Πώς να κουνήσετε τις απογοητευτικές συνήθειες του περασμένου έτους

Η έναρξη μιας νέας σχολικής χρονιάς αντιμετωπίζεται συνήθως με ενθουσιασμό και ανησυχία από φοιτητές με διαταραχή έλλειψης προσοχής (ADHD ή ADD) και τους γονείς τους. Είναι αναζωογονητικό για να ξεκινήσει μια νέα αρχή, αλλά υπάρχει η ανησυχητική ανησυχία ότι οι αγώνες του περασμένου έτους θα επιστρέψουν αυτή τη φορά. Ως ειδικός στη μάθηση ανακάλυψα μια ισχυρή και ευέλικτη στρατηγική - προεπισκόπηση / ανασκόπηση - που θα βοηθήσει τους γονείς και τους σπουδαστές να αποφύγουν να μπουν στο σχολείο του περασμένου έτους.

Η προεπισκόπηση / αναθεώρηση βοηθά τους μαθητές να επιλέξουν τις σωστές στρατηγικές για τις σωστές καταστάσεις και να παρακολουθήσουν την απόδοσή τους. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί από τους γονείς για να εξασφαλίσει ότι α) επιλέγουν ένα καλό σχέδιο για το σχολικό έτος και β) διαθέτουν τους μηχανισμούς για την παρακολούθηση της επιτυχίας τους. Χρησιμοποιήστε αυτήν τη διαδικασία προεπισκόπησης για να σχεδιάσετε μπροστά.

Η προεπισκόπηση πάντα αρχίζει με αντανάκλαση. Συγκεντρώστε τη βοήθεια του παιδιού σας και καταγράψτε τις δυσκολίες του περασμένου έτους που θα μπορούσαν να είναι προβληματικές φέτος. Ακόμα κι αν δεν είστε σίγουροι σε ποιες συγκεκριμένες προκλήσεις θα αντιμετωπίσει, μπορείτε να κάνετε εικασίες. Οι εβδομαδιαίες αναφορές βιβλίων που έδωσαν το παιδί σας στην κατάταξη πέρυσι μπορεί να μην είναι μέρος της νέας ρουτίνας της τάξης, αλλά είναι ένα ασφαλές στοίχημα ότι θα πρέπει να συμπληρώσει και να υποβάλει τακτικά

εργασίες για το σπίτι. Θυμηθείτε: Οι αποτελεσματικές λύσεις μπορούν να επινοηθούν μόνο όταν εντοπιστεί το συγκεκριμένο πρόβλημα.

Κάντε τη λίστα σας όσο το δυνατόν ακριβέστερη. "Η συγκέντρωση των σωστών υλικών στο σπίτι" είναι πολύ διφορούμενη. Σκάβουμε βαθύτερα. Γιατί ήταν τόσο δύσκολο για το παιδί σας να εκπληρώσει αυτό το καθήκον; Μήπως χάσατε τις οδηγίες του δασκάλου; Ήταν τόσο αποστασιοποιημένος λόγω της αναταραχής στο τέλος της ημέρας που δεν μπορούσε να θυμηθεί να συλλέξει το φάκελο του σπιτιού του; Το έκανε [Ο μεγάλος κατάλογος των σχολικών πόρων ADHD από ADDitude]

Μόλις εσείς και το παιδί σας εντοπίσετε αρκετές συγκεκριμένες προκλήσεις, καταρτίστε ένα σχέδιο. Οι λύσεις θα εξαρτώνται από τη συγκεκριμένη πρόκληση, το παιδί σας και το περιβάλλον του, αλλά οι ακόλουθες αρχές συνήθως λειτουργούν για παιδιά με δυσκολίες προσοχής:

• Κατασκευάστε συγκεκριμένες υπενθυμίσεις. Συνδέστε ένα μπρελόκ με ένα σημάδι στο φερμουάρ του σακιδίου του παιδιού σας. Όταν φουσκώνει την τσάντα του για να πάει στο σπίτι, αυτό θα του υπενθυμίσει να «ελέγξει» μέσα για τα υλικά του. Ή εργάζονται για να σφυρηλατήσουν μια συσχέτιση στο μυαλό του παιδιού σας μεταξύ του κουδουνιού στο τέλος της ημέρας και ενός checkpack check. Κάνετε ένα παιχνίδι αυτό στο σπίτι, μιμούμενος τον ήχο του σχολικού καμπάνα σε απροσδόκητες ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας. το παιδί σας αναμένεται να καλέσει, "Ώρα να ελέγξω το σακίδιο μου!"

