Δωρεάν επανάληψη Webinar: Breathe In, Breathe Out: Ένας οδηγός ευαισθητοποίησης για τους έφηβους με ADHD

Όπως γνωρίζετε, ο προσεκτικός διαλογισμός είναι μια ταχέως αναπτυσσόμενη και σταθερά αποτελεσματική εναλλακτική θεραπεία για την ADHD. Αλλά πώς παίρνετε τον έφηβό σας - που είναι πιο πιθανό να εμπιστεύεστε τους οπαδούς του Instagram από εσάς - για να το εξασκήσετε; Πιστέψτε το ή όχι, μπορεί να γίνει - με τις σωστές στρατηγικές και συμβουλές, οποιοσδήποτε γονέας μπορεί να πάρει τον έφηβο για να αξιοποιήσει τη δύναμη της προσεκτικότητας.

Η συνείδηση ​​δημιουργεί συναισθηματική νοημοσύνη. αυξάνει την προσοχή και την εστίαση. ελαχιστοποιεί το στρες, το άγχος και τη χαμηλή αυτοεκτίμηση. και ενισχύει την ευτυχία. Επιπλέον, η έρευνα δείχνει τώρα ότι η ευαισθητοποίηση ενισχύει σημαντικά αυτό που οι ψυχολόγοι αποκαλούν "άνθηση" - μια κατάσταση πνεύματος που ενθαρρύνει τα άτομα να αγκαλιάσουν τη ζωή και να μην τα αποφύγουν. Το κλειδί είναι να διερευνήσετε και να προσδιορίσετε ποιες δραστηριότητες ευαισθητοποίησης θα ταιριάζουν στο έφηβό σας, με βάση το στυλ εκμάθησης, τα ενδιαφέροντα και την έκταση της προσοχής.

Σε αυτό το webinar, θα μάθετε:

1. πώς η νοοτροπία βελτιώνει τις εκτελεστικές λειτουργίες στην εφηβεία
2. πώς να μεταμορφώσετε το αντανακλαστικό αγώνα ή της πτήσης του εφήβου σας σε "παρακολουθήσετε και να γίνετε φίλος"
3. πώς να χρησιμοποιήσετε την προσοχή για να διαχειριστείτε μάχες στο χρόνο και πολλά άλλα
4. πρακτικούς τρόπους για να ενσωματώσετε την προσοχή στην καθημερινή ζωή του εφήβου σας
5. η επιστήμη του άγχους και πώς κρατά εσείς και τα παιδιά σας πίσω
6. τα οφέλη της διατροφικής κατανάλωσης
7. πώς να βρείτε τον χρόνο στην πολυάσχολη οικογενειακή σας ζωή για να ασχοληθείτε μαζί

Οι επαναλήψεις του Webinar περιλαμβάνουν:

• Διαφάνειες που συνοδεύουν το webinar
• Σχετικοί πόροι από ADDitude
• Δωρεάν ενημερώσεις ενημερωτικών δελτίων σχετικά με την ADHD

Αυτό το διαδικτυακό σεμινάριο εμπειρογνωμόνων ADHD μεταδόθηκε για πρώτη φορά ζωντανά στις 14 Φεβρουαρίου 2018.

---

Γνωρίστε τον Εμπειρογνώμονα:

Ο Δρ. Κρίστοφερ Γουίλντερ, Ψυ. ΡΕ., ψυχολόγος και εκπαιδευτικός σύμβουλος με έδρα τη Βοστώνη που ειδικεύεται στην ευαισθησία, διδάσκει στο Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ. Διεξάγει διαλογισμό για 20 χρόνια και οδηγεί εργαστήρια σε εθνικό και διεθνές επίπεδο. Σήμερα υπηρετεί στο διοικητικό συμβούλιο της Ινστιτούτο Διαλογισμού και Ψυχοθεραπείας, και είναι πρόεδρος της Ευαισθητοποίηση στο εκπαιδευτικό δίκτυο. Έχει παρουσιάσει σε συνέδρια TEDx και οι σκέψεις του έχουν εμφανιστεί στο Νιου Γιορκ Ταιμς, Η Washington Post, mindful.org, και αλλού. Είναι ο συγγραφέας του Το μυαλό του παιδιού, μεγαλώνει μέχρι την προσοχή, αυξάνει την ανθεκτικότητα, και τρία άλλα βιβλία. Αυτή τη στιγμή εργάζεται σε τρία παιδικά βιβλία.

---

Χορηγός Webinar

Ο χορηγός της εβδομάδας αυτής ADDitude webinar είναι ...

Προπαρασκευαστικό σχολείο Brehm: Το προπαρασκευαστικό σχολείο Brehm είναι ένα προπαρασκευαστικό σχολείο οικιακού κολλεγίου που βοηθά τους μαθητές με μαθησιακές διαφορές βαθμών 6 έως 12 να αναγνωρίζουν και να επιτυγχάνουν το πλήρες δυναμικό τους. Το δυναμικό, αισιόδοξο μαθησιακό περιβάλλον της Brehm προσφέρει τεχνολογίες αιχμής σε μια πανεπιστημιούπολη 100 στρεμμάτων όπου οι εκπαιδευτικοί, σε συνεννόηση με το θεραπευτικό και οικιακό προσωπικό, αναπτύσσουν εκτελεστική λειτουργία, μελέτη και ζωή δεξιότητες. www. Brehm.org

ADDitude ευχαριστεί τους χορηγούς μας για την υποστήριξη των webinars μας. Η χορηγία δεν επηρεάζει την επιλογή των ομιλητών ή το περιεχόμενο του webinar.