Κατανόηση της ευπάθειας του εθισμού στον τζόγο
Ως εθισμένος στον τζόγο που αναρρώνει, καταλαβαίνω ότι τα τρωτά σημεία παίζουν σημαντικό ρόλο στην ενίσχυση της γοητείας του τζόγου. Ο εθισμός δεν έχει όρια. δεν περιορίζεται στην ηλικία, το φύλο, την οικονομική κατάσταση ή το υπόβαθρο. Ωστόσο, μερικά είναι πιο επιρρεπή από άλλα.
Μοιράζοντας την εμπειρία μου με τον εθισμό στον τζόγο, έχω μάθει τα τρωτά σημεία που αφήνουν τις πόρτες και τα παράθυρα ανοιχτά για να πάρει τον έλεγχο ο εθισμός στον τζόγο. Ας ξεκαθαρίσουμε ποιος είναι πιο ευάλωτος στον εθισμό στον τζόγο, ώστε να βοηθήσουμε περισσότερους ανθρώπους να ξεφύγουν από τα φαύλο υψηλά και χαμηλά των στοιχημάτων και των κουλοχέρηδων.
Άτομα πιο ευάλωτα στον εθισμό στον τζόγο
- Περίεργοι παίκτες--Αυτή είναι η κατηγορία με την οποία ταυτίζομαι περισσότερο επειδή ξεκίνησα ως περίεργος τζογαδόρος. Φαινόταν σαν μια φτηνή συγκίνηση, αλλά αυτή η αίσθηση της απορίας γρήγορα μετατράπηκε σε ένα κλουβί από το οποίο δεν μπορούσα να ξεφύγω. Οι αρχάριοι στα τυχερά παιχνίδια δεν συνειδητοποιούν τις δυνητικά επιζήμιες συνέπειες, τυφλωμένοι από τον ενθουσιασμό ότι δεν παρατηρούν την αθώα εξερεύνηση να μετατρέπεται σε εμμονή και, αρκετά σύντομα, σε εθισμός.
- Απομονωμένοι άνθρωποι.--Χωρίς ένα υποστηρικτικό κοινωνικό δίκτυο, πολλοί άνθρωποι καταφεύγουν σε κύλιση στο διαδίκτυο και με πολλές ευκαιρίες και διαφημίσεις για τζόγο, είναι εύκολο να στραφούν στον τζόγο για συντροφιά.
- Όσοι αντιμετωπίζουν συναισθηματικό στρες.--Η συναισθηματική δυσφορία αφήνει τους ανθρώπους ευάλωτους σε μη υγιείς μηχανισμούς αντιμετώπισης. Η ευφορία της νίκης ενός στοιχήματος βοηθά τους ανθρώπους να ξεχάσουν τους στρεσογόνους παράγοντες τους και μπορούν γρήγορα να βασιστούν στον τζόγο για να αντιμετωπίσουν τις συναισθηματικές τους προκλήσεις.
- Οικονομική απόγνωση--Η οικονομική αστάθεια ωθεί τους ανθρώπους σε ριψοκίνδυνες αποφάσεις. Δεδομένου ότι ο τζόγος παρουσιάζει τη γοητεία των εύκολων κερδών, οι άνθρωποι πιστεύουν ότι θα μπορούσαν να λύσουν τα αυξανόμενα χρέη και τους οικονομικούς αγώνες τους.
- Άτομα που επηρεάζονται εύκολα από συνομηλίκους.--Η πίεση των συνομηλίκων είναι πραγματική και πολλοί άνθρωποι υποχωρούν στις απαιτήσεις των φίλων και των γνωστών τους. Εάν περιτριγυρίζετε τον εαυτό σας με άτομα που παίζουν στοίχημα, πιθανότατα θα αισθάνεστε κοινωνικά υποχρεωμένοι να συμμετέχετε και αυτό θα μπορούσε να είναι η πύλη στον εθισμό σας.
Πρακτικοί τρόποι για να αποφύγετε τον εθισμό στον τζόγο
Το πρώτο βήμα για να αποφύγετε την επικίνδυνη πορεία προς τον εθισμό στον τζόγο είναι να αναγνωρίσετε τα τρωτά σας σημεία. Προσδιορίστε τις συναισθηματικές, οικονομικές και κοινωνικές σας αδυναμίες για να προστατεύσετε τον εαυτό σας. Είναι επίσης σημαντικό να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας σχετικά με τον εθισμό στον τζόγο και να θέσετε αυστηρά όρια και όρια με τους φίλους σας. Εάν θεωρείτε τον τζόγο χόμπι, βρείτε ένα εναλλακτικό χόμπι και αν πραγματικά δεν μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας, αναζητήστε επαγγελματική βοήθεια και περιτριγυριστείτε με υποστηρικτικούς φίλους και οικογένεια.
Μην πέσετε στις παγίδες του εθισμού στον τζόγο αν μπορείτε να το βοηθήσετε. Θυμηθείτε, η βοήθεια είναι διαθέσιμη και ενώ η ανάκαμψη είναι δυνατή, η πορεία προς την ανάκαμψη είναι εξαιρετικά δύσκολη και τελικά η πρόληψη είναι καλύτερη.
Ο Kevin Anyango αρέσκεται να λέει, «Είμαι ακόμα εγώ, ανεξάρτητα από την ψυχική μου υγεία». Βρείτε τον Kevin Κελάδημα.
