Ο ADHD φιλικός οδηγός για την κατάθεση φόρων

Είναι ώρα να καταθέστε τους φόρους σας, ΠΑΛΙ! Δεν το έκανα μόνο;

Ποια θα προτιμούσατε να κάνετε: να εργάζεστε με τους φόρους σας ή να κολλάτε ένα πιρούνι στο μάτι σας;

Βάλτε το μοχλό! Δεν είναι τόσο άσχημα. Τίμια.

Για τους ανθρώπους που έχουν ADHD, μια από τις προκλήσεις χαρακτηριστικό είναι η οργάνωση.

Και η αναβολή. Φόροι Νιώστε σαν ένα συντριπτικό έργο επειδή τα κομμάτια του έργου δεν είναι συνήθως οργανωμένα. Είναι δύσκολο να ξεκινήσετε: "Τι να κάνω πρώτα", "είναι τόσο περίπλοκο", "Δεν ξέρω πού είναι τίποτα", "Δεν ξέρω καν τι χρειάζομαι." Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να καθυστερήσουν και αποφύγετε.

[Είστε τέσσερα βήματα μακριά από την οικονομική ασφάλεια]

Υπάρχει επίσης το ζήτημα των ΧΡΗΜΑΤΩΝ που επιφανειών όταν μιλάμε για φόρους. Πόσα ξοδεύω; Πόσα μπορώ να αποθηκεύσω; Θα έχω αρκετά χρήματα για να πληρώσω αυτό που χρωστάω; Οι ανησυχίες που προκύπτουν γύρω από τα χρήματα προσθέτουν στα συναισθήματα της συντριβής. Και συχνά αισθανόμαστε ντροπή για να καθυστερήσουμε, να καθυστερήσουμε, να παραβιάσουμε, κλπ. Η κατανόηση του τι σας εμποδίζει και της αυξημένης αυτογνωσίας μπορεί να σας βοηθήσει. Αφού γνωρίσετε μερικούς από τους λόγους που προτιμάτε να κολλήσετε ένα πιρούνι στο μάτι σας, μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τρόπους να μειώσουμε αυτή την ώθηση!

Κρατήστε τα πράγματα απλά. Τι χρειάζεστε για να ξεκινήσετε;

1. Δημιουργήστε ένα αρχείο ΚΑΘΕ έτος για φορολογικά έγγραφα για το συγκεκριμένο έτος. Κάθε φορά που έχετε ένα έγγραφο που μπορεί να σχετίζεται με την κατάθεση των φόρων σας, βάλτε το σε αυτό το αρχείο. (δηλ. λογαριασμοί φόρου ακίνητης περιουσίας, πληρωμές φιλανθρωπίας, 1099, φορολογικά έγγραφα τέλους χρήσεως από τράπεζες κ.λπ.)

2. Χρειάζεστε έντυπα για να υποβάλετε τους φόρους σας. Σας αποστέλλονται συχνά από το IRS. (Αν δεν τα έχετε, υπάρχουν άλλοι πόροι διαθέσιμοι σε απευθείας σύνδεση - πολλοί μπορούν να εκτυπωθούν ή να ζητηθούν από την ιστοσελίδα τους.

3. Θα χρειαστείτε αρχεία (έγγραφα, έντυπα, αποδείξεις, δηλώσεις) για να συμπληρώσετε αυτές τις φόρμες:

• Έσοδα από εργασίες, τράπεζες, επενδύσεις, πωλήσεις κλπ.
• Έξοδα - τόκοι στεγαστικών δανείων, φιλανθρωπικές εκπτώσεις, κρατικοί φόροι εισοδήματος κλπ.
• Φορολογικά αρχεία προηγούμενων ετών (αν μπορείτε να τα βρείτε και εάν έχουν κατατεθεί!)

[Ο οδηγός ADHD για την εξοικονόμηση χρημάτων]

Για έναν πλήρη κατάλογο αρχείων που χρειάζεστε (θα έπρεπε να έχετε φυλάξει και θα χρειαστεί να κρατήσετε στο μέλλον) και πληροφορίες σχετικά με το πόσο καιρό θα πρέπει να τις κρατήσετε, μπορείτε να βρείτε στο Ιστοσελίδα IRS. Υπάρχει επίσης ένας εύχρηστος κατάλογος φορολογικής προετοιμασίας διαθέσιμος στο Ιστοσελίδα TurboTax. Αν λείπεις σημαντικές γραφειοκρατίες (ξέρετε, από αυτή τη λίστα πραγμάτων που θα έπρεπε να έχετε φυλάξει), όπως τα 1099, τα τραπεζικά έγγραφα και τα λοιπά, είναι συνήθως πιθανό να εντοπίσετε πού μπορείτε να λάβετε αντίγραφα σε κάθε οργανισμό δικτυακός τόπος.

