Το παιδικό τραύμα με άφησε ανήσυχο για 17 χρόνια

Όταν κάθομαι να το σκεφτώ, συχνά εντοπίζω το άγχος μου στον Τζέιμς Πάρκερ. Ο Τζέιμς Πάρκερ προκάλεσε παιδικό τραύμα που με άφησε ανήσυχο για χρόνια.

Ο Τζέιμς Πάρκερ δεν ήταν το καλύτερο παιδί. Αυτός καπνιστό χόρτο, τσακώθηκαν και έκλεβαν από άλλους. Και, ναι, ο Τζέιμς ήταν ξάδερφός μου. Θυμάμαι ότι ένιωθα φόβο για τον Τζέιμς κάθε φορά που τον έβλεπα, τα περισσότερα Σαββατοκύριακα μεγαλώνοντας. Ήταν να με γρονθοκοπήσει, να με ντροπιάσει ή να με αγνοήσει τελείως; Δεν υπήρχε τρόπος να το μάθω με σιγουριά, κάτι που με έκανε να αγχώνομαι ακόμη περισσότερο.

Κατανοώντας πώς το παιδικό τραύμα ήταν η ρίζα του κοινωνικού μου άγχους

Βιώνω κοινωνικό άγχος, χάρη στα παιδικά τραύματα, σε καθημερινή βάση. Εγώ νιώθεις φόβο να κάνεις κανονικά πράγματα δημόσια, όπως να περπατήσετε, να ζητήσετε οδηγίες και να παραγγείλετε φαγητό. Φυσικά, προσπαθώ να κάνω κάτι για αυτό το άγχος, που για μένα είναι Διαλογισμός. Και κάθε τόσο, κατά τη διάρκεια του διαλογισμού, θα έχω μια ξεχασμένη ανάμνηση παιδικού τραύματος που αφορά την ξαδέρφη μου. Εκείνη τη στιγμή σκέφτηκα ότι θα με πνίξει στην πισίνα. Και τις φορές που με χτυπούσε χωρίς λόγο. Και μετά, υπάρχουν όλες εκείνες οι φορές που έχω την αίσθηση ότι απλά δεν με ήθελε κοντά μου.

Κάτι για τον Τζέιμς με έκανε να νιώσω άγχος. Ήταν απρόβλεπτος. Ήταν ακόμη και καλός μερικές φορές, γεγονός που έκανε την κακία του να φαίνεται ακόμη πιο τρομακτική.

Άγχος από το παιδικό τραύμα στην ενήλικη ζωή

Σήμερα, αγχώνομαι όταν είμαι γνωρίζοντας καινούριους ανθρώπους. Υπάρχει φόβος ότι θα είναι κακοί μαζί μου ή ακόμη και θα με χτυπήσουν χωρίς προειδοποίηση, όπως ακριβώς ο Τζέιμς.

Ο Τζέιμς ήταν ένα χρόνο μεγαλύτερος από εμένα και με κυρίευσε εύκολα. Έκανε μια φυσική προπόνηση -- χοροπηδώντας τοίχους, τρέχοντας από τους μπάτσους, κάνοντας pullup στην αίθουσα ανηλίκων.

Είναι τρελό που δεν μου έχει ξαναφανεί αυτό. Ήμουν συνεχώς μέσα αγωνίζεσαι ή το σκας γύρω από τον Τζέιμς. Ήταν ο φυσικός ηγέτης και μπορούσε να με εξοστρακίσει ανά πάσα στιγμή. Και δεν είχα τρόπο να τον σταματήσω αν ήθελε. Αυτό εξηγεί την ανησυχία μου για την αποβολή από την ομάδα σήμερα.

Ουάου.

Το καταλαβαίνω τώρα σε βαθύτερο επίπεδο. Ήταν το συνεχές άγχος και το παιδικό τραύμα γύρω από τον Τζέιμς που εξηγεί γιατί το άγχος μου είναι τόσο επίμονο σήμερα, 17 χρόνια αφότου πέρασα τόσο πολύ χρόνο μαζί του. Θα ήμουν διαφορετικός, ίσως λιγότερο ανήσυχος και πιο σίγουροι, αν δεν είχα περάσει ποτέ χρόνο μαζί του;

Χαίρομαι που το καταλαβαίνω αυτό, ακόμα κι αν μου φαίνεται ότι έχει καθυστερήσει πολύ. Είμαι έτοιμος να ξεφλουδίσω κάθε στρώμα αυτού του άγχους πίσω, στρώμα-στρώμα, με τη βοήθεια του διαλογισμού και του θεραπευτή μου. Τότε, ίσως μια μέρα, θα απαλλαγώ από το κοινωνικό άγχος που προκάλεσε το παιδικό μου τραύμα.

Αυτή η ανάρτηση γράφτηκε από:

Ο Brandon Grill είναι κειμενογράφος για επαγγελματίες ψυχικής υγείας. Όταν δεν γράφει ιστότοπους και ιστολόγια, του αρέσει να τρέχει, να μαγειρεύει και να περνά χρόνο με την ανιψιά του και τους δύο ανιψιούς του. Για να μάθετε περισσότερα για τον Brandon, επισκεφθείτε τον εδώ.