Διαδικτυακή διάσκεψη συνεδρίου για τον εθισμό στο Διαδίκτυο
Δρ Kimberly Young, έχει προσφερθεί ως κορυφαίος «Cyberpsychologist» παγκοσμίως. Έχει λάβει την τεχνογνωσία της στον τομέα των υπολογιστών και της ανθρώπινης συμπεριφοράς για να γίνει πρωτοπόρος στη μελέτη του εθισμού στο Διαδίκτυο, των κυβερνοεξουσιακών εθισμών και της αποκλίνουσας διαδικτυακής συμπεριφοράς.
Ντέιβιντ Ρόμπερτς είναι ο συντονιστής του HealthyPlace.com.
Οι άνθρωποι μέσαμπλε είναι μέλη ακροατηρίου.
Δαβίδ: Καλησπέρα σε όλους. Είμαι ο David Roberts. Είμαι ο συντονιστής της διάσκεψης απόψε. Θέλω να καλωσορίζω όλους σε HealthyPlace.com. Το θέμα μας είναι "Εθισμός στο διαδίκτυο". Ο καλεσμένος μας είναι Kimberly Young, Ph. D. (Τι είναι ο εθισμός στο Διαδίκτυο (online εθισμός)?)
Ο Δρ Young είναι ένας εξουσιοδοτημένος ψυχολόγος και συγγραφέας του βιβλίου, "Πιάνονται στο Δίκτυο," που αφορά την αποκατάσταση εθισμού μέσω διαδικτύου. Μπορείτε να δείτε και να αγοράσετε το βιβλίο κάνοντας κλικ στο σύνδεσμο.
Ο Δρ Young ξεκίνησε την καριέρα του στο χώρο των πληροφοριακών συστημάτων και στη συνέχεια εισήλθε στον τομέα της κλινικής ψυχολογίας. Έχει λάβει την τεχνογνωσία της στον τομέα των υπολογιστών και της ανθρώπινης συμπεριφοράς για να γίνει πρωτοπόρος στη μελέτη του εθισμού στο Διαδίκτυο, των κυβερνοεξουσιακών εθισμών και της αποκλίνουσας διαδικτυακής συμπεριφοράς. Είναι διεθνώς γνωστή για την δουλειά της και είναι συχνός ομιλητής σχετικά με το πώς η τεχνολογία επηρεάζει την ανθρώπινη συμπεριφορά. Αν αναρωτιέστε αν έχετε εθισμό στο διαδίκτυο, μπορείτε να πάρετε το
online δοκιμή εθισμού στο Διαδίκτυο.Καλησπέρα, Δρ Young και καλωσόρισα στο HealthyPlace.com. Εκτιμούμε ότι είστε απόψε από εδώ. Τι είναι το διαδίκτυο που κάνει τόσο δύσκολο για κάποιους να ξεφύγουν από αυτό;
Δρ Young:Λοιπόν, ποικίλλει από άτομο σε άτομο. Τα διαδραστικά χαρακτηριστικά και η διαθεσιμότητα στο διαδίκτυο μπορούν να είναι εθιστικά. Στη συνέχεια, οι χρηματιστηριακές συναλλαγές και οι δημοπρασίες eBay προσελκύουν ανθρώπους και μπορούν να είναι εθιστικές.
Δαβίδ: Μπορείτε να ορίσετε τον εθισμό στο Internet για εμάς;
Δρ Young:Βέβαια, είναι τα ίδια κριτήρια που έχουν καθοριστεί για την κατάχρηση ουσιών. Ψάχνετε για ανθρώπους που βρίσκονται και ασχολούνται με το Διαδίκτυο και που θέτουν σε κίνδυνο την καριέρα τους και άλλες πτυχές της ζωής τους, παρά τις συνέπειες.
Δαβίδ: Λαμβάνοντας υπόψη ότι είναι παρόμοια με άλλα είδη εθισμών, όπως η κατάχρηση ουσιών, είναι η θεραπεία του εθισμού στο Διαδίκτυο παρόμοιος?
Δρ Young:Ναι, τα παραδοσιακά προγράμματα αποκατάστασης χρησιμοποιούνται γενικά για τη θεραπεία του Internet Addiction (IA).
Δαβίδ: Έτσι, μιλάμε για 12 προγράμματα βημάτων και κάτι τέτοιο;
Δρ Young:Ναι, προγράμματα 12 βημάτων, ορθολογική ανάκαμψη, γνωσιακές τεχνικές συμπεριφοράς κλπ.
