Ημέρα πρώτη της διπολικής ανάκαμψης
Σήμερα έπρεπε να είναι η πρώτη μέρα της νέας μου βελτιωμένης ζωής. Έκανα ένα ραντεβού για να δω έναν θεραπευτή για να βοηθήσω να αναπτύξω μηχανισμούς αντιμετώπισης του στρες στη ζωή μου. Αυτό που πήρα ήταν ένας θεραπευτής που μου έβαλε τα λόγια σαν γιόγκα, μασάζ, βελονισμό και περιοδικό. Εντάξει, κυρία, άκουσα όλα αυτά πριν! Χρειάζομαι κάτι που μπορώ να κάνω εσωτερικά για να βοηθήσω το πρόβλημά μου. Η αυτοβοήθεια σε ένα μικρό μπουκάλι θα ήταν ωραίο, αλλά δεν περιμένω τα θαύματα εδώ. Απλώς θέλω καλή εσωτερική συζήτηση που θα με δείξει προς την κατεύθυνση της διπολικής ανάκαμψης.
Στον δρόμο προς τη διπολική ανάκαμψη
Μου έδωσε καλή συμβουλή. Μου είπε να πάρω ένα μικρό εμπνευσμένο βιβλίο που θα με βοηθήσει να θυμηθώ πού πηγαίνω. Και πηγαίνω στο περιοδικό συχνότερα. Δεν τείνουν να περιοδικά για τον εαυτό μου και πρέπει να αρχίσω να το κάνω αυτό. Όσον αφορά τη γιόγκα, το μασάζ και τον βελονισμό - δεν έχω τα χρήματα ή την τάση να το κάνω αυτό. Όταν αρχίζω το σχολείο δεν θα έχω το χρόνο να το κάνω. Μίλησε για διαλογισμό. Νομίζω ότι θα μπορούσα να κοιτάξω μερικές τάξεις για το πώς να το κάνω αυτό. Νομίζω ότι η καλή εσωτερική συζήτηση θα κάνει έναν κόσμο διαφοράς.
Έτσι, είμαι στο δρόμο. Η πρώτη μέρα δεν ήταν τόσο άσχημη τώρα που το σκέφτομαι. Πάω να χτυπήσω κάποια χτυπήματα κατά μήκος του δρόμου. Δεν πρόκειται να είναι εύκολο, αλλά σκοπεύω να το πετύχω. Είναι τόσο σημαντικό για μένα ότι θα μπορέσω να ζήσω μια καλύτερη ζωή. Το χρωστάω στον εαυτό μου για να φτάσω στη μόδα μου. Ήρθε η ώρα για αλλαγή και σκοπεύω να το κάνω!
Την επόμενη εβδομάδα έχω ένα ραντεβού με την ψυχιατρική μου νοσοκόμα. Θέλω να γνωρίζει ότι είμαι τώρα εξαιρετικά σοβαρός για τη διπολική ανάκαμψη. Αυτή είναι η πρώτη φορά που της είπα ποτέ ότι είμαι έτοιμος να παραιτηθώ από ένα μικρό έλεγχο στο τμήμα φαρμάκων για να ξανακερδίσω τον έλεγχο της ζωής μου. Είμαι εξαιρετικά νευρικός για τη νέα κατεύθυνση στην οποία μπαίνω, αλλά πρέπει να πηδήσω. Είναι ο μόνος τρόπος να πετύχω ο δρόμος μου προς την ανάκαμψη. Πρέπει να πιστεύω ότι και αυτή θέλει το καλύτερο για μένα. Και αυτό είναι πολύ τρομακτικό για μένα.
Αλλά, ανεξάρτητα από το πόσο τρομακτικό είναι, θα το κάνω. Η ζωή είναι γεμάτη ευκαιρίες και δεν έχω πάρει πολλές από αυτές από τη διάγνωσή μου το 2006. Έχω παίξει ασφαλή και ακούγοντας όλες τις προειδοποιήσεις εκεί έξω σχετικά με το πώς η φαρμακευτική αγωγή είναι επικίνδυνη για ένα διπολικό. Μπορώ ακόμα να ακούσω τον καλύτερο φίλο μου σε μια μνήμη στο κεφάλι μου προειδοποιώντας ότι παίρνω πάρα πολλά φάρμακα. Της είπα τότε, όπως θα της έλεγα τώρα να ξεκλειδώσω. Είναι η ζωή μου εδώ, όχι η δική της. Πάρα πολλά φάρμακα θα είναι προβληματικά μόνο αν είναι λάθος. Ήμουν εκεί, το έκανα αυτό. Γνωρίζω τις επιλογές μου. Τώρα είναι η ευκαιρία μου να λάμψει.
