"Η αγάπη είναι η απάντηση για τα πρωινά της ADHD"

Είναι σχεδόν 8 π.μ., και πρέπει να φύγουμε από το σπίτι σε 16 λεπτά και 42 δευτερόλεπτα. Δύο από τα παιδιά μου είναι ντυμένα, τροφοδοτημένα και έτοιμα να ροκάρουν με χαρούμενα χαμόγελα πρόσωπα. Υπήρξε μια διαμάχη για το μονοπάτι, σπασμένο δεινόσαυρο, που ξαφνικά, κατά τη διάρκεια ενός αγώνα, έγινε το πιο αγαπημένο παιχνίδι ποτέ! Αλλά μετά από δάκρυα, κραυγές και φωνές, η μικρή παρέλαση τελείωσε και οι τρίχρονοι και οι πενταετείς μου άρχισαν πάλι να παίζουν Mummies και Daddies.

Τρέφω επάνω για δέκατη φορά σήμερα το πρωί και προσπαθώ να ξυπνήσω τη 10χρονη κόρη μου, τη Σάρα, από τον ύπνο της. Τράβει τα καλύμματα πάνω από το κεφάλι της και απαιτεί να κλείσω τα blinds.

"Πρέπει να σηκωθείς, να σηκωθείς τώρα, αυτό είναι γελοίο", φωνάζει.

Αφού είμαι ήρεμος και αγαπώ για την τελευταία ώρα, η φωνή μου είναι πιο δυναμική και πιο πικρή, αλλά αυτή η προσέγγιση δεν λειτουργεί ποτέ, οπότε προσπαθώ ήρεμα να χρησιμοποιήσω τη μέθοδο "ζυμαρικά στη βάζο" (αυτό αποτυγχάνει επίσης). Πετάω κάτω και συνεχίζω να ετοιμάζομαι, ελέγχοντας τα άλλα μου παιδιά και τρώγοντας τα σκυλιά. Τρέφω επάνω και η Σάρα κρέμεται ανάποδα στο κρεβάτι.

"Δεν μπορώ να το κάνω, δεν μπορώ να το κάνω, είμαι τόσο κουρασμένος", λέει.

Τα πράγματα δεν είναι καλά. Βλέπω το βλέμμα στα μάτια της, το συνοφρύωμα στο πρόσωπό της και η γλώσσα του σώματος της φαίνεται θλιβερή και χαμένη. Η χθεσινή νύχτα ήταν τόσο έξυπνη όσο ένα jack-in-the-box. Χύθηκε νερό στο λουτρό σε όλο το πάτωμα του μπάνιου και πήδηξε και χόρεψε στο κρεβάτι της, κάνοντας αυτό το ευρύχωρο τρελό γέλιο! Έχω μάθει ότι αυτό που ανεβαίνει πρέπει να καταρρεύσει. Αυτό το πρωί, συνέτριψε.

Κάθε βράδυ τοποθετώ τα ρούχα της Σάρα στη μέση του δαπέδου (διαφορετικά ξεχνά να τα βάλω). Βάζω τα πάντα στο μπάνιο: οδοντόβουρτσα, οδοντόπαστα, κούτες μαλλιών και μπλοκ. Όσο προσπαθώ, η Σάρα δεν χρησιμοποιεί κανένα από αυτά. Σήμερα, ο τριών ετών και ο πενταετής μου πήραν ντυμένοι, έκαναν το πρωινό τους και τα πακέτα τους. Τους παρακολουθώ, χαμογελώντας και ενθουσιασμένοι για την προοπτική μιας καινούργιας ημέρας, και σταματάω για μια στιγμή και να σταματήσω. Όσο θέλω να καψίσω τη Σάρα, να την ουρλιάζω και να της πω ότι ο αδελφός της και η αδελφή της συμπεριφέρονται καλύτερα από αυτήν, δεν το κάνω.

[Δωρεάν Λήψη: Ρουτίνες για το πρωί και τη νύχτα]

Θυμάμαι πόσο δύσκολο είναι γι 'αυτήν.

