Δωρεάν έντυπο: Πώς να εστιάσετε (όταν ο εγκέφαλός σας λέει 'Όχι!')
6 τρόποι για να διατηρήσετε την εστίαση (όταν ο εγκέφαλός σας λέει 'όχι!')
Κατεβάστε αυτό το φυλλάδιο σχετικά με το πώς να εστιάσετε όταν το ADHD παίρνει τον τρόπο - και να πάρετε περισσότερες στρατηγικές για τη διαβίωση με ADHD ενηλίκων από ADDitude μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.
Δεν θα πουλάμε ή ενοικιάζουμε τη διεύθυνσή σας ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σε τρίτους. Διαβάστε μας πολιτική απορρήτου εδώ.
Αυτή η γρήγορη αναφορά μιας σελίδας εξηγεί έξι τρόπους με τους οποίους οι ενήλικες με ADHD μπορούν να ενισχύσουν την ικανότητά τους να εστιάζουν.
Δεν είναι ότι τα άτομα με διαταραχή έλλειψης προσοχής (ADHD ή ADD) κλίση δώσε προσοχή. Είναι απλά ότι έχουμε σκληρό χρόνο διαμονή συντονισμένοι. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν η δραστηριότητα που προκαλεί την προσοχή δεν είναι αυτή που θεωρούμε ιδιαίτερα ελκυστική. Πάντα αγωνίστηκε να δώσουν προσοχή σε μια βαρετή διάλεξη; Ή μείνετε σε μια επαγγελματική συνάντηση που σέρνει;
Αυτά τα κόλπα - που ο Δρ Quinn έχει συσσωρεύσει κατά τη διάρκεια των 30 και πλέον ετών που εργάζονται με ενήλικες με ADHD - θα σας βοηθήσει να μάθετε να μπείτε στη ζώνη για να κάνετε περισσότερα, ακόμη και όταν το μυαλό σας αγωνίζεται πίσω.
6 τρόποι για να διατηρήσετε την εστίαση (όταν ο εγκέφαλός σας λέει 'όχι!')
Κατεβάστε αυτό το φυλλάδιο σχετικά με το πώς να εστιάσετε όταν το ADHD παίρνει τον τρόπο - και να πάρετε περισσότερες στρατηγικές για τη διαβίωση με ADHD ενηλίκων από ADDitude μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.
Δεν θα πουλάμε ή ενοικιάζουμε τη διεύθυνσή σας ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σε τρίτους. Διαβάστε μας πολιτική απορρήτου εδώ.
Από το 1998, εκατομμύρια γονείς και ενήλικες έχουν εμπιστοσύνη στην εξειδικευμένη καθοδήγηση και υποστήριξη του ADDitude για καλύτερη διαβίωση με την ADHD και τις σχετικές συνθήκες ψυχικής υγείας. Η αποστολή μας είναι να είστε αξιόπιστος σύμβουλος, μια σταθερή πηγή κατανόησης και καθοδήγησης κατά μήκος της πορείας προς την ευεξία.
Αποκτήστε ένα δωρεάν ζήτημα και δωρεάν eBook, προσθέτοντας επιπλέον 42% από την τιμή κάλυψης.
