Holiday Blues: Επαγγελματικές συμβουλές για την προστασία της ψυχικής σας υγείας

Δεν είναι διαθέσιμο στις 12 Δεκεμβρίου; Μην ανησυχείτε. Εγγραφείτε τώρα και το WebMD θα σας στείλει τον σύνδεσμο επανάληψης για να παρακολουθήσετε όποτε σας βολεύει.

Η περίοδος των διακοπών συνήθως απεικονίζεται ως μια χαρούμενη εποχή του χρόνου. Πολλοί όμως βιώνουν τις διακοπές διαφορετικά. Το «μπλουζ των διακοπών, μπορεί να περιλαμβάνει αυξημένη κατάθλιψη, άγχος και άλλα συμπτώματα ψυχικής υγείας.

Σε αυτό το ενημερωτικό διαδικτυακό σεμινάριο, ο John Whyte, M.D., θα μιλήσει για το γιορτινά μπλουζ, και τι να κάνετε εάν εσείς ή κάποιος που αγαπάτε παλεύει μαζί τους. Ο Δρ Whyte θα μοιραστεί πληροφορίες σχετικά με το τι είναι αυτή η κατάσταση (και τι δεν είναι), συμπεριλαμβανομένης της συμπτώματα και αιτίες, ποιος κινδυνεύει, θεραπεία, πρόληψη, συμβουλές για την αντιμετώπιση και πότε πρέπει να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια.

Σε αυτό το διαδικτυακό σεμινάριο WebMD, θα μάθετε για:

• Τι είναι τα γιορτινά μπλουζ, πόσο μπορεί να διαρκέσουν τα συμπτώματα και αν μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρά μακροπρόθεσμα ψυχική υγεία θέματα
instagram viewer
• Πόσοι άνθρωποι επηρεάζονται και ποιοι κινδυνεύουν να βιώσουν το μπλουζ των γιορτών
• Ποιοι παράγοντες μπορούν να πυροδοτήσουν το μπλουζ των γιορτών
• Πώς να καταλάβετε εάν βιώνετε τα μπλουζ των γιορτών ή κάτι πιο σοβαρό όπως κλινικό άγχος ή κλινική κατάθλιψη
• Πότε και πώς να λάβετε επαγγελματική βοήθεια
• Συμβουλές για να αποφύγετε το μπλουζ των γιορτών και να προστατέψετε την ψυχική σας υγεία αυτές τις γιορτές

Έχετε μια ερώτηση για τον ειδικό; Στο τέλος θα υπάρχει χρόνος για να απαντήσει ο παρουσιαστής σε ερωτήσεις κατά τη διάρκεια του ζωντανού διαδικτυακού σεμιναρίου.

Κάντε κλικ εδώ για να δείτε την πλήρη λίστα των κατ' απαίτηση και των επερχόμενων διαδικτυακών σεμιναρίων WebMD.

---

Γνωρίστε τον ειδικό ομιλητή

WebMD Ο Chief Medical Officer John Whyte, M.D., M.P.H., έχει επικοινωνήσει με το κοινό για θέματα υγείας για σχεδόν δύο δεκαετίες. Ηγείται των προσπαθειών ανάπτυξης και επέκτασης στρατηγικών συνεργασιών που δημιουργούν ουσιαστικές αλλαγές γύρω από σημαντικά και επίκαιρα ζητήματα δημόσιας υγείας. Πριν από το WebMD, ήταν Διευθυντής Επαγγελματικών Υποθέσεων και Συμμετοχής Ενδιαφερομένων στο Κέντρο Αξιολόγησης και Έρευνας Φαρμάκων στον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA).

---

Περισσότερα για Διακοπές και Ψυχική Υγεία

• Κατεβάστε: Σενάρια που πρέπει να χρησιμοποιείτε όταν είστε συναισθηματικά δυσρυθμισμένοι
• Κέντρο Πόρων: Ψυχική Υγεία Δυνατά
• Ανάγνωση: «Το στρες και το άγχος των γιορτών επηρεάζουν τα παιδιά μου. Πώς μπορούμε να επιτύχουμε μια υγιή ισορροπία;»
• Ανάγνωση: Η ΔΕΠΥ σας βοηθά ή πονάει κατά τη διάρκεια των διακοπών;

---

Ακολουθηστε ADDitude'Πλήρες Podcast ADHD Experts στην εφαρμογή podcasts σας:
Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | Google Play | Amazon Music | RadioPublic | Εκμαγεία τσέπης | iHeartRADIO | Audacy

• Facebook
• Κελάδημα
• Ίνσταγκραμ
• Pinterest