"Είμαι κακός;"

Όταν τα παιδιά με διαταραχή έλλειψης προσοχής (ADHD ή ADD) έρχονται για πρώτη φορά να με δουν, είναι κοινό για αυτούς να ρωτούν: "Είμαι κακός;" Είναι καρδιακό κάθε φορά. Είτε οφείλεται στην υπερδραστηριότητα είτε στην παρορμητικότητα τους, τα παιδιά αυτά παίρνουν μερικές φορές ακαθαρσίες πολύ μακριά και βλάπτουν άλλους ακούσια. Παρόλο που ένα παιδί πρέπει πάντα να λογοδοτεί πληγώνει ένα άλλο παιδί, αυτά τα παιδιά συνήθως δεν αντιδρούν με θυμό. αυτοί παραβιάζουν από την αγριότητα.

Το να λέτε σε ένα παιδί ότι είναι "τεμπέλης", "επιθετικό" ή "ένας φοβερίζει" δεν βελτιώνει τη συμπεριφορά. Και αν το ακούει επανειλημμένα, αυτός πιστεύει ότι είναι αλήθεια. Ο Οκτώχρονος Τζέικ ήρθε να με δει μια εβδομάδα, απογοητευμένος αφού έπαιζε "πολύ σκληρά" με τον φίλο του στην παιδική χαρά. Δεν ήθελε να είναι τραχύς, αλλά παρασύρθηκε. Η παρορμητικότητα του οδήγησε σε μια σοβαρή γροθιά στον ώμο του Joey. Ο δάσκαλος κάλεσε τους γονείς του Τζέικ και τους είπε ήταν φοβερός. Όταν ο Τζέικ ακούσει αυτό, αναρωτιόταν: «Είμαι πραγματικά ένας φοβερίζει;»

Μάθετε περισσότερα για τον αυτοέλεγχο

Φυσικά, αν ένα παιδί εμφανίζει συχνά θυμό, οι γονείς πρέπει λάβετε μέτρα για να το διαχειριστείτε. Αλλά αν πιστεύετε ότι το παιδί σας δεν είχε την πρόθεση να βγάλει έξω, να κινηθεί πολύ γρήγορα, να αγκαλιάσει πάρα πολύ σκληρά, ή να χτυπήσει κάποιον πάνω, αφήστε τις ετικέτες. Αντ 'αυτού, μιλήστε με το παιδί για τις καλές του ιδιότητες και καταρτίστε ένα σχέδιο για να βελτιωθεί ο αυτοέλεγχος του.

[Αυτοέλεγχος: Θα μπορούσε το παιδί σας να έχει διαταραχή αντιπολίτευσης;]

Συζητήστε το πρόβλημα. Οι γονείς του Τζέικ του μίλησαν για την άσφαλτο. Ήταν συγκεκριμένοι για τους κανόνες στο σχολείο και στο σπίτι - χωρίς χτύπημα, χωρίς κλωτσιές, χωρίς τραχύ παιχνίδι, να σταματήσουν αν κάποιος φίλος σας ζητά να σταματήσετε, και δεν σημαίνει τίποτα. (Τα παιδιά με ΔΕΠ-Υ παίρνουν επίσης ονομάζονται φοβερίζει όταν αυτοί λένε πράγματα που θεωρούν αστεία, αλλά οι φίλοι βρίσκουν ενοχλητικές ή ενοχλητικές.)

Προσδιορίστε τα "καυτά σημεία". Ο Τζέικ ανέφερε στους γονείς του πότε και πότε ήταν πιο παρορμητική στο σχολείο - στέκεται στη γραμμή, κατά τη διάρκεια της εσοχής, στην αίθουσα μεσημεριανού και στην τάξη PE. Μίλησαν για αυτά τα "καυτά σημεία" και έμαθαν τις προκλήσεις του Τζέικ.

Περιορίστε πιθανές ενεργοποιήσεις. Ο Τζέικ και οι γονείς του έκαναν μια λίστα με παιδιά που δεν τον έκαναν πολύ ανατριχιασμένο και διεγερμένο. Περιορίστηκαν ημερομηνίες παιχνιδιού σε αυτά τα παιδιά, αντί να προγραμματίζετε ένα-σε-ένα χρόνο με πιο απαιτητικούς φίλους.

[Δωρεάν Λήψη: Γιατί το παιδί μου είναι τόσο απογοητευτικό;]

Δοκιμαστικές στρατηγικές για κάθε καυτό σημείο. Ο Τζέικ έκανε μια λίστα με τρόπους να πάρει τον έλεγχο των συναισθημάτων του. Αυτά περιλαμβάνουν: το περπάτημα, τη βαθιά ανάσα, τη διαμονή κοντά στους δασκάλους, τη "δέσμευση" σαν ένα άγαλμα για ένα δευτερόλεπτο να επαναφέρει τα συναισθήματά του, να διαβάσει ένα βιβλίο και να χρησιμοποιήσει θετική «αυτο-συζήτηση». Στη συνέχεια αποφάσισε πότε θα ήταν η καλύτερη λύση αποτελεσματικός.

Ο Τζέικ συχνά απογοητεύτηκε από την εσοχή όταν δεν ήθελε να παίξει το παιχνίδι που έπαιζαν οι φίλοι του. Μερικοί από αυτούς άρχισαν να τον χλευάζουν γιατί δεν ήθελαν να παίξουν. Αντί να θυμώνει ή να μαστίζει έξω, αποφάσισε να χρησιμοποιήσει τη στρατηγική "με τα πόδια". Βρήκε ότι, μερικές φορές, εξασφάλισε αρκετά ώστε να μπορέσει να γυρίσει πίσω και να συμμετάσχει στα παιχνίδια, ακόμα κι αν δεν ήταν το παιχνίδι που θα είχε επιλέξει.

Ο Τζέικ είχε την τάση να ενθουσιάζεται κατά τη διάρκεια της ομαδικής εργασίας. Μίλησε πολύ δυνατά και οι συμμαθητές συχνά πίστευαν ότι ήταν θυμωμένος. Όταν συνέβη αυτό, ο Τζέικ έμαθε να πάρει μια βαθιά ανάσα ή δύο πριν λέει οτιδήποτε άλλο. Αυτό το βοήθησε να τον ηρεμήσει.

Ο Τζέικ παρατήρησε ότι έλαβε την επιθυμία να σπρώξει ή να αγγίξει τους συμμαθητές ενώ περίμεναν μεταξύ των τάξεων και στην καφετέρια. Η «κατάψυξη» σαν ένα άγαλμα σταμάτησε τον Τζέικ από το χτύπημα των συμμαθητών του.

Οι συμμαθητές και οι καθηγητές του Τζέικ άρχισαν να τον βλέπουν σε ένα διαφορετικό φως όταν αυτός δούλεψε σκληρά για να τον ελέγξει. Συνειδητοποίησαν ότι δεν είχε την πρόθεση να είναι τραχύς, αλλά ότι η παρορμητικότητα του πήρε συχνά το καλύτερο από αυτόν. Ο Τζέικ συνειδητοποίησε ότι δεν ήταν «κακό» παιδί, απλά έχασε τον έλεγχο της συμπεριφοράς του. Εργάστηκε για να αλλάξει επειδή ήθελε τους φίλους του να αισθάνονται ασφαλείς γύρω του.

[Πώς λειτουργούν τα προγράμματα εκπαίδευσης γονέων]

Ενημερώθηκε στις 23 Αυγούστου 2019