Σήμερα, βλέπω ένα μικρό κορίτσι χαμένο. Βλέπω ένα μικρό κορίτσι που πιθανότατα έχει πάει τόσο πολύ στον μικρό εγκέφαλο της αυτοκινητοδρόμου που χρειάζεται να τη βοηθήσω. Χρειάζεται αγάπη, καθοδήγηση, κατανόηση και υπομονή. Θυμάμαι ότι ο ουρανός δεν θα πέσει αν είμαστε αργά σήμερα.

Αν είμαστε μερικά λεπτά αργά αφήνοντας το σπίτι, δεν θα το θυμηθούμε σε λίγες μέρες, αλλά πώς διαχειρίζομαι αυτή τη στιγμή είναι ζωτικής σημασίας για τη Σάρα. Πηγαίνω ξανά στο δωμάτιό της - τώρα έχουμε μόνο επτά λεπτά για να βγούμε από το σπίτι - και όπως την βλέπω (ακόμα ανάποδα), τα μαλλιά που πετούν παντού και κοιτάζουν στο διάστημα, την αγκαλιάζω.

"Η μούμια σου αγαπά, Σάρα. Τι χρειάζεστε, τι μπορώ να κάνω για να βοηθήσω "; Τη ρωτώ.

"Δεν ξέρω τι συμβαίνει με μένα σήμερα, μούμια", λέει η Σάρα.

Η Σάρα αρχίζει να κλαίει και την κρατώ.

[«Πιστεύω σε σένα!» Πώς να αποδώσει το χαμηλό αυτοπεποίθηση ενός παιδιού]

Τι συμβαίνει στο μυαλό της; Πώς μπορεί να είναι τόσο αναστατωμένος όταν δεν έχει καν ξεφύγει από το κρεβάτι; Πώς μπορεί να νιώθει έτσι όταν ήταν τόσο χαρούμενος χθες το βράδυ; Θα ήθελα περισσότερο από οτιδήποτε θα μπορούσα να δω στο μικρό εγκέφαλό της και να πάρω όλα αυτά μακριά.

"Μαμά, έχω σκληρό χρόνο στο σχολείο. Ορισμένα αγόρια ήταν ενοχλητικά για μένα. Μου λέω στο σχολείο και έχω πέσει με τον καλύτερό μου φίλο. »Κλαίει.

Καθώς κρατώ τη Σάρα, βλέπω θλίψη, αμηχανία και χαμένη ψυχή. Αγωνίζεται με ποιος είναι, και αναρωτιέται γιατί είναι διαφορετική από όλους τους άλλους. Ο σύζυγός μου και εγώ μιλάμε για ADHD ως θετικό πράγμα στο σπίτι μας, αλλά βλέπει ότι είναι διαφορετική και, κατά καιρούς, είναι συντριπτική γι 'αυτήν.

Μου λέει πώς αγωνίζεται να επικεντρωθεί σε αυτό που λέει ο δάσκαλος. Συχνά βγαίνει έξω και κοιτάζει την γραφή στο διοικητικό συμβούλιο, μόνο για να συνειδητοποιήσει ότι δεν άκουσε μια λέξη που είπε ο δάσκαλος. Έτσι κοιτάζει κενά στο κομμάτι χαρτί μπροστά της. Παρακολουθεί με το φόβο καθώς οι συνομήλικοί της αρχίζουν να γράφουν. Δεν έχει ιδέα τι πρέπει να γράψει, αλλά είναι πολύ αμήχανος να ρωτήσει τον δάσκαλο. Μου λέει πώς ξεχνά τα πάντα και δεν ξέρει πού είναι τίποτα.

Της κρατώ ακόμα πιο στενός. η μέρα μπορεί να περιμένει.