Δαβίδ: Τώρα, μπορώ να καταλάβω ότι οι άνθρωποι γίνονται εθισμένοι στο online τυχερά παιχνίδια, ακόμη και σε απευθείας σύνδεση χρηματιστηριακές συναλλαγές και ebay δημοπρασίες. Τι άλλα είδη πραγμάτων δημιουργούν ένα περιβάλλον εθισμού στον υπολογιστή;
Δρ Young:Γενικά, πράγματα όπως, συζητήσεις, παιχνίδια και πορνογραφία.
Δαβίδ: Ακολουθεί μια ερώτηση / σχόλιο για το κοινό, Δρ Young:
GreenYellow4Ever: Δεν είναι λίγο ειρωνικό να έχουμε ομάδες υποστήριξης για εθισμούς στο διαδίκτυο ΣΕ ΣΥΝΔΕΣΗ?
Δρ Young: Ναι, έχω ακούσει για ομάδες όπως αυτό και για μερικούς, είναι μια άνεση να γνωρίζετε ότι δεν είστε μόνοι. Σε πολλές περιπτώσεις, η υποστήριξη χρησιμοποιείται για την ενδυνάμωση των ανθρώπων. Φαίνονται χρήσιμα από αυτά που μου είπαν άλλοι.
Δαβίδ: Στο δικτυακό σας τόπο, χρησιμοποιείτε τον όρο cyber χήρες, σημαντικούς άλλους ή συζύγους εθισμένων στο Διαδίκτυο. Πώς επηρεάζονται;
Δρ Young:Λοιπόν, με τους συζύγους, είναι πολύ δύσκολο αν ο σημαντικός τους άλλος έχει μια υπόθεση στο διαδίκτυο και μπορεί συχνά να οδηγήσει σε διαχωρισμό και διαζύγιο.
Δαβίδ: Είναι τα βασικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς τους σε ένα άτομο που μπορεί να οδηγήσει σε εθισμό στο Διαδίκτυο και το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να τα αναγνωρίσει ως δυνητικό εξαρτημένο από το διαδίκτυο;
Δρ Young:Ναι, οι μελέτες δείχνουν ότι τα βασικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που καθιστούν ένα άτομο πιο ευάλωτο στην ανάπτυξη του εθισμού είναι:
- συστολή
- ενδοστρέφεια
- επικράτηση
- ανοιχτό μυαλό
- διανοητική ικανότητα
Δαβίδ: Λοιπόν, πώς μπορεί κανείς να πει αν δαπανούν πολύ χρόνο online;
Δρ Young:Πρέπει να εξετάσετε τα χαρακτηριστικά και τα συμπτώματα. Δεν υπάρχει διακοπή χρόνου. Αυτό είναι σαν να προσπαθείτε να ορίσετε τον αλκοολισμό μετρώντας τον αριθμό των ποτών που καταναλώνει το άτομο. Τα χαρακτηριστικά και τα συμπτώματα που ανέφερα προηγουμένως μπορούν επίσης να αποκαλύψουν αν ξοδεύετε πολύ χρόνο σε απευθείας σύνδεση.
Keatherwood: Πήρα ακριβώς το "δοκιμή εθισμού στο διαδίκτυο" στον ιστότοπό σας και πήρε ένα 87. Ξοδεύω πολύ χρόνο σε chat rooms, τόσο ως συντονιστής όσο και ως μέλος. Ως κάποιος που ασχολείται με ζητήματα εμπιστοσύνης από κατάχρηση, είναι απαραιτήτως κακό να κάνεις τις φίλες σου online; Ο σύζυγός μου παραπονιέται, αλλά νομίζω ότι του δίνω αρκετή προσοχή :).
Δρ Young:Αυτή είναι μια δύσκολη ερώτηση που πρέπει να απαντήσω. Προφανώς, είναι πιο εύκολο να κάνετε φίλους στο διαδίκτυο, αλλά είναι δύσκολο να κάνετε μια διάγνωση. Είναι κακό αν και για ένα άτομο να κάνει τους περισσότερους από τους φίλους τους online; Δεν νομίζω ότι θα πρέπει να κρίνεται από κακή ή καλή. Η σε απευθείας σύνδεση φιλία προσφέρει μια μοναδική ευκαιρία. Γνωρίζω κάποιους ανθρώπους που συναντήθηκαν και παντρεύτηκαν στο διαδίκτυο και δεν νομίζω ότι είναι κακό.
vetmed00: Και οι δύο σχέσεις μου έχουν συνδεθεί στο διαδίκτυο και είναι οι πιο υγιεινές σχέσεις στις οποίες ήμουν.
