Ακούστε "Πώς οι ADHDers μπορούν να μετατρέψουν τις προθέσεις σε ενέργειες" με το J. Russell Ramsay, Ph. D.

Ακούστε "Πώς οι ADHDers μπορούν να μετατρέψουν τις προθέσεις σε ενέργειες" με το J. Russell Ramsay, Ph. D.

Κάντε κλικ στο κουμπί αναπαραγωγής παρακάτω για να ακούσετε ή κάντε κλικ στο εικονίδιο λήψης για να κατεβάσετε το podcast και στη συνέχεια να το αποθηκεύσετε στη συσκευή σας. Οι χρήστες κινητών τηλεφώνων μπορούν αγγίξτε αυτόν τον σύνδεσμο για να ανοίξετε την εφαρμογή Podcasts ή αγγίξτε αυτόν τον σύνδεσμο για να ανοίξετε την εφαρμογή Stitcher.

Ακολουθηστε ADDitude 's ADHD Experts Apple Podcasts | Ράπτων

---

J. Russell Ramsay, Ph. D. εξηγεί πώς οι ενήλικες με ADHD μπορούν να ολοκληρώσουν τα καθήκοντά τους και να επιτύχουν τους στόχους τους.

Σε αυτό το επεισόδιο:

• Γιατί οι ενήλικες με ADHD έχουν πρόβλημα να ολοκληρώσουν τις εργασίες τους, ακόμη και όταν γνωρίζουν τι πρέπει να γίνει
• Πώς να χρησιμοποιήσετε αποτελεσματικά μια λίστα υποχρεώσεων και τον καθημερινό προγραμματιστή για να δώσετε προτεραιότητα, να διαχειριστείτε και να ολοκληρώσετε τις εργασίες εγκαίρως
• ADHD-απόδειξη στρατηγικές για την αντιμετώπιση των διακοπών και των περισπασμών, ώστε να μπορείτε να επιστρέψετε στην εργασία στο χέρι
  instagram viewer

Προτεινόμενοι πόροι:

• Δωρεάν πόρος: Πάρτε τον έλεγχο της ζωής σας και το πρόγραμμα
• Ο οδηγός του Αναπαραγωγέα για να πάρει τα πράγματα
• Η δύναμη μιας καλοσχεδιασμένης λίστας
• eBook: Το να κάνουμε τα πράγματα με την ADHD ενηλίκων

Αναφορές ακροατών:

• "Η εκμάθηση πως να διαχειρίζομαι τη λίστα μου και να ολοκληρώσω πραγματικά τα καθήκοντά μου είναι ένα τεράστιο βήμα μπροστά στην οργάνωση της ζωής μου. Θα συστήσω αυτό το webinar σε όσο το δυνατόν περισσότερους ανθρώπους με ADHD. Σε ευχαριστώ πάρα πολύ!"
• "ΕΞΟΧΟΣ! Μου άρεσε αυτό το webinar, ευχαριστώ ADDitude, ευχαριστώ, Δρ Ramsay! ""
• "Πολύ αποτελεσματικό webinar και επανεξέταση των ερωτήσεων του κοινού. Υπήρχαν απτά τραπέζια και μια ρεαλιστική συζήτηση τόσο για τους στόχους όσο και για τις προκλήσεις. Ευχαριστώ."

Ακούστε και πείτε μας τι σκέφτεστε στα σχόλια. Αν σας ενδιαφέρει διαφήμιση σε ADDitude 's ADHD Experts podcast, γράψτε μας στο [email protected].

Πώς ακούω;

Εάν δεν βλέπετε τον παίκτη podcast στο πάνω μέρος της σελίδας ή εγγραφείτε ADDitude 's ADHD Experts podcast κάπου αλλού, ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες:

Από το τηλέφωνο ή το tablet σας:

Μπορείτε να εγγραφείτε ADDitude 's ADHD Experts podcast σε οποιονδήποτε podcast player. Αν διαβάζετε αυτό σε μια κινητή συσκευή της Apple, αγγίξτε αυτόν τον σύνδεσμο για να ανοίξετε την εφαρμογή Podcasts. Αν διαβάζετε αυτό σε μια κινητή συσκευή Android, αγγίξτε αυτόν τον σύνδεσμο για να ανοίξετε την εφαρμογή Stitcher.

Από επιφάνεια εργασίας ή φορητό υπολογιστή:

Κάντε κλικ στο κουμπί "αναπαραγωγή" στο πάνω μέρος της σελίδας για να ξεκινήσετε το επεισόδιο. Κρατήστε αυτό το παράθυρο ή καρτέλα ανοιχτό στο πρόγραμμα περιήγησής σας ενώ ακούτε ή το επεισόδιο podcast θα σταματήσει να παίζει.

Σημείωση σχετικά με την ποιότητα ήχου: Αυτό το podcast είναι μια καταγραφή μιας σειράς webinar και ο ήχος έχει ληφθεί από τηλεφωνικές συνομιλίες που δεν έχουν εγγραφεί σε στούντιο. Εγγραφείτε για να συμμετάσχετε στα live webinars στο: www.additude.com/webinars/

---

---

Ενημερώθηκε στις 30 Ιουλίου 2019