Της λέω πόσο πολύ την αγαπώ και ότι μια μέρα της Η ADHD θα την κάνει επιτυχημένη. Της λέω για όλους τους καταπληκτικούς ανθρώπους στον κόσμο που έχουν ADHD - τους καλλιτέχνες, τους αθλητές, τους επιχειρηματίες, τους χορευτές και τους μουσικούς. Αγωνίστηκαν στο σχολείο, συχνά εγκαταλείποντας το σχολείο πριν ολοκληρώσουν τις τελικές εξετάσεις. Της λέω να κάνει τα καλύτερα της. Την ενθαρρύνω να μιλήσει με τον δάσκαλο αν έχει χάσει κάτι και να είναι πάντα γενναίος.

Μιλάμε για ελαστικότητα (και αυτό το παιδί έχει κουβάδες από αυτό). Μιλάμε για ενσυναίσθηση (έχει πολύ λίγα? είναι ακριβώς ο τρόπος που έχει κάνει). Αλλά της λέω ότι μια μέρα αυτά τα δύο πράγματα θα είναι το μεγαλύτερο πλεονέκτημά της! Είναι ατρόμητος και σίγουρος, και σκέφτεται έξω από το κουτί, πέρα ​​από τα χρόνια της. Αυτά είναι τα πράγματα που δεν μπορούν να διδαχθούν. αυτά είναι τα πράγματα που αγαπάμε γι 'αυτήν.

Χαμογελάει και μου αγκαλιάζει και λέει: "Σας ευχαριστώ, μαμά, ευχαριστώ, σ 'αγαπώ". Της βοηθά να ντυθεί και εμείς κατεβαίνουμε (έχουμε τώρα δύο λεπτά για να βγούμε από το σπίτι). Αναπνεύστε, Σούσι, αναπνεύστε.

Τρώει γρήγορα κάποιον Cheerios. Συχνά φτιάχνω τηγανίτες χωρίς πλούσια σε πρωτεΐνες, χωρίς γλουτένη, χωρίς γαλακτοκομικά, χωρίς ζάχαρη (με εξαντλεί να σκέφτομαι να τα φτιάξω ειλικρινά), με την ελπίδα ότι θα αυξήσει τη συγκέντρωσή της στο σχολείο. Αλλά πολύ συχνά, το μόνο που μπορώ να φτάσω στη Σάρα για φαγητό είναι ένα μπολ του Cheerios και αυτό είναι εντάξει. Πιστεύω ότι περισσότερο από ό, τι τρώνε ή οτιδήποτε άλλο για αυτό το θέμα, η αγάπη και η σύνδεση βοηθούν τα παιδιά με ΔΕΠΥ το περισσότερο. Αλλά αυτό είναι μόνο εγώ.

Η Σάρα δεν είχε χρόνο να πάρει τα συμπληρώματα της ή να χρησιμοποιήσει τα αιθέρια έλαια της. Αποφάσισα ότι σήμερα θα έπρεπε να είναι και ημέρα χωρίς ηλιοθεραπεία. Όταν είναι σε αισθητηριακή υπερφόρτωση, δεν υπάρχει τρόπος να βάλει το sunblock! Πηγαίνω μαζί του και συνειδητοποιώ ότι είναι μόνο μια μέρα.

Πιάστε τις τσάντες μας, βρείτε τα χαμόγελά μας και αφήστε το σπίτι. Η Σάρα φαίνεται ευτυχισμένη. τα γαλάζια μάτια της χαμογελούν και ξαναγυρίζουν ξανά. Τα πράγματα θα μπορούσαν να έχουν πάει τόσο διαφορετικά. Δεν το κάνω πάντα σωστό, αλλά σήμερα το έκανα και είμαι περήφανος για τον εαυτό μου. Το πιο σημαντικό, είμαι περήφανος για τη Sarah.

Φτάνουμε στο σχολείο και την βλέπω να ξεφύγει από την τάξη. Ελπίζω να έχει μια καλή μέρα. Ελπίζω ότι καταφέρνει να συγκεντρωθεί καλύτερα και να διασκεδάσει κατά την παραμονή και το μεσημέρι. Παίρνω μια βαθιά αναπνοή μέσα και έξω: το κάναμε. Επέζησε άλλο πρωί.

[Πώς ανεβαίνετε τα πνεύματα του παιδιού σας;]

Ενημερώθηκε στις 13 Φεβρουαρίου 2019