Ακούστε "Αποτυχημένες αποτυχίες: Πώς οι ενήλικες με ADHD μπορούν να αυξήσουν την παραγωγικότητα" με Geraldine Markel, Ph. D.

Ακούστε "Αποτυχημένες αποτυχίες: Πώς οι ενήλικες με ADHD μπορούν να αυξήσουν την παραγωγικότητα" με Geraldine Markel, Ph. D.

Κάντε κλικ στο κουμπί αναπαραγωγής παρακάτω για να ακούσετε ή κάντε κλικ στο εικονίδιο λήψης για να κατεβάσετε το podcast και στη συνέχεια να το αποθηκεύσετε στη συσκευή σας. Οι χρήστες κινητών τηλεφώνων μπορούν αγγίξτε αυτόν τον σύνδεσμο για να ανοίξετε την εφαρμογή Podcasts ή αγγίξτε αυτόν τον σύνδεσμο για να ανοίξετε την εφαρμογή Stitcher.

Ακολουθηστε ADDitude 's ADHD Experts Apple Podcasts | Ράπτων

---

Geraldine Markel, Ph. D. εξηγεί πώς οι ενήλικες με ADHD μπορούν να αυξήσουν την παραγωγικότητά τους.

Σε αυτό το επεισόδιο:

• Πώς να διαχειριστείτε τις εσωτερικές και εξωτερικές περισπασμούς στο σπίτι και την εργασία
• Γιατί η διάσπαση επηρεάζει τη μνήμη
• Πώς οι άνθρωποι με ADHD μπορούν να μειώσουν τους κοινούς δαίμονες της απόσπασης της προσοχής

Προτεινόμενοι πόροι:

• Δωρεάν Λήψη: 10 Κανόνες για την Παραγωγικότητα Απόδειξη ADHD
• 7 μυστικά των πιο επιρρεπής σε πραγματικό κόσμο
• Το αντίθετο της αποστασίας. Η Επιτομή του Παραγωγικού.
instagram viewer
• eBook: Το να κάνουμε τα πράγματα με την ADHD ενηλίκων

Ακούστε και πείτε μας τι σκέφτεστε στα σχόλια. Αν σας ενδιαφέρει διαφήμιση σε ADDitude 's ADHD Experts podcast, γράψτε μας στο [email protected].

Πώς ακούω;

Εάν δεν βλέπετε τον παίκτη podcast στο πάνω μέρος της σελίδας ή εγγραφείτε ADDitude 's ADHD Experts podcast κάπου αλλού, ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες:

Από το τηλέφωνο ή το tablet σας:

Μπορείτε να εγγραφείτε ADDitude 's ADHD Experts podcast σε οποιονδήποτε podcast player. Αν διαβάζετε αυτό σε μια κινητή συσκευή της Apple, αγγίξτε αυτόν τον σύνδεσμο για να ανοίξετε την εφαρμογή Podcasts. Αν διαβάζετε αυτό σε μια κινητή συσκευή Android, αγγίξτε αυτόν τον σύνδεσμο για να ανοίξετε την εφαρμογή Stitcher.

Από επιφάνεια εργασίας ή φορητό υπολογιστή:

Κάντε κλικ στο κουμπί "αναπαραγωγή" στο πάνω μέρος της σελίδας για να ξεκινήσετε το επεισόδιο. Κρατήστε αυτό το παράθυρο ή καρτέλα ανοιχτό στο πρόγραμμα περιήγησής σας ενώ ακούτε ή το επεισόδιο podcast θα σταματήσει να παίζει.

Σημείωση σχετικά με την ποιότητα ήχου: Αυτό το podcast είναι μια καταγραφή μιας σειράς webinar και ο ήχος έχει ληφθεί από τηλεφωνικές συνομιλίες που δεν έχουν εγγραφεί σε στούντιο. Εγγραφείτε για να συμμετάσχετε στα live webinars στο: www.additude.com/webinars/

---

---

Ενημερώθηκε στις 30 Ιουλίου 2019