«Βασίλισσα της αποτοξίνωσης: Πώς οι γυναίκες με ADHD μπορούν να κατακτήσει το χάος, να βρουν εστίαση και να πάρουν περισσότερα»

Διακυβεύετε τη σφαίρα της αποδιοργάνωσης, της ακαταστασίας και του χάους; Πολεμάτε συνεχώς για να κάνετε τα πράγματα; Είστε έτοιμοι να σταματήσετε και να ρίξετε τον προγραμματιστή σας στο μπουντρούμι (γνωστό και ως ντουλάπα σας); Αν ναι, ίσως να είστε Η Βασίλισσα της Διαταραχής. Και αν έχετε διαγνωστεί επισήμως με διαταραχή έλλειψης προσοχής / υπερκινητικότητας (ADHD), πιθανώς ήδη γνωρίζετε ότι κάτι πρέπει να δώσει.

Η Βασίλισσα της Διαταραχής παρουσιάζει πρακτικές δεξιότητες που βοηθούν τις γυναίκες με ΔΕΠΥ να επιτύχουν εστίαση και ισορροπία σε όλους τους τομείς της ζωής, είτε είναι στο σπίτι, είτε στο χώρο εργασίας είτε στις σχέσεις. Ο ψυχοθεραπευτής Terry Matlen δουλεύει στη γυναικεία πλευρά της ADHD-τα στοιχεία αυτής της κατάστασης που είναι ιδιαίτερα σε γυναίκες, όπως: οι σχέσεις, οι ευαισθησίες του δέρματος, ο προγραμματισμός γευμάτων, η γονική μέριμνα και η αντιμετώπιση του εκτός ελέγχου ορμόνες. Επιπλέον, το βιβλίο προσφέρει χρήσιμες συμβουλές και στρατηγικές για να αποκτήσετε τα συμπτώματά σας υπό έλεγχο και περιγράφει μια σειρά αποτελεσματικών θεραπευτικών επιλογών για να ακολουθήσετε.

Από το να ντυθείς το πρωί, να κάνεις μια συνέντευξη για δουλειά, να σχεδιάζεις δείπνο - μερικές φορές απλά να περάσεις τη μέρα μπορεί να είναι μια δοκιμασία για μια γυναίκα με ADHD. Εάν έχετε κατηγορηθεί ότι χάσατε τον δικό σας κόσμο, ίσως ήρθε η ώρα να κάνετε μια αλλαγή. Αν είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε να οργανώνεστε και να σταματήσετε να αφήνετε τα παντοπωλεία σας στο αυτοκίνητο, αυτό το βιβλίο μπορεί να σας βοηθήσει. Είναι κάτι περισσότερο από έναν οδηγό επιβίωσης. είναι μια ΔΕΠΥ πως να για να σας βοηθήσει να ευδοκιμήσετε!