Εάν αισθάνεστε άνετα με την τεχνολογία, υπάρχουν συστήματα που θα σας βοηθήσουν να φτάσετε και να παραμείνετε οργανωμένοι. (Θα χρειαστεί να κρατήσετε μερικά χαρτιά.)

Τα Microsoft Money, Mint, Quicken και QuickBooks είναι όλα παραδείγματα λογισμικού που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να κρατήσετε, να οργανώσετε και να αναφέρετε τις πληροφορίες σας, αν και απαιτούν δεδομένα από την πλευρά σας!

4. Δημιουργήστε το σωστό χώρο εργασίας. Ποιες συνθήκες πρέπει να δημιουργήσετε για να βοηθήσετε να ξεκινήσετε να βάζετε τα κομμάτια μαζί; Βοηθάει η μουσική; Βοηθάτε να βοηθήσετε κάποιον φίλο ή μέλος της οικογένειάς σας ή απλά να ξεφύγετε από κοντά κάνοντας το δικό του πράγμα; Δουλεύετε καλύτερα εάν έχετε μια προθεσμία που έχετε ορίσει με τον λογιστή σας; Σας βοηθάει αν εργάζεστε σε μικρά κομμάτια, έχοντας ανταμοιβή μετά από κάθε εργασιακή συνεδρία (έναν υπνάκο, καφέ ειδικότητας, ποτήρι κρασί).

Εργαστείτε πίσω από την προθεσμία και ορίστε ενδιάμεσες προθεσμίες ή ορόσημα τουλάχιστον ένα μήνα πριν την 15η Απριλίου (ή τώρα!). Καταχωρίστε αυτές τις ημερομηνίες στο ημερολόγιό σας. Προγραμματίστε μια συνάντηση με τον λογιστή σας (ή προγραμματίστε τον με τον εαυτό σας - αποκλείστε πραγματικά την ώρα της ημερήσιας διάταξης σας - εάν η επιστροφή σας είναι σχετικά απλή και κάνετε φορολογείτε τον εαυτό σας.) Ένα μήνα πριν από τη συνάντηση ορίστε μια προθεσμία για να λάβετε τα έντυπα και τα χαρτιά σας μαζί - και πάλι, αυτό εξαρτάται από το αν κάνετε τους φόρους οι ίδιοι ή ενοικιάζετε κάποιος. Αν χρησιμοποιείτε λογισμικό διαχείρισης χρημάτων, σχεδιάστε να ολοκληρώσετε οποιαδήποτε καταχώρηση δεδομένων πρέπει να κάνετε για να ολοκληρώσετε το έτος τήρησης αρχείων. Φυσικά, αυτό σημαίνει προγραμματισμός της ώρας στην ατζέντα σας για να γίνει αυτό επίσης.

[Παρακολούθηση ιατρικών δαπανών που σχετίζονται με την ADHD]

Κάθε εβδομάδα, σημειώστε τι είναι το επόμενο βήμα και στη συνέχεια προγραμματίστε το (αποκλείστε το χρόνο στην ατζέντα σας και να την αντιμετωπίζετε ως ένα λανθασμένο ραντεβού!) Πού κρατάτε τους "φόρους σε εξέλιξη" ανάμεσα στο έργο σας συνεδρίες; Κρατήστε τα σε ένα μέρος έτσι ώστε όταν έρχεται η επόμενη σύνοδος φόρου εργασίας χρονοδιαγράμματος, ξέρετε πού να βρείτε τα αρχεία σας.

Καταργώντας τη διαδικασία σε βήματα, θα κάνετε αυτό το έργο πολύ πιο ικανό. Θα δείτε πρόοδο, και ακόμη και με την περιστασιακή οπισθοδρόμηση, θα δείτε ότι η αντιμετώπιση ενός κομματιού κάθε φορά μπορεί να μετατρέψει ένα βουνό σε αγκάθια. Αναγνωρίστε τον εαυτό σας για τη σκληρή δουλειά σας!

5. Άλλο πράγμα. Πριν στείλετε τους φόρους σας, ΣΗΜΕΙΩΣΤΕ ΤΗΝ ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ!

Ενημερώθηκε στις 31 Ιανουαρίου 2018