Η παγίδα έλλειψης προσοχής

Είμαι 57 ετών, ο οποίος κέρδισε δικαίως το ψευδώνυμο "ditz" σε ένα σημείο της ζωής μου, επειδή εγώ ζώνη έξω στη μέση μιας φράσης.

Κατά τα πρώτα χρόνια του Salkin, συχνά έκανα ταξίδια στο δημοτικό σχολείο. Το μυαλό μου και εγώ ξέφυγε από τους θεσμικούς τοίχους τούβλου για μια μέρα στην παραλία και το σέρφινγκ στο κύμα των ακουαμαρινών, που χάθηκε στην ομίχλη ονειροπόληση. Νόμιζα ότι ήταν ένα εφηβικό πρόβλημα έως ότου οι παραθαλάσσιες αποδράσεις μου συνεχίστηκαν μέσα από τα εφηβικά μου χρόνια και πέρα.

Στα μέσα της δεκαετίας του '40, ένας γιατρός ήταν κάπως πετυχημένος να ξανακοιτάζει στις τάσεις μου με μια συνταγή Ritalin, αφού μου διαγνώσθηκε διαταραχή έλλειψης προσοχής (ADHD ή ADD). Αργότερα, χάρη στη μεγάλη φαρμακευτική έρευνα και ανάπτυξη, η Ritalin εξελίχθηκε σε ένα πιο εξελιγμένο φάρμακο 12 ωρών απελευθέρωσης που ονομάζεται Concerta 36.

Ακόμη και με τη βοήθεια του ADHD meds, Εξακολουθώ να αγωνίζομαι με θέματα εστίασης και να διαχειρίζομαι το χρόνο μου όταν έχω ένα ανοιχτό χρονοδιάγραμμα, αποτέλεσμα της κατάστασης υποαπασχόλησης μου. Δουλεύω τέσσερις μέρες την εβδομάδα, μερικές φορές μόνο τρεις.

Τις μέρες που το πρόγραμμά μου είναι πολύ ανοιχτό, χάνομαι στο κεφάλι μου και στο σπίτι μου. Περνάω online και στη συνέχεια εκτός σύνδεσης, τρέχω στον κάτω όροφο και στη συνέχεια στον επάνω όροφο, για να αποφύγετε να κάνετε ένα ντους και ένα βήμα προς την κανονικότητα. Δεν ξέρω γιατί να μπαίνεις στο ντους σε ασταθές ημέρες είναι τόσο βασανιστική όσο η ηλεκτρική σκούπα ή το πλύσιμο. Δεν ξέρω γιατί σκεφτόμουν μερικές φορές στην ίδια προθέρμανση κοστούμι για μερικές μέρες, αποφεύγοντας το ντύσιμο ενός ζεστού, ντυμένου ντους για να παραμείνετε στην αγκαλιά ζεστασιάς στο κοστούμι και να μένετε φυλακισμένος στο σπίτι μου.

[Ψάχνετε για δουλειά... σε σπαστές κάλτσες]

Σήμερα, μια άλλη μη εργάσιμη ημέρα, βγαίνω από το κρεβάτι στις 8:30 π.μ. και ξεκινώ δυνατά. Τρέφω τα σκυλιά και στη συνέχεια φορτώνω το πλυντήριο πιάτων με τα βρώμικα πιάτα χθες, συσσωρευμένα ψηλά στο νεροχύτη. Η μέρα μου φαίνεται πολλά υποσχόμενη. Έχω ώρες για να ολοκληρώσω τις εργασίες μου στη λίστα μου, τώρα αρκετές σελίδες.

Αντ 'αυτού, εγκαταλείπω το πρακτικό για το φανταστικό. Κλείνω μια πτήση στο Google και ξεφορτώνομαι στο διαδίκτυο, διαβάζοντας μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, αναρτήσεις ιστολογίου και ειδήσεις στο Facebook. Ξεχάσω να τηλεφωνήσω στην ασφαλιστική εταιρεία που αρνήθηκε την πληρωμή μιας απαίτησης ή να καλέσω τους ξαδέλφους μου να παράσχουν τα συλλυπητήριά μου αφού ο πατέρας τους πέθανε πριν από αρκετές εβδομάδες. Ποτέ δεν έστειλα κάρτες Χριστουγέννων σε οικογένεια και φίλους.

Δεν κάνω πολλά πράγματα που πρέπει να κάνει ένας ενήλικας, γιατί χαθεί ξανά στο κεφάλι μου - οι σκέψεις μου πιάστηκαν σε μια διανοητική κυκλική πορεία ενώ Καθίζω παραλύσει στον υπολογιστή, τα άκρα μου άκαμπτα όπως ένα άγαλμα, ο εγκέφαλός μου ασαφής όπως τα κομμάτια του χνούδι πουλόβερ συγχωνευμένα σε μια μπάλα. Η πιθανότητα να πάρει ένα βήμα πιο κοντά στο ντους είναι όλο και λιγότερο πιθανό καθώς συνεχίζω να αιμορραγώ τα λεπτά και την αυτοεκτίμηση.

Πού είναι ο Διευθύνων Σύμβουλος του εγκεφάλου μου όταν την χρειάζομαι; Πιθανώς να διαβάζετε ένα τραχύ βιβλίο σε μια παραλία στο Cozumel.

[Αποστολές Κάρτες Διακοπών στο Χρόνο]

Ακόμα και ο γραμματέας της είναι η MIA, παίρνοντας ένα ακόμα μακρύ γεύμα με συναδέλφους που είναι μέλη της εγκεφαλικής μου ομάδας SWAT. Μόνο μπορούν να με σώσουν, αλλά ποτέ δεν παρεμβαίνουν.

Λανθασμένη χωρίς βοήθεια, κοιτάζω προς τα έξω για βοήθεια. Ελέγχω το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο ξανά, ελπίζοντας να βρω έναν καταλύτη για να με ελευθερώσει από την αέναη κατάστασή μου. Το μόνο που έχω είναι spam.

Τώρα, καθώς ο ουρανός σκοτεινιάζει έξω από το παράθυρό μου και οι σκιές κατακλύζουν το γραφείο στο οποίο καθίσω, παραμένω παγιδευμένοι με το ίδιο κοστούμι προθέρμανσης που με κράτησε αιχμάλωτο για αρκετές ημέρες.

Ίσως η ομάδα SWAT να με σώσει αύριο.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Αυτό έγινε τον Δεκέμβριο του 2013 κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων. Από τις σκοτεινές μέρες του παρελθόντος των Χριστουγέννων, η κατάστασή μου έχει βελτιωθεί σημαντικά. Ο Διευθύνων Σύμβουλος του εγκεφάλου μου παίρνει λιγότερες διακοπές και ήταν ένας πειθαρχημένος επικεφαλής τμήματος. Κάθε μέρα είναι ακόμα ένας αγώνας, αλλά πιέζω τον εαυτό μου περισσότερο. Τις περισσότερες φορές, είμαι σε θέση να σταματήσω τις απείθαρχες σκέψεις από την αεροπειρατεία του εγκεφάλου μου.

[Δωρεάν Λήψη: Σταματήστε Procrastinating!]

Ενημερώθηκε στις 18 Σεπτεμβρίου 2019