Παθολογική Αποφυγή Απαίτησης, ODD, ADHD: Αντιθετική συμπεριφορά εφήβων

Το παιδί σας τρίβει κόντρα στα όρια; Να αμφισβητήσετε την εξουσία σας; Αντισταθείτε ακόμη και σε εύλογα αιτήματα; Ναι, η νεανική εξέγερση ταξιδεύει με την εφηβεία, αλλά μην απορρίπτετε την αντίθεση του εφήβου σας ως ορμόνες και μόνο. Το «όχι» θα μπορούσε να είναι ο τρόπος του παιδιού σας να εκφράσει ένα ευρύ φάσμα συναισθημάτων που δεν μπορούν να εκφράσουν διαφορετικά. Μπορεί να είναι ο τρόπος τους να θέτουν όρια, να επιβραδύνουν τα πράγματα ή να εκφράζουν την υπερέντασή τους.

Η ανυπακοή συνδέεται συνήθως με συμπτώματα ΔΕΠΥ όπως ο ασθενής έλεγχος των παρορμήσεων και η συναισθηματική ρύθμιση, αλλά οι επαναλαμβανόμενες πράξεις ανυπακοής μπορεί να είναι σημάδι αντιθετική προκλητική διαταραχή (ODD) ή αποφυγή παθολογικής ζήτησης (PDA). Για να προσδιορίσουμε τη βασική αιτία της συμπεριφοράς ενός παιδιού, πρέπει να σκάβουμε κάτω από ακατάλληλες λέξεις και πράξεις.

Γιατί το παιδί μου είναι τόσο προκλητικό;

Πολλοί αντιπολιτευόμενοι έφηβοι έχουν μια δυνατή εσωτερική φωνή που τους λέει ότι είναι αποτυχημένοι. δεν μπορούν να κάνουν τα πράγματα σωστά. σε κανέναν δεν αρέσουν? είναι ηλίθιοι. Ονόμασε το.

Ως γονιός, πιθανότατα έχετε δει την απώθηση που προκύπτει από αυτήν την εσωτερική αφήγηση. Η περιφρόνηση του παιδιού σας είναι μια ανειδίκευτη και αναποτελεσματική προσπάθεια διαχείρισης ορισμένων από αυτά τα συναισθήματα. Προσπαθούν να διαχειριστούν το εξωτερικό τους περιβάλλον όταν τα πράγματα αισθάνονται εκτός ελέγχου στο εσωτερικό.

Τα αντίθετα παιδιά και έφηβοι μπορεί να επιδείξουν τις ακόλουθες συμπεριφορές:

• έλλειψη συνεργασίας
• ακατάλληλη γλώσσα
• άρνηση να κάνει εργασίες όπως εργασίες για το σπίτι ή δουλειές
• στιγμιαίο θυμό ή αντιδραστικότητα
• απειλητική συμπεριφορά
• καταστροφή περιουσίας

[Λήψη: Δωρεάν οδηγός για τον τερματισμό των αντιπαραθέσεων και της ανυπακοής]

Αντιθετική προκλητική διαταραχή (ODD)

Η ODD ταξινομείται ως διαταραχή στο DSM-V, αλλά τα συμπτώματα της ODD συχνά εμφανίζονται κατά περίπτωση. Παιδιά με ΔΑΔ που είναι ανοιχτά ανθεκτικά σε ένα περιβάλλον ή με μια φιγούρα εξουσίας μπορεί να είναι απολύτως συνεργάσιμα σε άλλους τομείς της ζωής τους. Η συμπεριφορά τους εμφανίζεται σαν διακόπτης — θυμωμένος το ένα λεπτό και πρόστιμο το επόμενο.

Αυτό μπορεί να προκαλέσει σύγχυση στον γονέα ενός παιδιού που παίζει στο σπίτι αλλά όχι στο σχολείο. Παιδιά με ΔΕΠΥ μπορούν να ασκήσουν εξουσία σε έναν τομέα όπου αισθάνονται σχετικά ασφαλείς. Μπορεί να κατευθύνουν την περιφρόνησή τους προς τον γονέα που πιστεύουν ότι είναι πιο πιθανό να το δεχτεί ή/και να το συγχωρήσει. Μπορεί να απωθήσουν γιατί μπορούν.

