ADHD Burnout στις γυναίκες: Σταματήστε τον κύκλο του χρόνιου στρες

Δεν είναι διαθέσιμο στις 13 Δεκεμβρίου; Μην ανησυχείτε. Εγγραφείτε τώρα και θα σας στείλουμε το σύνδεσμο επανάληψης για να το παρακολουθήσετε όποτε σας βολεύει.

Η εξάντληση, το άγχος και η εξάντληση είναι κοινά υποπροϊόντα της ΔΕΠΥ στις γυναίκες. Τα πολυάσχολα προγράμματα εργασίας και οικογένειας παράλληλα με μια (συχνά αδιάγνωστη) νευρολογική πάθηση αφήνουν πολλές γυναίκες απελπισμένες για υποστήριξη και επικύρωση. Στο μεταξύ, οι φιλοδοξίες σταδιοδρομίας και οι κοινωνικές δεσμεύσεις μπορούν να μας οδηγήσουν σε αυτό ανάπηρους κύκλους εξουθένωσης.

Κατά τη διάρκεια αυτού του διαδικτυακού σεμιναρίου, θα εξερευνήσουμε:

• Οι παράγοντες που συμβάλλουν στην υπερβολική εξουθένωση σε νευροαποκλίνοντα θηλυκά
• Η σύνδεση μεταξύ ορμόνες και ενεργειακούς κύκλους
• Πώς να αναγνωρίσετε τα ερεθίσματα και να μπείτε στη λειτουργία πρόληψης καθημερινής εξουθένωσης
• Πρακτικές στρατηγικές και ολιστικές πρακτικές για να σπάσετε τους κύκλους εξουθένωσης, να αναθέσετε εργασίες, να ζητήσετε βοήθεια και να γίνετε καλύτερα πρότυπα
instagram viewer
• Πώς να αξιοποιήσετε την αυτογνωσία και την αυτοσυμπόνια για να ζήσετε τη ζωή με τους δικούς σας όρους

Έχετε μια ερώτηση για τον ειδικό μας; Θα υπάρχει η ευκαιρία να αναρτηθούν ερωτήσεις για τον παρουσιαστή κατά τη διάρκεια του ζωντανού διαδικτυακού σεμιναρίου.

---

Γνωρίστε τον ειδικό ομιλητή

Η Kate Moryoussef είναι μια προπονήτρια ευεξίας και τρόπου ζωής με έδρα το Ηνωμένο Βασίλειο για γυναίκες με ΔΕΠΥ, οικοδέσποινα του "Το Podcast για το ADHD Women's Wellbeing», και η μαμά σε τέσσερα παιδιά. Είναι παθιασμένη με το να βοηθά τους ανθρώπους να ανακαλύψουν ξανά την αυτοπεποίθηση, την ευημερία, τη δημιουργικότητα και τη διαύγειά τους, αξιοποιώντας παράλληλα τις εκτεταμένες δυνατότητες που μπορεί να έχουν μείνει αδρανείς για μεγάλο χρονικό διάστημα. Χρησιμοποιώντας την Τεχνική Συναισθηματικής Ελευθερίας (πατώντας), δίνει τη δυνατότητα στους πελάτες της να αναγνωρίσουν τι τους εμπόδιζε και τους καθοδηγεί να εμπιστευτούν την εσωτερική τους σύνδεση και σοφία. Η Kate συνεργάζεται διαδικτυακά με πολλούς πελάτες ADHD και μη σε όλο τον κόσμο. Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της στο www.adhdwomenswellbeing.co.uk.

---

Χορηγός Webinar

Ο χορηγός αυτού ADDitude το διαδικτυακό σεμινάριο είναι….

Το Inflow είναι η #1 εφαρμογή που σας βοηθά να διαχειριστείτε τη ΔΕΠΥ. Αναπτύχθηκε από κορυφαίους κλινικούς γιατρούς, το Inflow είναι ένα επιστημονικό πρόγραμμα αυτοβοήθειας που βασίζεται στις αρχές της γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας. Εγγραφείτε σήμερα στο Inflow για να κατανοήσετε καλύτερα και να διαχειριστείτε τη ΔΕΠΥ σας.

Η ADDitude ευχαριστεί τους χορηγούς μας για την υποστήριξη των διαδικτυακών σεμιναρίων μας. Η χορηγία δεν επηρεάζει την επιλογή ομιλητών ή το περιεχόμενο του διαδικτυακού σεμιναρίου.

---

Πιστοποιητικό παρακολούθησης: Για πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο αγοράς της επιλογής πιστοποιητικού παρακολούθησης (κόστος 10 $), εγγραφείτε στο διαδικτυακό σεμινάριο και, στη συνέχεια, αναζητήστε οδηγίες στο email που θα λάβετε μία ώρα μετά τη λήξη του. Ο σύνδεσμος πιστοποιητικού παρακολούθησης θα είναι επίσης διαθέσιμος εδώ, στη σελίδα επανάληψης του webinar, αρκετές ώρες μετά το ζωντανό webinar. Η ADDitude δεν προσφέρει πιστώσεις CEU.

Διατίθενται κλειστοί υπότιτλοι.

• Facebook
• Κελάδημα
• Ίνσταγκραμ
• Pinterest