Δωρεάν οδηγός: Πώς να τακτοποιήσετε το σπίτι σας σαν επαγγελματίας
Οργανώστε το σπίτι σας δουλεύοντας με τον εγκέφαλό σας ADHD
Χρησιμοποιήστε αυτήν την δωρεάν λήψη για να οργανώσετε αποτελεσματικά το σπίτι σας - καθώς και περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη διαχείριση της ΔΕΠΥ μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.
Δεν θα πουλάμε ή ενοικιάζουμε τη διεύθυνσή σας ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σε τρίτους. Διαβάστε μας πολιτική απορρήτου εδώ.
Getting Organized: Ένας χάρτης πορείας για τον εγκεφάλου ADHD σας
Αναρωτιέσαι ποτέ γιατί το φαινομενικά απλό έργο της οργάνωσης του σπιτιού σου είναι αδύνατο; Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι ο εγκέφαλος ADHD είναι σε μεγάλο βαθμό υπεύθυνος. Συμπτώματα ADHD εκδηλώνονται στις εκτελεστικές λειτουργίες του εγκεφάλου που σας βοηθούν να σχεδιάσετε, να οργανώσετε και να ολοκληρώσετε τα καθήκοντά σας.
Εάν έχετε ADHD, και προσπαθείτε να οργανώσετε το σπίτι σας, είναι πιθανό ότι αγωνίζεστε με μία (ή περισσότερες) από αυτές τις εκτελεστικές λειτουργίες, γεγονός που καθιστά την οργάνωση στο σπίτι ιδιαίτερα δύσκολη. Πρόκληση, αλλά όχι αδύνατο.
Αυτές οι 28 πρακτικές συμβουλές θα σας βοηθήσουν να αλλάξετε τη νοοτροπία σας για το τι πρέπει να μοιάζει με ένα οργανωμένο σπίτι και να σας ενθαρρύνουν να ξεκινήσετε.
Οργανώστε το σπίτι σας δουλεύοντας με τον εγκέφαλό σας ADHD
Χρησιμοποιήστε αυτήν την δωρεάν λήψη για να οργανώσετε αποτελεσματικά το σπίτι σας - καθώς και περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη διαχείριση της ΔΕΠΥ μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.
Δεν θα πουλάμε ή ενοικιάζουμε τη διεύθυνσή σας ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σε τρίτους. Διαβάστε μας πολιτική απορρήτου εδώ.
Από το 1998, εκατομμύρια γονείς και ενήλικες έχουν εμπιστοσύνη στην εξειδικευμένη καθοδήγηση και υποστήριξη του ADDitude για καλύτερη διαβίωση με την ADHD και τις σχετικές συνθήκες ψυχικής υγείας. Η αποστολή μας είναι να είστε αξιόπιστος σύμβουλος, μια σταθερή πηγή κατανόησης και καθοδήγησης κατά μήκος της πορείας προς την ευεξία.
Αποκτήστε ένα δωρεάν ζήτημα και δωρεάν eBook, προσθέτοντας επιπλέον 42% από την τιμή κάλυψης.
