Κατακλύζεται από τις οργανωτικές εργασίες

February 25, 2020 19:54 | μικροαντικείμενα
click fraud protection

Όπως πολλοί ADDers, έχετε την τάση να "κυκλική" σκέψη. Μια εργασία συνδέεται με μια άλλη, και μια άλλη, και ούτω καθεξής. Τελικά, όλα συνδέονται σε μια συντριπτική μάρκα. Ο καλύτερος τρόπος για να διακόψετε αυτό το κυκλικό μοτίβο είναι να εισαγάγετε ένα "σημείο εκκίνησης".

Αντί να κατοικείτε σε αυτό που εσείς κλίση να το εντοπίσετε μπορώ. Από εκεί, σπάστε το πρόβλημά σας σε άλλα διαχειρίσιμα βήματα. Για παράδειγμα, αρχίστε με τη μετακίνηση της βιβλιοθήκης στο γκαράζ ή στη βεράντα όπου θα ζωγραφιστεί. Τα επόμενα βήματα πρέπει να ρέουν από εκεί - λείανση, αγοράζοντας το χρώμα και τις βούρτσες κ.ο.κ.

Προσέξτε για τελειομανία. Είσαι δεν να κάνεις κάτι που μπορεί να γίνει εύκολα, μόνο και μόνο επειδή αισθάνεσαι ότι δεν έχεις χρόνο να το κάνεις με τον "σωστό" τρόπο; Τελικά, πρέπει να επιλέξετε ανάμεσα στο "να το κάνεις" (ακόμα και αν τελειώνει) και "να μην το κάνεις" (και να περιμένεις και να περιμένεις μέχρι να έχεις το χρόνο). Αν αυτή είναι μια δύσκολη απόφαση για σας, οι καθυστερήσεις σας μπορεί να έχουν τις ρίζες τους σε μια ανάγκη για τελειότητα. Πάρτε το από μένα: Ο κόσμος δεν θα τελειώσει αν δεν κάνετε τέλεια τα πράγματα.

instagram viewer

Ενημερώθηκε στις 30 Νοεμβρίου 2016

Από το 1998, εκατομμύρια γονείς και ενήλικες έχουν εμπιστοσύνη στην εξειδικευμένη καθοδήγηση και υποστήριξη του ADDitude για καλύτερη διαβίωση με την ADHD και τις σχετικές συνθήκες ψυχικής υγείας. Η αποστολή μας είναι να είστε αξιόπιστος σύμβουλος, μια σταθερή πηγή κατανόησης και καθοδήγησης κατά μήκος της πορείας προς την ευεξία.

Αποκτήστε ένα δωρεάν ζήτημα και δωρεάν eBook, προσθέτοντας επιπλέον 42% από την τιμή κάλυψης.