Δαβίδ: Αλλά τι γίνεται αν οι περισσότερες από τις σχέσεις σας είναι μόνο εικονικές. πρόσωπο με πρόσωπο? Θεωρείτε ότι είναι υγιές;
Δρ Young:Και πάλι, δεν είναι για μένα να κρίνω την ποιότητα που οι online σχέσεις μπορούν να προσφέρουν σε ένα άτομο. Υποθέτω ότι αν και μπορεί να είναι ανθυγιεινό εάν δεν υπάρχει επαφή με άλλα ανθρώπινα όντα.
GreenYellow4Ever: Είναι η γοητεία της σε απευθείας σύνδεση πορνογραφίας λόγω της ανωνυμίας, της διαθεσιμότητας, ή μόνο η εθιστική συμπεριφορά ενός ατόμου έχει και αυτό είναι, ειλικρινά, ο φθηνότερος τρόπος για να τροφοδοτήσει τον εθισμό;
Δρ Young: Ναι, συνήθως είναι η ανωνυμία και η διαθεσιμότητα της πορνογραφίας στο διαδίκτυο που την καθιστά δελεαστική.
Δαβίδ: Δεδομένου ότι πολλές οικογένειες σήμερα έχουν μέλη της οικογένειας που αντιμετωπίζουν εθισμό και υπάρχει πολύ εύκολη διαθεσιμότητα όλων αυτών εθιστικά χαρακτηριστικά, δηλαδή τυχερά παιχνίδια, χρηματιστηριακές συναλλαγές, πορνογραφία, πώς τα άλλα μέλη της οικογένειας βοηθούν τον εθισμένο στο διαδίκτυο να ελέγχει τον εαυτό τους η ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ?
Δρ Young:Η κατανόηση του τι μπορεί να προσφέρει το διαδίκτυο μπορεί να βοηθήσει τις οικογένειες να ελέγξουν τα εθιστικά χαρακτηριστικά που προσφέρει το διαδίκτυο. Τα προγράμματα μου για γονείς επικεντρώνονται σε αυτά τα ζητήματα.
Δαβίδ: Μπορείτε να επεξεργαστείτε το παρακαλώ;
Δρ Young:Ανάγνωση του βιβλίου μου, Πιάνονται στο Διαδίκτυο, μπορεί να βοηθήσει την εκπαίδευση των γονέων σχετικά με τις παγίδες του Διαδικτύου, αλλά και την ανάγνωση άλλου υλικού για το Διαδίκτυο. Το κύριο σημείο είναι η ευαισθητοποίηση, ιδιαίτερα η προσεκτική παρακολούθηση της χρήσης ηλεκτρονικών υπολογιστών στο σπίτι. Επιτρέψτε μου να προσθέσω ότι τα προγράμματά μου για τους γονείς επικεντρώνονται στην ευαισθητοποίηση, κάτι που πιστεύω ότι είναι σημαντικό για τον έλεγχο της συμπεριφοράς τους.
Δαβίδ: Μπορείτε να μας δώσετε μερικά παραδείγματα για το πώς κάποιος θα ελέγχει τα εθιστικά χαρακτηριστικά του Διαδικτύου;
Δρ Young: Εάν κοιτάζετε ένα άτομο, προσπαθήστε να ορίσετε στόχους. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι άνθρωποι χάνουν χρόνο. Προκαθορίζοντας έναν συναγερμό για να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε τη χρήση του Διαδικτύου από άτομο μπορεί να είναι μια πιθανή λύση.
Δαβίδ: Σε ένα σπίτι όπου υπάρχει αλκοολικός, τα μέλη της οικογένειας δεν θα αποθηκεύσουν το καταψύκτη. Τι κάνεις σε ένα σπίτι όπου υπάρχει υπολογιστής; Θα το κλειδώσετε; Πέτα έξω;
Δρ Young: Όχι, βασίζω τα πάντα στη μετριοπάθεια και στην ελεγχόμενη χρήση. Η μεταφορά που χρησιμοποιώ είναι η εξάρτηση από τα τρόφιμα. Πρέπει να κάνετε υγιείς ισορροπημένες επιλογές.
