Η ψυχική μου ασθένεια με κάνει να νιώθω άσχημα

Έχετε αισθανθεί ποτέ ότι μια ψυχική ασθένεια σας κάνει άσχημο - όχι μόνο ατελές ή ελαφρώς λανθασμένο, αλλά βαθύ, ψυχρό, άγριο άσχημο; Εχω. Έρχεται πάνω μου σε κύματα αποτροπής και αυτοαπομόνωση. Όταν ξύνω τα μαλλιά μου πίσω τη νύχτα ή πιάσω μια γεύση από τον εαυτό μου σε ένα παράθυρο καθρέφτη αισθάνομαι άσχημος. Κάθε μέρα απογυμνώω το μακιγιάζ μου και βρίσκω μια άλλη ρυτίδα, ένα άλλο ψεγάδι ή μια επιπλέον υπαινιγμό ηλικίας. Και με τρομάζει. Βλέπω το ανοιχτό μωβ ουλές στα χέρια και στα πόδια μου, το σκασμένο δέρμα στα χείλη μου. Βλέπω κάποιον που είναι αδύνατο να αγαπάς. Αναρωτιέμαι αν η ψυχική ασθένεια με κάνει άσχημο;

Η ψυχική ασθένεια μου με αρπάξει για τον εαυτό μου

Η πάθηση με ψυχική ασθένεια από νεαρή ηλικία στρεβλώνει κάθε αντίληψη της ταυτότητας. το μας στερεί από την αξία μας, αυτοπεποίθηση και αυτοπεποίθηση. Το μίσος του σκάφους οδηγεί σε αυτοτραυματική σωματική και διανοητική μαστίτιση. Τόσες φορές βρήκα τον εαυτό μου ψάλλοντας τη μάντρα "Δεν είμαι αρκετά καλός, "Τραβώντας και ξύνοντας στο δέρμα μου, θέλοντας να ξεφύγουμε από τη φυλακή της ανεπάρκειας. Και έτσι λιμοκτονώ,

αυτοτραυματισμός, ή να κρύψω τον εαυτό μου μακριά από τον κόσμο, δεν τολμούν να εκθέσω τον εαυτό μου στην κρίση και τη λύπη των συνομηλίκων μου.

Αλλά η Golda Poretsky μας θυμίζει ότι:

Ομορφιά δεν πρέπει να είναι για να αλλάξετε τον εαυτό σας για να επιτευχθεί ένα ιδανικό ή να είναι πιο κοινωνικά αποδεκτό. Η πραγματική ομορφιά, το ενδιαφέρον, πραγματικά ευχάριστο είδος, είναι να τιμά την ομορφιά μέσα σου και χωρίς σου. Πρόκειται για το να γνωρίζετε ότι κάποιος άλλος ορισμός του αρκετά δεν έχει κανένα χέρι πάνω σας.

Η κοινωνία και η ψυχική ασθένεια δεν σας κάνουν ανόητο

Ο κόσμος είναι γεμάτος διορθωτικά μέτρα που έχουν σχεδιαστεί για να μας κάνουν πιο φιλόξενοι. Ξοδεύουμε ολόκληρη τη ζωή μας λέγοντας ότι για να έχουμε αξία, πρέπει να τηρήσουμε συγκεκριμένους κανόνες καλλιέργειας εικόνων. Αλλά δεν το κάνουμε. Είναι τόσο απλό. Εάν η αυτοεκτίμηση ενός ατόμου αντανακλάται από τη φυσική ομορφιά του, δεν μπορεί να κάνει τίποτα, αλλά να επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου. Η αγάπη, η πραγματική ειλικρινής αγάπη, δεν μπορεί ποτέ να μετρηθεί από τη δύναμή μας κοινωνικές μάσκες - και όλοι αξίζουμε την αγάπη.

Μπορείτε να βρείτε τη Hannah Facebook, Κελάδημα, και Google+.