Τι είναι η αποκατάσταση της ψυχικής ασθένειας;
Ο ορισμός της αποκατάστασης ψυχικών ασθενειών είναι μια "επιστροφή σε μια φυσιολογική κατάσταση υγείας, νου ή δύναμης. Για να επανακτήσω την κατοχή ή τον έλεγχο ενός κλαπέντος ή χαμένου. "Για μένα, και για τους άλλους που πάσχουν από ψυχική ασθένεια, ο χαλαρά ονομαζόμενος" ανάκαμψη "είναι ο απώτερος στόχος. Να επανέλθω στην ομαλότητα, να ανακτήσω την κατοχή των σπασμένων ικανοτήτων, να ανακτήσω το λογικό μυαλό που έχει χάσει κάπως. Αυτή είναι η αποκατάσταση της ψυχικής ασθένειας.
Έψαξα την τελειότητα και βρήκα την αποτυχία
Από την ηλικία των 13 ετών, όταν μου διαγνώστηκε νευρική ανορεξία - και από την ηλικία των 16 ετών όταν εγώ τελικά παραδέχτηκε ότι είχα ένα πρόβλημα πάρα πολύ μεγάλο για να πολεμήσω μόνος μου - η ζωή μου επικεντρώθηκε σε αυτή τη μία λέξη: ανάκτηση.
Και εδώ είμαι, στα 25 ετών, ακόμα ψάχνοντας για ψυχική αναζωογόνηση.
Νομίζω ότι ψυχολογική αναζωογόνηση - ως προορισμός - είναι ψέμα. Για να ορίσουμε την ανάκτηση, πρέπει να μπορούμε να ορίσουμε την κανονικότητα. Και να ορίσουμε κανονικότητα θα πάρει άπειρες ζωές. Είναι αδύνατο, απρόσιτο και μη ποσοτικοποιήσιμο.
ο ζητών την τελειότητα σε μένα έχει πάρει την έννοια της ανάκαμψης και το οροθετήθηκε ως ατέλεια. Υπεροχή. Οτιδήποτε πέρα από αυτό έχει γίνει άχρηστο. Και έτσι ξεκινάμε. Είμαστε κολλημένοι σε ένα κύκλο - αγωνιζόμενοι για τελειότητα, κάνοντας ένα λάθος, εγκαταλείποντας, τελικά ξεκινώντας ξανά, αισθανόμενοι λίγο λιγότερο αποφασισμένοι και λίγο λιγότερο ολόκληροι από πριν.
Η ανάκτηση από την ψυχική ασθένεια είναι να μην ακολουθήσει τους κανόνες
Έτσι είναι αυτή η στάση μου. αυτή είναι η διατριβή μου. Δεν είμαστε όλοι μας ανακτήθηκαν - όχι αληθινά. Και ίσως για να επιτύχουμε την πιο υγιεινή κατάσταση της ύπαρξης, πρέπει να αλλάξουμε τις προοπτικές μας. Πρέπει να δούμε ότι η ανάκτηση των ψυχικών ασθενειών - ή μάλιστα, οποιαδήποτε ανάκαμψη - δεν είναι συνώνυμη με την ακρίβεια των κανόνων και την ατέλεια. Η ανάκτηση από τα συντρίμμια των δαιμόνων μας είναι να μαθαίνουμε πώς να πολεμάμε, να μαθαίνουμε την αυτο-αποδοχή και να μαθαίνουμε πώς να κάνουμε τον εαυτό μας σεβασμό για τη λαμπρότητα των ατελειών μας.
https://youtu.be/K4AdJ0UJY88
Μπορείτε να βρείτε τη Hannah Facebook, Κελάδημα, και Google+.