Αποφυγή Παθολογικής Απαίτησης (PDA)

Η προκλητική συμπεριφορά μπορεί να σηματοδοτεί το PDA όταν συμβαίνει σχεδόν χωρίς εξαίρεση. Αυτό το προφίλ χαρακτηρίζεται από μια συντριπτική και συνεπή ανάγκη αποφυγής ή αντίστασης σε απαιτήσεις. Το PDA είναι πιο έντονο και διεισδυτικό από το ODD. δεν περιορίζεται σε συγκεκριμένα άτομα ή καταστάσεις.

Τα παιδιά με PDA έχουν εμμονή στην αντίστασή τους σε αιτήματα που αντιλαμβάνονται ως υπερβολικά διεκδικητικά. Μπορεί να αποφύγουν τη συμμόρφωση καταφεύγοντας σε χειριστικές συμπεριφορές και ακόμη και να απορρίψουν δραστηριότητες που τους αρέσουν. Οι γονείς μπορεί να παρατηρήσουν ξαφνικές αλλαγές στη διάθεση που σχετίζονται με την ανάγκη ελέγχου ή απόρριψης μιας απαίτησης.

Το PDA δεν είναι μια αυτόνομη διάγνωση στις ΗΠΑ, αλλά εμπίπτει στην ομπρέλα του διαγνώσεις του φάσματος του αυτισμού. Εμφανίζεται συχνότερα σε άτομα με αυτισμό, ΔΕΠΥ και υψηλή ανησυχία.

[Κατάλογος ADDitude: Βρείτε μια κλινική ADHD]

Λύσεις για την αντιμετώπιση της αντιπολιτευτικής συμπεριφοράς

Το στυλ επικοινωνίας των γονέων (και η ουσία) μπορεί να συμβάλει στην αντιθετική συμπεριφορά ενός παιδιού — καλώς ή κακώς. Προσκλήσεις, ομαδοποίηση ετικετών, συνεργασία, ύπαρξη α σώμα διπλό, και παρατηρώντας τις προσπάθειες του παιδιού σας όλα συμβάλλουν στην καλύτερη συνεργασία. Επανεξετάστε πώς ζητάτε από το παιδί σας να συμμετάσχει σε μια εργασία και τι συμβαίνει όταν αποτυγχάνει να το κάνει.

1. Nix Αδιαπραγμάτευτες λέξεις

Ένα «όχι» μπορεί να είναι μια απάντηση σε αυτό που ο έφηβος σας θεωρεί ως απαίτηση και όχι ως αίτημα. Η χρήση λέξεων όπως «ανάγκη», «πρέπει» ή «θα» μπορεί να ενεργοποιεί τα παιδιά που έχουν PDA. Αυτά τα αδιαπραγμάτευτα τους δίνουν την εντύπωση ότι έχει ήδη ληφθεί απόφαση.

Δοκιμάστε τις παρακάτω φράσεις για να επαναπροσδιορίσετε τα αιτήματά σας:

• «Είναι εντάξει με σένα αν…;»
• "Πως νιωθεις για…?"
• «Σε πειράζει να το κάνεις αυτό…;»
• «Αν το χαίρεσαι, θα το εκτιμούσα πραγματικά…»
• «Όταν τελειώσεις με αυτό, θα μπορούσες να το κάνεις…;»

2. Ενθαρρύνετε την κοινή συμμετοχή

Μπορείτε επίσης να ενθαρρύνετε τη συνεργασία χρησιμοποιώντας λέξεις όπως «εμείς», «εμείς», «ας» και «μαζί». Ή δώστε αυτονομία και ευκαιρίες λήψης αποφάσεων στο παιδί σας εμπλέκοντάς το σε κατευθυνόμενη ελεύθερη επιλογή. Αυτό σημαίνει να τους προσφέρουμε δύο ή τρεις επιλογές σε μια κατάσταση, ώστε να αισθάνονται εξουσιοδοτημένοι να πάρουν μια απόφαση αντί να αγανακτούν ή θυμωμένος σχετικά με το τι να κάνει. Τα παιδιά μπορεί επίσης να θέλουν να παίξουν μεγαλύτερο ρόλο στη διαδικασία του καταιγισμού ιδεών.

