Δίνοντας προσοχή κατά τη διάρκεια συνομιλίας

January 10, 2020 05:33 | μικροαντικείμενα
click fraud protection

Όποτε είναι δυνατόν, κάντε ό, τι μπορείτε ελαχιστοποιήστε την απόσπαση της προσοχής. Προσπαθήστε να μην φάτε σε θορυβώδη εστιατόρια, για παράδειγμα, και να προσπαθήσετε να τοποθετήσετε τον εαυτό σας έτσι ώστε να απομακρυνθείτε τα παράθυρα, την οθόνη της τηλεόρασης ή άλλες πηγές απόσπασης της προσοχής που βρίσκονται στο δωμάτιο όπου συζητάτε.

Όταν χάσετε κάτι, δεν υπάρχει καμία ντροπή ζητώντας από κάποιον να το επαναλάβει. Είναι καλύτερο να ζητήσετε από το να χάσετε ένα σημαντικό σχόλιο ή να απαντήσετε εκτός θέματος, διότι υποθέσατε λάθος για το τι έχει πει ο άνθρωπος. Συνεχίστε και πείτε: "Λυπάμαι, χάσαμε το τελευταίο αυτό κομμάτι. Μπορείτε να το επαναλάβετε; "ή" Μπήκα σε μια άλλη σκέψη εκεί. Δεν θέλω να χάσετε αυτό που είπατε, οπότε παρακαλώ πείτε μου πάλι. "

Ενημερώθηκε στις 28 Φεβρουαρίου 2017

Από το 1998, εκατομμύρια γονείς και ενήλικες έχουν εμπιστοσύνη στην εξειδικευμένη καθοδήγηση και υποστήριξη του ADDitude για καλύτερη διαβίωση με την ADHD και τις σχετικές συνθήκες ψυχικής υγείας. Η αποστολή μας είναι να είστε αξιόπιστος σύμβουλος, μια σταθερή πηγή κατανόησης και καθοδήγησης κατά μήκος της πορείας προς την ευεξία.

instagram viewer

Αποκτήστε ένα δωρεάν ζήτημα και δωρεάν eBook, προσθέτοντας επιπλέον 42% από την τιμή κάλυψης.