Αξιοποιήστε στο μέγιστο το χρόνο μελέτης

Συγχαρητήρια, ξεχνώντας, χάνοντας το χρόνο. Είναι δύσκολο να μελετήσετε αποτελεσματικά όλα αυτά που συμβαίνουν.

Και αν το παιδί σας έχει επίσης μαθησιακές δυσκολίες - καθώς περισσότερο από το ήμισυ όλων των παιδιών με διαταραχή έλλειψης προσοχής κάνουν - είναι σαφές ότι πρέπει να είστε εφευρετικοί για να την βοηθήσετε να αξιοποιήσει στο μέγιστο το χρόνο σπουδών.

Καλώντας όλες τις αισθήσεις

Πολλά παιδιά με ADHD βαριούνται εύκολα. Είναι πιο πιθανό να κρατήσετε την προσοχή του παιδιού σας εάν χρησιμοποιείτε πολυαισθητηριακές στρατηγικές που συνδυάζουν οπτική, απτική, ακουστική, και κιναισθητικά (κίνηση) ερεθίσματα - για να μην αναφέρουμε τη διασκέδαση.

Αυτά τα κόλπα είναι επίσης χρήσιμα για τα παιδιά με αναπηρίες ανάγνωσης, οι οποίοι συχνά μαθαίνουν καλύτερα με περισσότερα από ένα αισθητήρια μονοπάτια.

• Γράψτε λεξιλόγιο ή ορθογραφικά λεξιλόγια σε κόλλα σε κομμάτια χαρτονιού. Πασπαλίστε σε λάμψη, έγχρωμη άμμο ή πούλιες για να δημιουργήσετε μια τρισδιάστατη λέξη με υφή. Έχοντας το ίχνος του παιδιού σας τα λόγια με τα δάχτυλά του κάνει ένα αισθητικό αποτύπωμα στον εγκέφαλο που αυξάνει τη συγκράτηση. Για ποικιλία: Οι λέξεις δακτυλικών αποτυπωμάτων στην κρέμα ξυρίσματος απλώνονται σε επιτραπέζια επιφάνεια ή σε λεπτό στρώμα πουτίγκας σε χαρτί. Εξετάστε τα μαθηματικά προβλήματα σε ένα φύλλο μπισκότων που έχει απλωθεί με ζάχαρη.
  instagram viewer

• Καλέστε σε ακαθάριστες κινητικές δεξιότητες γράφοντας λέξεις στον αέρα ή χρησιμοποιώντας ένα πινέλο και νερό για να γράψετε σε έναν πίνακα. Συνδέστε αυτές τις κινήσεις με ήχο, γράφοντας δυνατά τα λόγια. Ή χτυπήστε, χτυπήστε, αναπηδήστε μια μπάλα ή ρίξτε ένα yo-yo σε κάθε επιστολή.

• Αφήστε τα μεγαλύτερα παιδιά να κοπεί επιστολές από περιοδικά ή εφημερίδες και να τα κολλήσετε για να σχηματίσουν ορθογραφικά λόγια. Τα μικρότερα παιδιά θα απολαμβάνουν να σχηματίζουν λέξεις με αλφάβητο δημητριακά ή επιστολόχαρτα.

• Έχετε ένα παιδί που είναι κυνηγόσκυλο υπολογιστή πληκτρολογήστε κάθε λέξη ή γεγονός σε διαφορετικές γραμματοσειρές, μεγέθη και χρώματα.

• Γράψτε ένα "ουράνιο τόξο": Παρακολουθήστε πάνω από κάθε λέξη τουλάχιστον τρεις διαφορετικές χρονικές στιγμές με χρωματιστά μολύβια, κραγιόνια, κιμωλία ή δείκτες.

Ρωτήστε ένα παιδί που μαθαίνει καλύτερα ακούγοντας να διαβάζει τις σημειώσεις του σε μια κασετόφωνο και να τις ακούει με ακουστικά. Επίσης, οι πίνακες πολλαπλασιασμού ή άλλα γεγονότα που έχουν τεθεί σε ισχυρό ρυθμό - ροκ, ραπ, ή country music - μπορούν να είναι μια μεγάλη μνημονική συσκευή.

Αξιοποιήστε την ενέργεια

Μήπως το παιδί σας σκοντάψει στο κάθισμά του και μιλιέται με το μολύβι της; Η συμπίεση μιας σφαίρας στρες μπορεί να είναι ηρεμιστική. Έτσι είναι ο ρυθμός μιας λικνιστικής καρέκλας. Για τα σοβαρά wigglers, δοκιμάστε το Disc'O'Sit, ένα φουσκωτό μαξιλάρι που επιτρέπει καθιστή δραστηριότητα (12 "Junior, $ 20; abilitations.com).

Επειδή οι σύντομες εκρήξεις του χρόνου εργασίας είναι καλύτερες για τα παιδιά με ADHD, προγραμματίζετε ένα πεντάλεπτο διάλειμμα για κάθε 20 λεπτά χρόνου μελέτης. Κατά τη διάρκεια του διαλείμματος, σερβίρετε ένα υγιεινό σνακ ή αφήστε το παιδί σας να τρέξει γύρω. Και οι δύο διεγείρουν τις χημικές ουσίες του εγκεφάλου που βοηθούν με εστίαση και προσοχή

Ενημερώθηκε στις 3 Νοεμβρίου 2019