3. Σχέδιο για μοτίβα

Το ODD και το PDA είναι επαναλαμβανόμενα πρότυπα συμπεριφοράς, επομένως μην τα αντιμετωπίζετε σαν μεμονωμένα συμβάντα. Σχέδιο για εκρήξεις. Ποιες επιλογές είναι διαθέσιμες όταν το παιδί σας παίζει; Ποιες λογικές συνέπειες μπορούν να περιμένουν ως αποτέλεσμα;

Ίσως δοθεί στον έφηβό σας μία δωρεάν ώρα χρόνο οθόνης μια μέρα. Μπορούν να κερδίσουν επιπλέον χρόνο οθόνης αφού ολοκληρώσουν δραστηριότητες συνεργασίας, όπως βασικές δουλειές και εργασίες για το σπίτι. Αν θυμώσουν, μειώστε αυτό το κίνητρο. Μειώστε τη δωρεάν κατανομή χρόνου οθόνης. Αυτό διδάσκει το μάθημα ότι οι εργασίες «πρέπει να» είναι απαραίτητες για να λάβετε ανταμοιβές «θέλω».

4. Αναλήψεις από το Ινστιτούτο

Ξαπλωμένη είναι μια κοινωνική συμπεριφορά που εμφανίζεται μεταξύ δύο ατόμων λόγω αποφυγής, άρνησης ή επιθυμίας αποφυγής τιμωρίας. Δημιουργεί άνεση στο παρόν και ελαχιστοποιεί τις συγκρούσεις με βάση κάτι που έχει συμβεί στο παρελθόν. Τα παιδιά με ΔΕΠΥ μπορεί να λένε ψέματα λόγω κακής κατάστασης έλεγχος παρόρμησης ή απροσεξία. Μπορεί να μην συνειδητοποιήσουν ότι παρερμήνευσαν ένα γεγονός παρά μόνο αφού το είπαν δυνατά.

Αυτό είναι όταν θέλουμε να τους δώσουμε μια επιλογή να το πάρουν πίσω. Αυτό το ονομάζω προσέγγιση "take back of the day" ή TBD προσέγγιση. Το έκανα με τα παιδιά μου όταν μεγάλωναν και το έχω συστήσει σε εκατοντάδες οικογένειες ως εργαλείο διάχυσης της έντασης και ευαισθητοποίησης σε ασεβή σχόλια. Πιστεύω ότι είναι χρήσιμο όταν όλοι στην οικογένεια έχουν την ευκαιρία να πάρουν πίσω κάτι που είπαν χωρίς κίνδυνο ποινής – συμπεριλαμβανομένων των ενηλίκων που μπορούν να διαμορφώσουν τον τρόπο λειτουργίας του.

5. Συναντηθείτε στη μέση

Εάν το παιδί σας έχει κολλήσει, μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να ικανοποιηθούν οι απαιτήσεις σας. Η κόπωση ή η χαμηλή ενέργεια μπορεί επίσης να είναι σημάδια στέρησης ύπνου ή κατάθλιψη. Ο εθισμός στην τεχνολογία, ενώ αποτελείται από πολλά πράγματα, συχνά σχετίζεται με ένα Εγκέφαλος ΔΕΠΥ κυνήγι ντοπαμίνης. Η δημιουργία ισορροπίας ή ροής με δραστηριότητες υψηλής ντοπαμίνης και χαμηλής ντοπαμίνης βοηθά τα παιδιά να αναπτύξουν τις ικανότητές τους για μετατόπιση και ευελιξία. Εάν η προσέγγισή σας δεν λειτουργεί, κάντε ορισμένες ερωτήσεις ανοιχτού τύπου σχετικά με το τι συμβαίνει με το παιδί σας που παρεμποδίζει τη συμμόρφωσή του (π.χ. «Τι είναι αυτό που είναι δύσκολο να το κάνετε αυτό;» Τι θα το έκανε πιο ελκυστικό; Πώς μπορώ να σας προσφέρω υποστήριξη για να το ξεπεράσετε αυτό;») και προσαρμόστε όπως χρειάζεται.

