Βρείτε τη σωστή θεραπεία

Q.Τις τελευταίες ημέρες, άρχισα να έχω κρίσεις πανικού. Όποτε είμαι μόνος, αρχίζω να ανησυχώ και πρέπει να βγαίνω από το σπίτι και να είμαι με τους ανθρώπους. Τη νύχτα, αρχίζω να αναρωτιέμαι αν η καρδιά μου κτυπά πολύ γρήγορα, ο παλμός μου δεν είναι αρκετά ισχυρός, κλπ. Έχω αντιδράσει σε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή που πιστεύω ότι έφεραν την πρώτη αντίδραση και προκάλεσε ένα κουδούνισμα στο αυτί μου. Μήπως η κλήση στο αυτί μου προκαλεί τις κρίσεις πανικού;
ΕΝΑ. Πολλοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι η κλήση στα αυτιά, καθώς και άλλες αισθητικές αλλαγές, π.χ. ευαισθησία στο φως, ήχο, κ.λπ. μπορεί να είναι ένας πρόδρομος της επίθεσης πανικού. Πολλά από αυτά τα συμπτώματα σχετίζονται με ένα γενικό σύμπτωμα γνωστό ως Διαχωρισμός. Οι άνθρωποι μπορούν να τείνουν να έχουν αυτά τα συμπτώματα και στη συνέχεια να έχουν την επίθεση πανικού. Υπάρχει μια σύνδεση μεταξύ των δύο? δηλαδή, οι επιθέσεις διάσπασης και πανικού και η έρευνα εξετάζει αυτή τη σύνδεση. Κάποιοι λένε ότι είναι μια αλλαγή συνείδησης που προκαλεί τις κρίσεις πανικού.

Έτσι, ναι, αυτό είναι κοινό. Πολλοί άνθρωποι συνεχίζουν να χρησιμοποιούν αυτό το σύμπτωμα για να πουν... Εντάξει βιώνω αυτό, ας αρχίσουμε να εργαζόμαστε στις τεχνικές για να αφήσουμε την επίθεση πανικού. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην ανάκτηση.

Επόμενο: Συνταγογραφούμενα φάρμακα και αλκοόλ
~ όλα τα άρθρα σχετικά με την κατανόηση του άγχους
~ αντικείμενα της βιβλιοθήκης πανικού άγχους
~ όλα τα αντικείμενα ανησυχίας