Ο γονέας-γονέας: Πώς εμποδίζετε την παρορμητικότητα του ADHD στο παιδί σας;

Το ερώτημα: Πώς θα σταματήσετε το παιδί σας με ΔΕΠΥ από την παρορμητικότητα - από το να λέτε ή να κάνετε κάτι που θα λυπάται; Είναι μια μεγάλη πρόκληση, αλλά πολλοί από εσάς προσπαθείτε να την αντιμετωπίσετε με τις δικές σας καινοτόμες στρατηγικές.

"Τον αντιμετωπίζω, κοιτάζω στα μάτια του, βάζω τα χέρια μου στους ώμους του και σκέφτομαι μαζί του για τις συνέπειες των πράξεών του. " -Adrienne, Φλώριδα

"Λέω στο παιδί μου να σταματήσει για δύο λεπτά και να πάρει βαθιές αναπνοές μαζί μου. Αυτό το σπάσιμο του επιτρέπει να επανεκκινήσει την κατάσταση. Αυτό συνήθως τον καθησυχάζει και τον κάνει να ακολουθήσει μια διαφορετική προσέγγιση. " -Ελένη, Αριζόνα

«Έχω μια καρδιά-με-καρδιά με τα παιδιά μου και εξηγώ ότι κάθε δράση έχει συνέπειες και ότι μπορούν να επιλέξουν ενέργειες που οδηγούν σε θετικές συνέπειες ». -Χριστίνα, Μασαχουσέτη

"Καλούμε τον γιο μας να προσπαθήσει να ακούσει, στο μυαλό του, τι θέλει να πει δυνατά. Εάν δεν είναι σίγουρος για το αν πρέπει να το πει, δεν πρέπει. Του λέμε επίσης αν δεν είναι κάτι που θα έλεγε ή θα έκανε μπροστά από τον Θεό ή τη γιαγιά του, είναι ένα οριστικό όχι ".

-Κάρεν, Ουισκόνσιν

"Έβαλα το χέρι μου, σαν να ήταν σημάδι στάσης. Είναι ένα σύνθημα να σταματήσουμε και να σκεφτούμε - και για τους δυο μας. " -Brenda, Καλιφόρνια

"Λέω," Σταματήστε, απλά σταματήστε, κοιτάξτε με, και ακούστε ". Μιλάω σκόπιμα, χρησιμοποιώντας τα μεσαία ονόματά τους καθώς και τα πρώτα τους ονόματα. Τότε ξέρουν ότι είναι σημαντικό. " -Cassie, Κοννέκτικατ

"Τα παιδιά μου ξέρουν ότι, όταν έχω μια συγκεκριμένη ματιά, θα έπρεπε καλύτερα να σταματήσουν και να ξανασκεφτούν τι λένε ή κάνουν. Πρέπει να υπενθυμίσω στον εαυτό μου να το πράττω κάθε μέρα. " -Μπράντι, Καλιφόρνια

"Δεν το κάνετε. Εκείνοι με ADHD μαθαίνουν από τον πόνο που προκαλούν τα λόγια ή οι πράξεις τους. Χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να το μάθουν ». -Φρανκ, Καλιφόρνια

"Εγώ συνήθως λέω," Ας μην πάμε εκεί! " Αλλά αν πάμε εκεί, τότε χάνουν ένα προνόμιο ή δύο. " -Jodi, Τέξας

«Προσπαθώ να προβλέψω τις καταστάσεις που μπορεί να αντιμετωπίσει και να την προειδοποιήσει. Διαφορετικά, εγώ συνήθως δεν την πιάσει εγκαίρως! " -Cecilia, Μινεσότα

«Χρησιμοποιώ την ενσυναίσθηση. Λέω, "Θυμηθείτε πώς αισθανθήκατε όταν ..." - Ντέι, Μέιν

"Κάθε φορά που φωνάζει ή θυμώνει σε μένα, του θυμίζω, με τη ζέστη των πραγμάτων, ότι, σε περίπου μια ώρα, θα αισθανθεί άσχημα για αυτό που έκανε ή είπε. Το κάναμε αυτό για λίγο και νομίζω ότι αρχίζω να περάσω ». -Tammy, Βρετανική Κολούμπια, Καναδάς

"Μερικές φορές, τον ρωτώ," αξίζει τον κόπο; " και αυτό κάνει το τέχνασμα. " -C., Κάνσας

"Αν είχα την απάντηση, θα μάζευα και θα πωλούσα - και να κάνει μια περιουσία! " - Deebbie, Νέα Υόρκη

Ενημερώθηκε στις 31 Μαρτίου 2017