Για να ενθαρρύνετε το παιδί σας να συνεργαστεί ή να πει την αλήθεια, μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε βασικούς κανόνες που είναι διαπραγματεύσιμοι σε ορισμένες περιπτώσεις. Ίσως ο βασικός κανόνας σας να μην είναι βρισιές, και το παιδί σας παρέβη αυτόν τον κανόνα. Αντί να επιβάλλετε συνέπειες αμέσως, κάντε μια παύση. Σκεφτείτε τη μέθοδο STAR: σταματήστε, σκεφτείτε, ενεργήστε και ανακτήστε. Αυτή η διαδικασία περιλαμβάνει μια παύση με μια προγραμματισμένη, αυτοκαταπραϋντική δραστηριότητα, την επιστροφή μαζί για να συζητήσουμε τι πιστεύει ο καθένας θα μπορούσε να είχε συμβεί διαφορετικά, ποια θα είναι η επόμενη σωστή ενέργεια και να την κάνουμε και μετά να δώσουμε χρόνο και χώρο για ανάκαμψη και μετακίνηση προς τα εμπρός.

6. Αναγνώριση της προσπάθειας

Εάν παρατηρήσετε ότι η συμπεριφορά του παιδιού σας βελτιώνεται, αναγνωρίστε το. “Προσπάθεια” είναι αυτό που ονομάζω εμπειρία ολόσωμη για τους στοχαστές εκτός του κουτιού. Είναι συναισθηματικό, είναι κοινωνικό, είναι γνωστικό και είναι σωματικό. Είναι κάτι περισσότερο από απλή προσπάθεια. Μπορεί να οδηγήσει στην επίτευξη κάτι ή μπορεί να δείξει γνήσιες προσπάθειες χωρίς ολοκλήρωση. Είναι η διαδικασία που συμβάλλει στην ανάπτυξη νοοτροπίας. Θέλουμε να αναγνωρίσουμε, να επικυρώσουμε και να ενθαρρύνουμε την πρόοδο που βλέπουμε να κάνουν τα παιδιά μας.

Αντιθετική συμπεριφορά εφήβων: Επόμενα βήματα

• Κατεβάστε: 5 τρόποι για να βελτιώσετε τον συναισθηματικό έλεγχο στο σπίτι
• Ανάγνωση: Δεν μπορείτε να αλλάξετε τον προκλητικό έφηβο σας…
• Ανάγνωση: Ιστορίες δύο οικογενειών για την αντίθετη προκλητική διαταραχή

Το περιεχόμενο αυτού του άρθρου προήλθε, εν μέρει, από τη συνεδρία της ομάδας υποστήριξης ADDitude ADHD σε πραγματικό χρόνο με τίτλο, "Βοηθώντας τους αντιπάλους εφήβους με ΔΕΠΥ» με τη Sharon Saline, Psy, D., η οποία μεταδόθηκε μέσω Facebook Live στις 10 Φεβρουαρίου 2023.Οι ζωντανές συναντήσεις ομάδων υποστήριξης πραγματοποιούνται στο Facebook τις περισσότερες Παρασκευές στις 4 μ.μ. ET.

---

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ
Σας ευχαριστούμε που διαβάσατε το ADDitude. Για να υποστηρίξουμε την αποστολή μας να παρέχουμε εκπαίδευση και υποστήριξη για τη ΔΕΠΥ, παρακαλώ σκεφτείτε να εγγραφείτε. Το αναγνωστικό κοινό και η υποστήριξή σας βοηθούν να κάνουμε το περιεχόμενό μας και την προβολή μας δυνατά. Ευχαριστώ.

• Facebook
• Κελάδημα
• Ίνσταγκραμ
• Pinterest