• Συλλέξτε τη βοήθεια του δασκάλου του παιδιού σας. Μπορεί να την ζητήσετε να περάσει μερικά λεπτά για να ελέγξει το σακίδιο του παιδιού σας στο τέλος της ημέρας. Κάθε φορά που διαπιστώνει ότι έχει όλα όσα χρειάζεται, θα μπορούσε να κερδίσει ένα σημείο προς μια ανταμοιβή.

• Δημιουργήστε μια συνεργασία μεταξύ του παιδιού σας και ενός φίλου. Θα μπορούσαν να ελέγξουν τις τσάντες του άλλου πριν γυρίσουν στο σπίτι. Αν συσκευάσουν τα κατάλληλα υλικά κάθε μέρα για μια εβδομάδα, θα μπορούσαν να κερδίσουν μια απόλαυση, όπως μια νύχτα ταινιών μαζί.

[Ο οδηγός για την οργάνωση του Messy Student]

Μερικοί γονείς θεωρούν ότι οι πρόβες εμβαθύνουν τον αντίκτυπο της προεπισκόπησης. Η εξεύρεση στρατηγικής στο σπίτι δίνει στο παιδί σας την ευκαιρία να ασκήσει τη νέα διαδικασία, αυξάνοντας τις πιθανότητες να ξέρει τι να κάνει στο σχολείο. Επίσης, σας δίνουν την ευκαιρία να εντοπίσετε και να διορθώσετε τυχόν προβλήματα με τη στρατηγική.

Ας υποθέσουμε ότι αποφασίζετε από κοινού ότι το παιδί σας θα συμπληρώσει έναν κατάλογο ελασμάτων πριν φύγει από την τάξη του για να τον βοηθήσει να θυμηθεί τα απαραίτητα υλικά. Προετοιμαστείτε για την πρόβα με τη διάσπαση της λίστας ελέγχου, του σακάκι και μερικά βιβλία, μολύβια και χαρτιά σε ένα τραπέζι. (Να είστε βέβαιος να συμπεριλάβετε τα πράγματα που δεν είναι στη λίστα του για να κάνετε το έργο όσο το δυνατόν ρεαλιστικό!) Προσλάβετε πολλά μέλη της οικογένειας για να συζητήσετε ή να δώσετε άλλες εύλογες περισπασμούς. Στη συνέχεια, ζητήστε του να συσκευάσει.

Όταν φαίνεται να κατανοεί τη διαδικασία, χρησιμοποιήστε ένα χρονοδιακόπτη και να τον προκαλέσει να συσκευάσει γρηγορότερα ενώ εξακολουθεί να ελέγχει τα δεξιά κουτιά. Οι συνεδρίες πρακτικής άσκησης μπορεί να επισημάνουν προβλήματα με το σχέδιό σας. Εάν ο κατάλογος ελέγχου χάνεται στην τυχαία σειρά, για παράδειγμα, ίσως είναι καλύτερο να το εκτυπώσετε σε φωτεινό χαρτί ή για να το κολλήσει σε ένα πρόχειρο με έναν δείκτη υγρής διαγραφής που είναι συνδεδεμένος με αυτόν, έτσι ώστε να μπορεί να βρει αυτό που χρειάζεται γρήγορα.

Μέσω ειδικής προεπισκόπησης, η οικογένειά σας μπορεί να δημιουργήσει ένα συγκεκριμένο σχέδιο για το επερχόμενο σχολικό έτος. Στη συνέχεια, μάθετε για επανεξέταση - τη διαδικασία παρακολούθησης για την επιτυχία.

[Το σχολικό βιβλίο για τους μαθητές με ADHD]

Ενημερώθηκε στις 26 Ιουλίου 2019