Πώς τελικά έχω μαζί μου την πράξη

Όταν μου ζητήθηκε να γράψω για το πώς εξισορροπούσα το σχολείο και την κοινωνική μου ζωή με τη διαταραχή υπερκινητικότητας της έλλειψης προσοχής (ADHD), η πρώτη μου σκέψη ήταν ότι ήμουν λάθος για κάποιον που στην πραγματικότητα εξισορρόπησε το σχολείο και την κοινωνική ζωή επιτυχώς.

Η πραγματικότητα είναι ότι, χωρίς διόρθωση, τείνω να παραβλέπω την κατεύθυνση της κοινωνικής ζωής και να αφήσω τα μαθήματά μου να γίνουν ο ίδιος. Τότε αναρωτιέμαι γιατί είμαι πάντα πίσω.

Κίνητρο να κάνουμε διαφορετικά είναι το κλειδί για να πάρει μαζί μου πράξη. Πώς, όμως, κίνητρο για να κάνω κίνητρο; Γνωρίζοντας ότι έχω ταλέντο, όραμα και διάνοια, αναρωτιέμαι γιατί είμαι ασυνεπής στο σχολείο μου και η απάντηση είναι προφανής. Μερικές φορές, απλά δεν με νοιάζει.

Οι επιλογές που έχω στη ζωή μου είτε με παρακινήσουν, είτε δεν το κάνουν. Επιλέγω να είμαι τεμπέλης, αλλά γιατί; Γιατί είμαι πάντα κουρασμένος έπειτα; Γιατί ξαφνικά είμαι άρρωστος; Ξέρω ότι δεν είναι αυτό που κάνω κατά τη διάρκεια της ημέρας που με κάνει να κουρασμένος. είναι αυτό που παραμέλησα να κάνω. Αυτό που είναι σημαντικό είναι μόνο να το κάνουμε.

Αυτό που δουλεύει για μένα είναι να οραματίζω ακριβώς ποιος θέλω να είμαι και να πάω από εκεί. Όταν βλέπω τον εαυτό μου ως περιεχόμενο και κίνητρο, γίνω ακριβώς αυτό. Είστε πώς ενεργείτε. Όταν χαμογελάω, ο κόσμος χαμογελάει μαζί μου. όταν κλαίνω, μισώ τη ζωή μου. όταν είμαι κουρασμένος, ο κόσμος μου βαρεθεί. και όταν είμαι θυμωμένος, όλοι είναι ενοχλητικοί.

Λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι γνωρίζω αυτά τα πράγματα, δεν είναι λογικό να υποθέσουμε ότι γνωρίζω επίσης πώς να παρακινήσω τον εαυτό μου; Αλλά αντ 'αυτού, πρέπει να εργαστώ στη διαδικασία σκέψης μου. Όσο περισσότερο μένει η μέρα, τόσο περισσότερο βρίσκω τον εαυτό μου να σπρώχνει τα βασικά καθήκοντα και να ενεργεί πάνω στα άχρηστα. Το αποτέλεσμα? Τελικά καταλήγω στο συμπέρασμα ότι ΠΡΕΠΕΙ να σπουδάσω και να δουλέψω, και ΟΧΙ ΟΤΙ, πρέπει να το κάνω. Αλλά τότε, έρχομαι σπίτι και ξαφνικά δεν το κάνω. Αυτή η αποφασιστικότητα έχει φύγει.

Ο αρχαίος εχθρός του κινήτρου είναι η αναβολή και το σύγχρονο του όνομα είναι «τηλεόραση». Λέω στον εαυτό μου, «είμαι τόσο κουρασμένος. Δεν θέλω να δουλέψω τώρα. Θα το κάνω αργότερα. Θα παρακολουθήσω μια ταινία για να ξεκουραστώ και να συγκεντρώσω την ενέργεια που πρέπει να δουλέψω. "Η έλλειψη θέλησης, αυτό είναι το πρόβλημά μου. Έχω την επιλογή να παρακολουθώ τηλεόραση, γνωρίζοντας ότι θα το πληρώσω αργότερα, αλλά το κάνουμε ούτως ή άλλως. Ξέρω, βαθιά μέσα στο εσωτερικό μου γυμνοσάλιαγκας, που η ανάπαυση έτσι ώστε δεν θα είμαι «τόσο κουρασμένος» δεν θα επιτύχει ποτέ αυτό που θέλω. Καταλήγω να κάθονται γύρω από την αναμονή για τίποτα, όταν θα μπορούσα να έκανα δράση.

Πώς λοιπόν αντικαθιστώ την τεμπελιά, την άρνηση και την αυτοκαταστροφική συμπεριφορά με κίνητρα και δράση; Θα ήθελα να υπήρχε μια νεράιδα κίνητρο, που θα μπορούσε να πέσει και να αφήσει μια λίγη θέληση κάτω από το μαξιλάρι μου. Δυστυχώς, πρέπει να εργαστώ γι 'αυτό... Πρέπει να προσπαθήσω να ξυπνήσω "στη δεξιά πλευρά του κρεβατιού", να φτιάξω στόχους για θετικά βήματα και ενέργειες, και... εδώ είναι το δύσκολο κομμάτι... πραγματικά τους κάνεις!

Ενημερώθηκε στις 26 Σεπτεμβρίου 2017