Φύλλις:Τι γίνεται με τη δημιουργία ενός προγράμματος για τα μέλη της οικογένειας;
Δρ Young: Ναι, αυτή είναι μια εξαιρετική ιδέα, Phyllis.
Δαβίδ: Τι συμβουλή θα προσέθετε σε έναν εθισμένο στο διαδίκτυο που έχει μια δουλειά που απαιτεί από αυτούς να είναι σε απευθείας σύνδεση ένα καλό μέρος της ημέρας, αλλά δεν μπορούν να μείνουν μακριά από κάτι σαν το eBay, το χρηματιστήριο, κ.λπ .;
Δρ Young: Τυπικά αυτό συμβαίνει και πολλές φορές μπορούν να εγκαταστήσουν λογισμικό φιλτραρίσματος. Ορισμένες εταιρείες ενδέχεται να έχουν πολιτικές που μπορούν να απολύσουν άτομο για συνεχή χρήση του διαδικτύου και αυτό μπορεί να αποθαρρύνει.
Δαβίδ: Δεν είναι κάτι σαν να έχει κάποιος αλκοολικός και να κλειδώνει το υπουργικό συμβούλιο και να του παραδίδει τα κλειδιά και να λέει "τώρα δεν έχω τίποτα να ποτό ". Αν θέλετε να εγκαταστήσετε το δικό σας λογισμικό φιλτραρίσματος, υποθέτω ότι εάν η γοητεία είναι αρκετά ισχυρή, θα αλλάξετε το φίλτρο; Θα πρότεινα αυτό το άτομο να βρει μια διαφορετική γραμμή εργασίας;
Δρ Young: Ειλικρινά, αυτό συνέβη πριν από το πότε ένα άτομο πρέπει να περάσει από την αποτοξίνωση. Θα πρέπει να αλλάξουν επαγγέλματα.
GreenYellow4Ever: Ο σύζυγός μου είναι ADD και μπορεί κυριολεκτικά να καθίσει για ώρες μέχρι τις μικρές ώρες το πρωί απλώς dunkking στον υπολογιστή. Λέει ότι δεν είναι εθισμένος, απλά ξεχνάει το χρόνο. Θα λέγατε ότι αυτός είναι ένας έγκυρος λόγος για τον οποίο είναι τόσο μακριά;
Δρ Young:Ναι, συχνά συμβαίνει αυτό. Οι άνθρωποι χάνουν χρόνο. Σε αντίθεση με την τηλεόραση, δεν υπάρχουν διαφημιστικά διαλείμματα. Είναι ενδιαφέρον ότι τα παιδιά με ADD μπορούν να καθίσουν στον υπολογιστή για ώρες και ώρες επίσης.
Δαβίδ: Αναρωτιέμαι αν νομίζετε ότι το ίδιο το διαδίκτυο είναι εθιστικό ή αν οι άνθρωποι είναι εθισμένοι ή που έχουν μια εθιστική φύση, έλκονται στο Διαδίκτυο λόγω της εύκολης διαθεσιμότητας των πραγμάτων εκλιπαρώ?
Δρ Young:Ο λόγος μπορεί να είναι και τα δύο. Οι μελέτες μου δείχνουν ότι οι άνθρωποι που έχουν προηγουμένως ιστορικό καταναγκασμού, ασφαλώς πολλούς εθισμούς, είναι αρκετά συνηθισμένοι. Ωστόσο, υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που δεν είχαν προηγούμενους εθισμούς, κάτι που αποτελεί μια νέα κλινική εξέλιξη.
Δαβίδ: Και υποθέτω ότι αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους είναι τόσο σημαντικό για τους γονείς να παρακολουθούν τη χρήση του διαδικτύου των παιδιών τους;
Δρ Young:Ναι, αυτός είναι ένας από τους λόγους.
