητα την υγεία και την ευημερία των χρηστών». -Χριστόφορος. Όρεγκον

«Μην αναθέτετε την ευθύνη των παιδιών να αναζητήσουν βοήθεια, παρά να τοποθετήστε βοήθεια παντού έτσι είναι εύκολο και κανονικοποιημένο για αυτούς να επιλέξουν όπως χρειάζονται». —Νάνσυ, Μέριλαντ

Ψυχική υγεία σε έφηβα κορίτσια με ΔΕΠΥ: Επόμενα βήματα

• Τεστ αυτοαξιολογισης: Έχω ΔΕΠΥ; Το απόλυτο κουίζ για έφηβα κορίτσια
• Κατεβάστε: Δωρεάν οδηγός για τις ορμόνες και τη ΔΕΠΥ στις γυναίκες
• Ανάγνωση: Σύγκριση και απόγνωση – Ανησυχίες μέσων κοινωνικής δικτύωσης και ψυχικής υγείας σε εφήβους με ΔΕΠΥ
  
• Βρείτε έναν επαγγελματία: Κέντρα και Κλινικές ΔΕΠΥ

---

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ
Σας ευχαριστούμε που διαβάσατε το ADDitude. Για να υποστηρίξουμε την αποστολή μας να παρέχουμε εκπαίδευση και υποστήριξη για τη ΔΕΠΥ, παρακαλώ σκεφτείτε να εγγραφείτε. Το αναγνωστικό κοινό και η υποστήριξή σας βοηθούν να κάνουμε το περιεχόμενό μας και την προβολή μας δυνατά. Ευχαριστώ.

• Facebook
• Κελάδημα
• Ίνσταγκραμ
• Pinterest