Στρατηγικές παραγωγικότητας για τον εγκέφαλο ADHD ενηλίκων

Περιγραφή επεισοδίου

Ξέρεις από πρώτο χέρι πόσο ενήλικες με ΔΕΠΥ αγώνα με την παραγωγικότητα. Πάντα αναζητάτε τρόπους να κάνετε περισσότερα σε λιγότερο χρόνο. Στην κοινωνία μας, οι συμβουλές παραγωγικότητας αφθονούν. Αλλά η καλωδίωση του εγκεφάλου σας με ΔΕΠΥ σημαίνει ότι οι συμβουλές των περισσότερων ειδικών δεν θα λειτουργήσουν για εσάς.

Σε αυτό το διαδικτυακό σεμινάριο, θα μάθετε για την επιστήμη που εξηγεί γιατί αγωνίζεστε — και θα χρησιμοποιήσετε αυτήν την επιστήμη για να εφαρμόσετε μοναδικές στρατηγικές για να βελτιώσετε την ενεργοποίηση, τα κίνητρα και τη διαχείριση του χρόνου σας. Θα ανακαλύψετε πώς να προγραμματίσετε τον εαυτό σας για να ξεπεράσετε την αναβλητικότητα, να βελτιώσετε τη διάθεσή σας, να ενισχύσετε τα κίνητρά σας και να κάνετε περισσότερα σε λιγότερο χρόνο. Αυτές οι απλές στρατηγικές μπορούν να ξεκλειδώσουν νέες δυνατότητες για κάθε ενήλικα

ΔΕΠΥ.

Ακούστε και μάθετε από Linda Walker, PCC, σχετικά με:

• Ανακαλύψτε πώς σας Εγκέφαλος ΔΕΠΥ βραχυκυκλώνει την παραγωγικότητα της καλωδίωσης
• Κατανοήστε την επιστήμη πίσω από τις προκλήσεις σας με ενεργοποίηση, κίνητρο και διαχείριση χρόνου
• Εφαρμόστε την επιστήμη για να χακάρετε τον εγκέφαλό σας και να βελτιώσετε τη διαχείριση του χρόνου σας
• Προγραμματίστε τον εγκέφαλό σας για να βελτιώσει τη διάθεση και το κίνητρό σας
• Τροφοδοτήστε τη δυσλειτουργία ντοπαμίνης σας για να ξεπεράσετε την αναβλητικότητα

Δείτε την επανάληψη του βίντεο

Εισαγάγετε τη διεύθυνση email σας στο πλαίσιο παραπάνω με την ένδειξη "Επανάληψη βίντεο + Πρόσβαση διαφανειών" για να παρακολουθήσετε την επανάληψη του βίντεο (διαθέσιμοι υπότιτλοι) και να πραγματοποιήσετε λήψη της παρουσίασης της διαφάνειας.

Λήψη ή ροή του ήχου Podcast

Κάντε κλικ στο κουμπί αναπαραγωγής παρακάτω για να ακούσετε αυτό το επεισόδιο απευθείας στο πρόγραμμα περιήγησής σας, κάντε κλικ στο σύμβολο για λήψη για να ακούσετε αργότερα ή ανοίξτε στην εφαρμογή podcast σας: Apple Podcasts; Google Podcasts; Ράπτων; Spotify; iHeartRADIO.

Περισσότερα για τη Διαχείριση Χρόνου:

• «Τα μυαλά ADHD είναι παγιδευμένα τώρα (και άλλες αλήθειες διαχείρισης χρόνου)»
• “10 τρόποι για να ξεπεράσεις τις προθεσμίες”
• Λήψη: 19 τρόποι για να τηρήσετε τις προθεσμίες και να ολοκληρώσετε τα πράγματα

Γνωρίστε τον ειδικό ομιλητή:

Linda Walker, PCC, είναι εκπαιδευτής και προπονητής για επιχειρηματίες, ενήλικες με ΔΕΠΥ και άλλες δημιουργικές ιδιοφυΐες. Η Linda βοήθησε τους ενήλικες με ΔΕΠ-Υ να περάσουν από το χάος και την υπερένταση στην παραγωγικότητα και το αίσθημα ελέγχου. Η μοναδική της προσέγγιση έχει βοηθήσει εκατοντάδες επιχειρηματίες, επαγγελματίες και άλλες δημιουργικές ιδιοφυΐες. Οι παραδοσιακές προσεγγίσεις εστίασης, παραγωγικότητας και οργάνωσης υπολείπονται για τους ενήλικες με ΔΕΠΥ. Η Linda ανακάλυψε ότι οι επιχειρηματίες και οι επαγγελματίες συναντούν κοινά οδοφράγματα. Αυτά τα εμπόδια τους αφήνουν να αγωνίζονται και να καούν.

Από το 2005, η Linda έχει δημιουργήσει προγράμματα για Creative Geniuse στο ταξίδι προς την παραγωγικότητα που συνδυάζουν ομαδική καθοδήγηση, διαδικτυακή εκπαίδευση και κοινότητα. Είναι η συγγραφέας του With Time to Spare: The Ultimate Guide to Peak Performance for Entrepreneurs, Ενήλικες με ΔΕΠΥ και άλλες δημιουργικές ιδιοφυΐες. Πάρτε το αντίγραφό σας Τα 3 κορυφαία Hacks παραγωγικότητας Creative Genius και ενημερωθείτε για το επόμενο δωρεάν διαδικτυακό εργαστήριό της στο www. CreativeGeniusReport.com.| Δείτε το πλήρες βιογραφικό του ειδικού »

#Προμήθειες Κερδίστηκαν
Ως Συνεργάτης της Amazon, η ADDitude κερδίζει προμήθεια από αγορές που πληρούν τις προϋποθέσεις που πραγματοποιούνται από αναγνώστες του ADDitude στους συνδέσμους συνεργατών που μοιραζόμαστε.

---

Μαρτυρίες ακροατών

• «Η Linda Walker είναι πανέξυπνη και πολύ έμπειρη στο να εξηγεί, οπότε τα hacks που προτείνει είναι λογικά. Σας ευχαριστώ πάρα πολύ!"
• «Η Linda ήταν εξαιρετική. πολύ πρακτικό. Μας είπε πως να κάνω τα πράγματα που θα βοηθούσαν»
• "Ευχαριστώ! Η επιστημονική γνώση ήταν πολύ διαφωτιστική. Αυτή η συνεδρία μου έδωσε τόσα πολλά εργαλεία και με βοήθησε να κατανοήσω την πηγή των μοτίβων του εγκεφάλου μου».
• «Μπορούσα να την ακούω για ώρες! Νιώθω ότι με βλέπω και ακούω και ΘΕΤΙΚΗ για την επίτευξη των καθηκόντων!

---

Ακολουθηστε ADDitude'Πλήρες Podcast ADHD Experts στην εφαρμογή podcasts σας:
Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | Google Play | Εκμαγεία τσέπης | iHeartRADIO | Ράπτων

• Facebook
• Κελάδημα
• Ίνσταγκραμ
• Pinterest