Δαβίδ:Δεδομένου ότι ο εθισμός στο Διαδίκτυο είναι αρκετά νέος, υπάρχουν πολλοί θεραπευτές εκεί έξω που ξέρουν πώς να το αντιμετωπίσουν;
Δρ Young: Το πραγματικό πεδίο των θεραπευτών που ασχολούνται με ΙΑ έχει αυξηθεί από τότε που ξεκίνησα στον τομέα αυτό το 1994 και υπάρχει ένας αναδυόμενος αριθμός θεραπευτών που ενδιαφέρονται για αυτόν τον τομέα. Εγώ, ο ίδιος, παρέχω εργαστήρια για θεραπευτές που ενδιαφέρονται.
Φύλλις: Ποια θα ήταν η πρότασή σας να ξεπεραστεί η προσθήκη στο Διαδίκτυο;
Δρ Young:Συμμετέχετε σε προγράμματα θεραπείας που επικεντρώνονται στην διαχείριση του χρόνου, καθώς και στην κατανόηση των υποκείμενων θεμάτων του εθισμού του στο διαδίκτυο. Μια επίσημη αξιολόγηση είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη των καλύτερων θεραπευτικών σχεδίων.
Δαβίδ: Μπορεί ένα άτομο να τερματίσει τον εθισμό στο διαδίκτυο από μόνο του ή νομίζετε ότι θα χρειαστεί επαγγελματική θεραπεία για εθισμό στο Διαδίκτυο;
Δρ Young:Μερικές φορές, ο αυτοέλεγχος είναι πιθανός, όπως και ο εθισμός στο κάπνισμα.
Δαβίδ: Στην ιεραρχία των εθισμών, θα θεωρούσατε τον εθισμό στο Διαδίκτυο λιγότερο ή περισσότερο σοβαρό εθισμό από άλλους;
Δρ Young:Σίγουρα δεν δημιουργεί τους ίδιους κινδύνους για την υγεία όπως ο αλκοολισμός και τα ναρκωτικά. Ωστόσο, εξακολουθεί να δημιουργεί το ίδιο επίπεδο συναισθηματικών και οικογενειακών προβλημάτων. Με αυτόν τον τρόπο, βρίσκεται στο ίδιο επίπεδο με το αλκοόλ και τα ναρκωτικά.
vetmed00: Πιστεύετε ότι έχουν έναν εθισμό στο διαδίκτυο εάν προτιμούν να μιλάνε με τους ανθρώπους εδώ, παρά με τους «πραγματικούς» ανθρώπους γύρω τους;
Δρ Young:Όχι, αυτό δεν είναι ο ορισμός του εθισμού. Πρέπει να εξετάσετε τα βασικά κριτήρια. Είναι καταναγκαστικό, κλπ.; Αυτοί οι παράγοντες έχουν κάποιο ρόλο στον ορισμό του εθισμού.
GreenYellow4Ever: Ποιο είναι το πρόγραμμά σας για τους γονείς;
Δρ Young:Έχω αναπτύξει ένα πρόγραμμα βασισμένο στην ομιλία με γονικές ομάδες, που θα ξεκινήσω μέσα σε λίγους μήνες. Το επίκεντρο είναι η ασφάλεια των παιδιών και η κατανόηση της ψηφιακής γενιάς λίγο καλύτερα.
Δαβίδ: Σας ευχαριστούμε, Δρ Young, για να μας επισκεφθείτε απόψε και για να μοιραστείτε μαζί μας αυτές τις πληροφορίες. Και σε όσους βρίσκονται στο ακροατήριο, σας ευχαριστώ που έρχεστε και συμμετείχατε. Ελπίζω ότι το βοήθησες. Για περισσότερες πληροφορίες, μπορείτε να επισκεφθείτε Την ιστοσελίδα του Dr. Young εδώ.
Έχουμε μια αυξανόμενη εθισμοί κοινότητα εδώ HealthyPlace.com.
Δρ Young: Ευχαριστώ και καληνύχτα.
Δαβίδ: Καληνύχτα σε όλους.
Αποποίηση ευθυνών: Δεν συνιστούμε ούτε υποστηρίζουμε καμία από τις προτάσεις του καλεσμένου μας. Στην πραγματικότητα, σας ενθαρρύνουμε να συζητήσετε με ο γιατρός σας σχετικά με οποιεσδήποτε θεραπείες, θεραπείες ή υποδείξεις ΠΡΙΝ τους εφαρμόσετε ή κάνετε αλλαγές στη θεραπεία σας.
πίσω στο: Μεταγραφές για συνέδρια εξαρτημάτων
~ Άλλοι δείκτες συνεδρίων
~ όλα τα άρθρα εθισμού
